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Hallo zusammen,
Aber was ist der Ab King Pro? Es ist ein Sportgerät für die Bauchmuskeln -lief vor einiger Zeit bei den Shoppingkanälen rauf und runter :-) Der Sprecher pries dabei die Vorzüge dieses "revolutionären Gerätes" an: Schon nach wenigen Tagen wäre der Erfolg sichtbar, dabei müsse man nur wenige Minuten pro Tag trainieren. Er sprach auch noch davon das der Ab King Pro das Beste Gerät ist das es momentan auf den Markt zu kaufen ist.
Da wurde ich dann doch etwas neugierig, aber der Preis von 129.-- Euro die der Shopping Kanal wollte erschienen mir dann doch etwas zu hoch. Also loggte ich mich bei Ebay ein und suchte nach dem Gerät, und tatsächlich es gab das "Original" von der TV Sendung zu kaufen - für 69.--Euro zum Sofortkauf + 15.-- Euro Versandkosten. Da schug ich dann auch einfach mal zu, kann ja nicht schaden dachte ich mir....
2 Tage später war das Gerät auch schon da, in Einzelteilen versteht sich :-) aber der Ab King Pro ist nicht schwer aufzubauen, es liegt eine Anleitung bei und auch Trainungsübungen sind beschrieben.
Ich muss dazu sagen das ich scho seit Jahren ins Fitnesstudio gehe und mich mit dem Training auskenne. Da aber oft die Zeit und Lust im Training fehlte auch noch Bauch zu trainieren machte ich teilweile daheim diverse Übungen für den Bauch - und da kam mir der Ab King Pro wie gerufen!
Nachdem ich den Ab King Pro aufgebaut hatte machte ich gleich mal ein paar Übungen zum Testen und ich war überrascht wie gut das ging mit dem Gerät. Man hat viele Einstellmöglichkeiten, die Höhe der Fußstütze kann verstellt werden und das Beste daran man kann die Neigung verstellen. Die Neigung kann auch so eingestellt werden dann die Bank quasi nach hinten abhängt und man schon fast vom Gerät fällt :-) aber dafür hat man ja die Bügel zum festhalten. Man übersteckt praktisch den gesamten Bauchbereich und kommt damit viel weiter runter - natürlich ist die Übung damit auch um einiges schwerer als normal.
Es sollte darauf geachtet werden das man nicht im Hohlkreuz auf dem Ab King pro trainiert - das bereitet einen auf dauer dann Schmerzen unten am Lendenwirbel.
Desweiteren kann das Gerät auch schnell wieder abgebaut werden und dann in der Ecke oder im Schrank verstaut werden. Wenn man aber den Platz hat sollte man das Gerät einfach aufgebaut stehen lassen somit ist die Wahrscheinlichkeit das man etwas macht wesentlich höher als wenn er im Schrank steht :-)))
Habe das Gerät jetzt schon seit einigen Jahren und es gab bis jetzt überhaupt keine Probleme oder sonstiges. Wie wahrscheinlich jeder Mensch benutze ich den Ab King Pro mal mehr und mal weniger, wie ich gerade Lust habe. Wenn man gerade nicht trainiert ist das Gerät auch eine gute Ablage für diverse Sachen bei mir zu hause :-)
Alles in allem ist das Gerät eine gute Alternative zum Studio oder einfach noch zum Ausgleich dazu. Aber auch hier gilt - es können keine Wunder erwartert werden. Es geht einfach nicht das man nach 4 Wochen Benutzung eine Sixpack hat - so schön wie das wäre! Aber wer es vor hat ab und zu mal daheim etwas zu machen ist mit dem Gerät für den Bauch bestens beraten. Denn ein bisschen Bewegung hat noch keinem etwas geschadet ;-)
Ich kann den Ab King Pro wirklich nur weiterempfehlen - ist natürlich auch für Anfänger geeignet ;-)
