7 Geheimnisse der Klangheilung - Die therapeutische Wirkung von Klang auf Körper, Geist und Seele / Jonathan Goldman

Pro: gutes Preisleistungsverhältnis, viele Informationen, viel Anschauungsmaterial, leicht verständlich
Kontra: vertieft die Thematik nicht

...Ich praktiziere nun schon seit einiger Zeit Yoga und lese auch immer wieder gerne neue Bücher über dieses Thema. Heute stelle ich das Buch ?Yoga für Körper uns Seele? vor, welches meiner Meinung nach für Fortgeschrittene genauso hilfreich ist wie für Einsteiger. Produktinformation: Gebundene Ausgabe: 168 Seiten Verlag: Dorling Kindersley Verlag (23. Januar 2009) Sprache: Deutsch ISBN-10: 3831090793 ISBN-13: 978-3831090792 Inhalt: Einleitung Richtiges Üben Yoga-Atmung Die richtige Entspannung Vegetarische Ernährung Positives Denken und Meditation Einleitung: In der Einleitung wird zunächst einmal erklärt was Yoga ist. Es werden die vier verschiedenen Yoga-Wege erklärt und die acht Stufen von Raja-Yoga. Dann wird noch auf die unterschiedlichen Körper eingegangen und der Yoga-Weg zu innerem Frieden erklärt. Richtiges Üben: Bei... Bericht lesen

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Pro: Abwechslung , reines Naturprodukt
Kontra: nur kurze Zeit

...Auf der Suche nach einer neuen Teesorte hab ich bei DM letztens eine ganze Kollektion der Teekanne-Tees für Körper & Seele entdeckt. Die Wohlfühl-Collection mit 6 erlesenen Kräuterteemischungen. Zum Preis von 3,59 ? hab ich nun mehrere Tees zum Ausprobieren. Der Hersteller Teekanne: Der Werbeslogan der Firma "Teekanne macht den Tee seit 1882" läßt auf ein traditionsreiches Haus schließen. Teekanne GmbH & Co. KG Postfach 270351 40526 Düsseldorf www.teekanne.de Für mich ist die Fa. Teekanne der Garant für qualitätiven Teegenuss. Verpackung und Inhalt: Die Kollektion ist verpackt in einen Karton mit 6 Einteilungen. Von jeder Sorte sind 5 aromaversiegelte Teebeutel enthalten. Man klappt den Deckel auf und hat wie bei einem Schmuckkästchen die 6 Sorten vor sich liegen. Die Kollektion besteht aus folgenden Teesorten 1. Innere Ruhe... Bericht lesen

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Pro: s.o.
Kontra: -

...Der Tag auf der Uni hat mich total geschlaucht und während ich ins Fitnessstudio gehe, überlege ich noch: Trainiere ich heute mit Menschen oder Maschinen? Spätestens als ich - gemeinsam mit einem Dutzend Mitstreiter - schwitzend im Trainingsraum stehe und auf Zuruf abwechselnd meine Beine zu Kick- und Boxbewegungen in die Luft schleudere, ist klar, was ich gewählt habe. Tapfer versuche ich, das Tempo zu halten. ?Tae Bo Sculpt? heißt das Ganze und soll den Körper rundum formen. Während der anstrengenden Stunde versuche ich mir immer wieder, das Motto der Trainerin zu verinnerlichen: ?You have to work from the inside out.? Dies bedeutet sinngemäß, auch bei körperlicher Anstrengung Geist und Seele ins Training miteinzubeziehen: Ganzheitliches Training mit einer ausgewogenen Mischung aus Kraft-, Konditions-, Dehnungs... Bericht lesen

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