Abtei Kieselerde (Multivitamine & Mineralstoffe)

Produktbewertung des Autors:   

Pro:	Preis, als reine Nahrungsergänzung ok
Kontra:	zu gering dosiert

Empfehlenswert?

ja

Kompletter Erfahrungsbericht

Liebe Leserinnen und Leser,

In meinem Biotin-Bericht schrieb ich ja schon, dass diese gut für die Fingernägel und Haare sind, aber bei mir jetzt nicht direkt das Hautbild verbessert haben. Nun leide ich seit ein paar Monaten an kleinen Pickelchen, was mich sehr stört, denn meine Haut war immer in Ordnung. Ich habe schon alles versucht, wie zum Beispiel eine medizinische Waschlotion, die ich vom Hautarzt bekam, über eine angemischte Alkohollösung und weil ich eben nicht weiß, ob es mit der Nahrung zusammen hängt, auch noch mit Salbe gegen Allergien. Aber nichts geschah. Dann bekam ich wieder einen Tipp, diesmal sollte ich Kieselerde zu mir nehmen und ich habe es sofort ausprobiert.

1. Objekt

Abtei
Kieselerde
Magnesium-Calcium-Kapseln
Mit Biotin
60 Kapseln
Preis: 6,35 Euro

2. Hersteller

ABTEI Pharma Vertriebs GmbH
Abtei 1
37696 Marienmünster

GlaxoSmithKline
Consumer Healthcare
Bußmatten 1
77815 Bühl
www.gsk-consumer.de

3. Bezugsquelle

in Apotheken, unter www.abtei.de und ich glaube auch in Supermärkten und Drogerien

4. Inhaltsstoff

Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat, 20 % Kieselerde, Gelatine, Farbstoff: Titandioxid, Biotin
Frei von Gluten

Tagesbedarf/ Kapsel
*****************
Kieselerde: 127 mg = ---
Magnesium: 33,3 mg = 11 %
Calcium: 111 mg = 14 %
Biotin: 30 µg = 20 %

Hinweis für Diabetiker: 1 Kapsel hat 0,01 BE

Meine Erfahrungen mit
*******************
5. Aussehen, Anwendung und Wirkung

In einer 12 x 7,5 cm großen Pappschachtel die in den Farben Weiß und Blau gehalten ist und auf der wunderschöne Bergkristalle abgebildet sind stecken 3 Blister mit jeweils 20 weißen Kapseln. Außen auf der Verpackung stehen neben dem Firmennamen auch Inhaltsstoffe und wie viel vom Tagesbedarf in jeder Kapsel steckt auch noch alles was man sonst wissen muss, denn es fehlt hier die klassische Packungsbeilage. Jedes einzelne Blister ist unten silberfarben und oben durchsichtig. So kann man die Kapseln gut sehen und man hat einen besseren Überblick darüber, ob noch welche drin sind. Ich spreche da aus Erfahrung, denn wenn die Blister undurchsichtig sind dann kann man leicht mal eine Tablette übersehen.

Die Kapsel an sich ist 2 cm lang und weiß eingefärbt. Man kann also das Innere nicht sehen. (mehr im Schlusswort) Man drückt die Kapseln wie gewohnt aus dem Blister und nimmt schluckt sie mit einem Glas Wasser runter. Das macht man laut Hersteller 3 x täglich und zwar jeweils 2 Kapseln. Das war schon der ganze Zauber.

Ich habe das nun ein paar Wochen gemacht und es hat sich nicht wirklich viel getan. Jedenfalls nichts was das bloße Auge sehen kann. Doch ich weiß jetzt woran es liegen könnte. Man hat mir in der Apotheke ein schwachdosiertes Produkt verkauft, welches noch zusätzlich mit anderen Mineralien angereichert wurde. Es gibt aber auch noch höherdosierte Produkte, wie die Abtei Kieselerde forte. Das ist reine Kieselsäure, also ohne andere Mineralien.

Noch kurz zu den Mineralstoffen:
Calcium brauchen wir für unsere Knochen, Nägel, Zähne.
Magnesium brauchen wir für die Muskeln und den Stoffwechsel.
Biotin: brauchen wir, wie schon im letzten Bericht erwähnt, ebenfalls Haare, Nägel.

6. Schlusswort

Kieselerde besteht aus Meersablagerungen. Ihr Hauptbestandteil ist die Kieselsäure, sie enthält das Spurenelement Silicium, welches ein wichtiges Spurenelement für Haare Nägel und Knochen ist. Dieses kommt zwar in jeder unserer Körperzellen kommt, aber der Körper kann es nicht selber bilden. Wir müssen es also mit der Nahrung aufnehmen, dabei sind Getreideprodukte der Hauptlieferant, aber auch Spinat, Blumenkohl, Weintrauben, Paprika, Kartoffeln, Petersilie, Birnen und Erdbeeren enthalten Silicium. Wer sich aber einseitig ernährt, bekommt leicht Mangelerscheinungen.
Es ist übernimmt im Körper die Rolle als Nähr- und Aufbaustoff für Bindegewebe, Knorpelmasse, Haare, Haut, und Nägel. Es erhöht die Feuchtigkeitsbindung und steigert dadurch die Elastizität und Spannkraft des Gewebes. Außerdem, und das ist für mich wichtig, kommt es in den knochenbildenden Zellen vor und trägt zur Verkalkung und Mineralisation der Knochen bei.

Dieses Produkt ist empfehlenswert, wenn man es einfach nur so als Nahrungsergänzung nehmen möchte, ohne dass man jetzt speziell ein Problem hat. Zur Bekämpfung eines kleinen Problems ist wohl eher eine andere Stärke gedacht und die werde ich als nächstes testen, bevor ich in Sachen Kieselerde endgültig das Handtuch werfe, denn dieses Produkt hier hatte bei mir leider nicht den erwünschten Effekt.

Da die Kapselhülle nicht durchsichtig ist, habe ich mir mal die Mühe gemacht und habe eine Kapsel geöffnet um nachzusehen und kann euch sagen, dass sie randvoll mit weißem, grobkörnigem Pulver ist. Man kann dieses geruchlose Pulver auch gut so zu sich nehmen, denn es gibt Leute, die Kapselhüllen wegen der Gelatine nicht mögen.

Lieben Dank für euer Interesse, fürs Bewerten und Kommentieren

Zur Bewertung: Ob es sich hierbei um natürliche Kieselsäure handelt ist nicht ersichtlich. Ich weiß aber auch nicht, ob man sie künstlich herstellen kann. Ich habe mich deshalb für beides entschieden. Danke.