Aldi Müsli-Riegel Test und Preisvergleich

Produktbewertung des Autors:

Pro:	billigere aber gute Variante zu den Marken - Riegeln, nette Zwischenmahlzeit
Kontra:	natürlich nicht so gesund wie angepriesen, klebrig und süß

Empfehlenswert?

Kompletter Erfahrungsbericht

Seit einiger Zeit bin ich also dabei, mir ein paar Kilo von den wohlgenährten Rippen zu trainieren. Neben viel Sport gehört natürlich auch eine ausgewogene Ernährung zu meinem Plan, den Waschbärbauch in einen Waschbrettbauch zu verwandeln. Noch bin ich meilenweit davon entfernt, den süffisanten Anspielungen meiner Freundin („Na, wie geht´s unserem Mr. Pudding heute?“) den – im wahrsten Sinne des Wortes – Nährboden zu entziehen. Besonders schlimm ist es am frühen Nachmittag, wenn ich im Büro vor dem Rechner total abschlaffe und das Wort „cookies“ eine ganz neue Bedeutung für mich bekommt.
Der alte Matthias wäre in solch einer Situation schnurstracks zum Süßigkeiten-Automaten geflitzt und hätte sich dem Zuckerrausch hingegeben. Der neue und verbesserte Matthias holt nun etwas aus dem Rucksack, was sich „gesunde Zwischenmahlzeit“ nennt.

Nach einem Streifzug durch örtliche Reformhäuser, in denen es merkwürdig gesund roch und mich die dort angebotenen, runzligen Orangen mehr an das Gesicht meiner Nachbarin als an etwas Essbares erinnerten, beschloß ich also, wieder auf den guten alten Müsliriegel von Aldi zurück zugreifen. Ich hatte mich schon durch die gesamte Kollektion aus dem Hause Kellogg´s oder Schwartau gemümmelt und stellte dann irgendwann fest, dass die Dinger auch nicht bessere Inhaltsstoffe als die No-Name Riegel haben. Seitdem kehre ich dem Designer-Freßchen den Rücken zu und hol mir lieber wieder nen Packen Müsli-Riegel aus dem Hause Aldi

Die Viecher der Marke „Gletscherkrone“ bekommt man für nur 2,99 DM bei Aldi. Manchmal stehen sie ungerechterweise direkt neben den Süßigkeiten, an anderen Tagen hat irgendein spaßiger Mitarbeiter „meiner“ Filiale sie direkt neben den Tampons platziert.(© logge)Geködert wurde ich mit einem auf der Packung abgebildeten hilflos-nacktem Müsliriegel, auf dem kleine Schoki-Gnubbel frisch und lecker vor sich hin glänzen. Direkt daneben prangt ein blaues Pseudo-Siegel, welches laut mit der Garantie für gesunde Ernährung wirbt. Natürlich sollte man dieser Garantie nur begrenzt Glauben schenken – ich ersetze mein Glas Milch auch nicht durch einen Kinderriegel, bloß weil da irgendwo ein dicker Stempel mit hingekritzelter Unterschrift vom Institut Fresenius hängt.

Trotzdem wanderten zwei Packung der Geschmacksrichtung „Vollmilch Schoko“ in den Einkaufswagen mit extremen Links-Drall. Zwar wurden noch andere Sorten angeboten (die da wären: Traube, weiße Schoki, Haselnuß, Cocos oder Sonnenblumenkerne), aber als Schoki-Junkie kam für mich nur die eine Geschmacksrichtung in Frage.

In der Packung aus 1A-wiederverwertbarer Pappe mit dem grünen Punkt (Herrgott, ich finde die Maße nicht mehr, dabei hatte ich doch nur für euch den Zollstock gezückt, INDIANEREHRENWORT!) purzeln acht einzeln eingepackte, kleine Müsliriegel. Insgesamt wiegen sie 200 g ... das macht also bei 8 Riegeln ... wadde ma ... 25 g geballte Energie in rechteckiger Form. Außer den Schoki-Tropfen hat mich die weitere Zusammensetzung im ersten Moment nicht weiter interessiert. Als ich daran dachte, dass ich die Dinger ja eigentlich nur unter dem Aspekt der Gesundheit gekauft hatte, musste ich dann doch mal auf die Liste der Zutaten schielen. An erster Stelle steht da Getreide, bestehend aus Haferflocken und geröstetem Reis. Dann kommt schon mit erschreckenden 37% der Schoki-Gehalt. Dann folgen neben einige Zuckerformen auch Honig und Erdnüsse. An ganz letzter Stelle wird die Liste mit den Zutaten beendet, mit denen so großartig auf der Frontseite der Packung geworben wurde: die Vitamine.

Mich interessiert aber eher, wie fett mich so ein Riegel denn nun in Wirklichkeit macht. Auch diese Infos enthält man uns nicht vor. Schon wieder ist rechnen angesagt ... also 100 g enthalten 440 kcal ... datt sind dann bei 200 g Gesamtmenge vier Riegel ... *kopfkratz* ... ein Riegel hat also 110 kcal. Wenn ich jetzt noch wüsste, ob ein Apfel weniger Kalorien hat, könnte ich einen Vergleich zu einer anderen Zwischenmahlzeit ziehen. Aber für mich klingen 110 kcal durchaus okay. Ein Riegel hat 1,5 g Eiweiß, knapp 17 g Kohlenhydrate und vier g Fett. Die ganze Packung würde nur 30% der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C, E und noch ein paar anderer Vitamine decken. Auf einen Riegel gerechnet ist das ... ahem ... auf jeden Fall nicht gerade viel. Nichts desto trotz ist ein Müsliriegel als Zwischenmahlzeit für mich durchaus vertretbar – besonders wenn ich da an meine bisherigen Twix-Orgien denke *räusper*

Nun pulen wir mal zu wissenschaftlichen Zwecken so einen Müsliriegel aus seiner Verpackung und führen ihn dem Testaffen zu. Riechen tut er schon mal schokoladig, und wie wir wissen, ist Schoki immer gut. Der Riegel sieht recht klebrig und leicht glänzend aus. Auf der Oberfläche kann man nicht wenig Haferflocken und den gerösteten Reis erkennen. Die Schoki-Gnubbel (NATÜRLICH habe ich die genaue Anzahl pro Riegel nachgerechnet, aber wie gesagt: der Zettel mit den Maßen muß irgendwie perdu gegangen sein) sehen natürlich oberlecker aus. Der Riegel bröselt beim aus-der-Packung-pfriemeln nicht in der Gegend herum und ist auch so von fester Konsistenz. Nicht so fest, dass man einen Nagel damit in die Wand kloppen könnte, aber man muß auch nicht auf den Balkon gehen, damit man nicht die Bude vollkrümelt.

Der Geschmackstest fällt eigentlich ganz okay aus. Süß ist der Riegel, nicht zu trocken, schmeckt ein wenig nach Honig und ganz stark nach Haferflocken. Man kaut eine ganze Weile auf dem 25 g schweren Riegel herum und hat hinterher ordentlich damit zu tun, das klebrige Zeugs von den Beißerchen zu bekommen. Einen zweiten bekomme ich auf keinen Fall herunter, weil mich ein Riegel schon ziemlich satt macht. Der Riegel tröstet meinen Magen über den nachmittäglichen Lochfraß hinweg, und das ist der Sinn der Sache. Die Riegel von Schwartau mag ich zwar immer noch einen Tick lieber, aber das liegt auch daran, dass es mehr Auswahl an Corny gibt.

Fazit: Ein Müsliriegel muß nicht unbedingt einen Markennamen tragen, um gut zu schmecken. Die billigere Variante von Aldi macht’s auch. Etwas richtig Gesundes tut man sich natürlich nicht an, wenn man sich einen Müsliriegel von Gletscherkrone reinpfeift. Aber er ist natürlich die bessere Alternative zu einem Snickers ... diesem leckeren Schoki-umhüllten Ding ... mit fadenziehender Karamellcreme ... und Nüssen ... *sabber* Ääh, wo waren wir noch gleich stehengeblieben?

Aldi Müsli-Riegel

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