Abnehmen ohne Diät mit der 36Pfund-Methode / Marco Parente

Pro: man nimmt gut ab
Kontra: man braucht ne Menge Durchhaltevermögen

..., da schmeckt es nicht so fade. Mit der Markert Diät kann man bis zu 10 kg abnehmen, mehr sollte man lieber nicht so schnell abnehmen. Ich habe bis jetzt 6 kg in 13 Tagen abgenommen und halte mein neues Gewicht auch. Manchmal ist die Diät aber ganz schön hart! Die erste Zeit ist besonders schlimm. Immer wenn jemande einem was "vorißt", muß man durchhalten können. Die ersten Tage ist es wie gesagt hart, aber nach einigen Tagen hörte bei mir der Hunger auf und ich hatte auch gar keine Lust mehr etwas zu essen. Nach der Diät sollte man auf jeden Fall seine Ernährung umstellen, weniger Fett und mehr Gemüse, Obst und Vollkornprodukte essen. Ansonsten ist das alte Gewicht schnell wieder da.... Bericht lesen

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Pro: siehe oben
Kontra: keine

...So kennt ihr schon die Turbo Diät?Erstmal erzähl ich euch was! Ich hab gelesen das jetzt immer mehr Menschen greifen zu der bequemen Art einige Pfunde zu verlieren. Ärtze und Kliniken empfehlen diese durch Aminosäure ergänzte Variante des Flüssigkeitsfastens,weil sie schnell geht und im Gegensatz zu anderen Diäten die auf Hunger oder Sättigung um jeden Preis beruhen, den Stoffwechsel aufrecht hält, ja noch steigert. Ist der Körper erst einmal darauf programmiert, mehr Fett zu speichern als er benötigt, befindet man sich schon in der Falle! Jede Verminderung der Kalorienzufuhr verstärkt den Effekt noch. Der Stoffwechsel geht auf Sparflamme, man fühlt sich müde und antriebslos und sobald man wieder isst, wird noch mehr Fett gespeichert, um der vermeindlich nächsten "Hungersnot" vorzubeugen! Durch die Turbo-Diät wird dieser... Bericht lesen

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Pro: nichts
Kontra: Finger weg davon

...Ich habe gerade die Anzeige gelesen über die Almased-Diät und bin erstaunt,dass es immer wieder Menschen gibt die auf jeden Schwindel hereinfallen.Durch diese Diät treten Mangelerscheinungen auf,Stoff- wechselprobleme und der berühmte Jo-Jo-effect.Wer wirklich abnehmen will,treibt Sport und ernährt sich gesund.Diese Methode dauert zwar länger,ist aber wesentlich gesünder.Ich möchte jeden davon abraten solch eine Diät durchzuziehen.Ich arbeite im Krankenhaus und habe Leute gesehen die Mangelerscheinungen hatten und teilweise schon Organschäden hatten,nur weil sie eine Crash-Diät gemacht haben und sie haben es bitter bereut jemals damit angefangen zu haben. Lasst die Finger davon!!!... Bericht lesen

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