Wieder mal zu viele Pfunde über die Feiertage angelegt? Oder haben sie keine Lust bei diesem Wetter Sport im Freien zu betreiben? Dann ist der Mag 3 MAGNETIC von crane sports , der Aldi Heimtrainer 2002, wohl ihre Rettung und genau das Richtige für sie!
Die Montage
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Die Montage ist relativ einfach, sie erfordert lediglich ein wenig technisches Verständnis. Die meisten Bestandteile sind bereits vorinstalliert und mit der enthaltenen Montageanleitung, die verständlich geschrieben ist, und den dazugehörigen Abbildungen ist die Montage zu schaffen. Teilweise sind die Abbildungen zwar etwas unübersichtlich, aber das stellt sich eigentlich nicht als Problem heraus.
Produktbeschreibung
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Wie der Name schon sagt, wird dieser Heimtrainer auf magnetische Weise betrieben. Das Magnetbremssystem besteht aus 11 Magnet und die Schwierigkeitsgrad Reglung ist achtstufig. Der Bremsregler befindet sich an der Lenkersäule und ist durch Drehen zu benutzen.
Durch diese besondere Magnetmethode ist während des Betriebs nur ein leichtes „Rauchen“ zuhören. Hat man nebenbei noch etwas Musik laufen, tritt es völlig in den Hintergrund. Ein echter Fortschritt, wenn ich da unseren alten Heimtrainer mit Schleifband denke...... ;)
Der MAGNETIC 3 sieht eigentlich wie ein ganz normaler Heimtrainer aus, doch die dicken silbernen Standfüße und die sehr dicke, ebenfalls silberne Lenkersäule verleihen diesem Gerät eine besondere Standfestigkeit und zugleich ein stabiles und zugleich sehr edles Aussehen. Diese ist auch sehr weit vorn am Fuß des Geräts angebracht, so dass ein bequemer und komfortabler Einstieg gewährleistet ist.
In dem vorderen Standfuß sind zwei Rollen eingebaut, so dass mit leichtem Anheben der Heimtrainer ganz einfach von Ort zu Ort transportiert werden kann.
Auf der eben erwähnte Lenkersäule befindet sich die Griffe. Doch hier bietet der Aldi Hometrainer ein kleines, besonders komfortables Extra, denn die Konstruktöre haben hier einen Triathlonlenker eingebaut. Dadurch sind viele verschiedene Haltungsmöglichkeiten möglich, so dass sich jeder seine individuelle Griffposition suchen kann.
Möchte man jedoch den im Gerät bereits integrierten Pulsmesser nutzen, so muss man seine Hände auf zwei am Griff angebrachte Puls-Sensoren legen. Das ist auch sehr praktisch, denn dadurch erspart man sich diesen Ohrclip und das dazugehörige Kabel, das beim Trainieren ohnehin nur stört.
Um Daten wie Geschwindigkeit und Puls etc ablesen zu können, benötigt man natürlich ein Display. In der Mitte des Lenkers ist genau im Sichtfeld des Benutzer ein sehr großes und übersichtliches Display angebracht, doch die genaue Funktionserklärung, ist weiter unten im Bericht nachzulesen.
Natürlich hat der MAGNETIC 3 auch einen Sattel. Diesen kann man sowohl in Höhe und Neigung sehr einfach durch drehen und anschließendem Neupositionieren verstellen. Ich persönlich finde den Sattel allerdings etwas unbequem, denn er ist sehr breit, was auf normalen Fahrrädern nur sehr selten der Fall ist.
Die Pedale haben eine kleine Kunststofflamellenbeschichtung, dadurch wird eine gewisse Tritt- und Abrutschsicherheit hergestellt. Hinzu kommen noch die Schlaufen über die Pedale, durch die die Füße guten Halt finden. Außerdem sind die Pedale gewichtsbeschwert.
Display- und Computerfunktionen
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Der Computer ist sehr einfach zu steuern. Nicht nur weil alle Funktionen gleichzeitig angezeigt werden und es trotzdem übersichtlich auf dem Anzeigefeld bleibt, nein, auch die Steuerungstasten, vier an der Zahl, sind leicht zu bedienen und ausreichen groß gewählt.
Diese Funktionen werden im Display angezeigt:
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„RPM“: Diese Funktion steht für Umdrehung pro Minute.
„Speed“: Hier bekommt man seine aktuelle Geschwindigkeit angezeigt.
RPM und Speed teilen sich ein Anzeigefeld. Sie werden im Wechsel angezeigt!
„Time“: Je nach Wunsch kann die Zeit [in Minuten], die man trainieren möchte vorwärts, oder rückwärts laufen lassen. Setzt man sich beispielsweise zum Ziel 60 Minuten zufahren, lässt man sie natürlich rückwärts laufen. Ist man mehr auf eine konkrete Kilometerzahl aus, lässt man die Zeit natürlich vorwärts laufen.
„Distance“: Bei Distance, also Distanz, gilt das selbe wie bei der Zeitanzeige. Man kann sich entweder eine konkrete Kilometerzahl zum Ziel setzen und diese somit rückwärts laufen lasse, oder, wenn man sich eine genaue Zeit zum Ziel gesetzt hat, wird man die Kilometerzahl wohl vorwärts laufen lassen. Beider ist mit diesem Gerät möglich.
„Calories“: In diesem Anzeigefeld bekommt man seinen Kalorienverbrauch während des Trainings angezeigt.
Pulse: Umfasst man die bereits beschriebenen Sensorpunkte am Griff, so bekommt man hier die gemessen Pulsfrequenz angezeigt. Ein messen ist jedoch nur möglich, wenn alle zwei Hände auf dem jeweiligen Kontaktpunkt sind. Wird ein Puls gemessen blinkt auf dem Displays ein kleines Herz auf.
Die Pulsanzeige ist jedoch nicht ganz zuverlässig. Daher sollte man sich nicht allzu stark auf sie verlassen.
Folgende Steuerungstasten existieren:
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„Modus“: Mit der Modus kann man zwischen den einzelnen Funktionen (s.o.) auswählen. Drückt man etwas länger auf diese Taste, wird alles auf null gestellt.
„Einstellen“: Diese Taste dient zum programmieren der Sollwerte für die obengenannten Funktionen. In der Praxis bedeutet das: Mit dieser Taste lassen sich die Werte einstellen, die man während des Trainings erreichen möchte.
„Zurückstellen“: Mit dieser Taste kann man alle Werte auf null stellen. Dazu muss man sie ca. zwei Sekunden gedrückt halten.
„Erholung“: Mit dieser Taste lässt sich ein etwas komplizierter Vorgang einleiten, auf den ich jetzt ein wenig genauer eingehen möchte:
Die Erholungs-Funktion:
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Kurzgesagt misst dieses Funktion den Puls eine Minute lang, ab dem Moment, in dem man aufgehört hat zu trainieren. Dazu muss man natürlich die Hände auf den Pulssensoren belassen und die „Erholungstaste“ drücken. Der Computer misst dann eine Minute lang den Puls und spuckt einem dann einen Wert zwischen F1 und F6 aus. Das soll als Bewertung der eigenen Leistung zu bewerten sein, also kann man sich das wie eine Schulnote vorstellen. F1 entspricht der Note „sehr gut“ und F6 eben „ungenügend“.
Dadurch soll man Aufschluss über seinen Herzschlag bekommen. Der Hersteller empfiehlt, dass wenn man nicht den Wert F1 erreicht, weitertrainieren sollte.
Ich halte diese Funktion aber für ziemlich großen Mist, denn ein bisschen Freude sollte bei der ganzen ja auch mitspielen und nicht die Gier eine möglichst gute Note zu erreichen! Außerdem zweifle ich die Aussagekraft dieser „Bewertung“ des Herzschlages an. Im Prinzip geht es bei dieser Messung ja nur darum, wie schnell sich der Puls in einer Minute senkt und welchen Wert er dann erreicht.
Bewertung des mag 3 MAGNETIC von Aldi
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Ich muss sagen, dieses Produkt gefällt mir sehr gut. Seine Äußere Erscheinung ist sehr ansprechend und für die korrekte Bauweise und nötige Sicherheit garantiert das GS Zeichen. Ich finde diese rund 300 Mark sind sinnvoll investiert, denn bei mir zu hause ist die ganze Familie davon sehr angetan.
Im Gebrauch hat es sich ebenfalls bewährt und mit seinem extrem leisen Betriebsgeräusch, wird es zu einer wahren Freude ein wenig zu radeln und überflüssige Pfunde wird man nebenbei auch noch los. Also nichts wie ran ....
truenobody 
14.10.2002 03:49
Danke für den Bericht. Hat mir sehr geholfen. Werde mir den crane-Hometrainer übernächste Woche bei Aldi holen (neueres Modell für 199.- €)
29.01.2002 09:28
Was um alles in der Welt ist ENTSCHLANKEN???
26.01.2002 15:22
Ich habe mir das Gerät bei Aldi auch gekauft und bin sehr angetan. Du hast es gut beschrieben, und deiner Bewertung stimme ich zu. Gruß Andreas