Der beste Freund auf dem Weg zur Traumfigur - Almased
02.08.2010
Pro:
effektive Gewichtsreduktion zu einem annehmbaren Preis
Kontra:
wenn keine Allergie gegen Sojaprodukte oder bezüglich anderer Inhaltsstoffe vorliegt - nichts
Empfehlenswert:
Ja
Details:
Wirkung:
Verträglichkeit:
Sättigungsgefühl:
Geschmack:
mehr
  Jarrn
Über sich:
Mitglied seit:26.08.2004
Erfahrungsberichte:11
Vertrauende:4
Dieser Erfahrungsbericht wurde von 61 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als sehr hilfreich bewertet
Nach langer Pause (meine Familie ist nun komplett), möchte ich heute diesen Erfahrungsbericht einstellen um all denjenigen, die frustriert von einer Diät in die nächste trotten, ohne Aussicht auf Erfolg, eine Alternative zu allem bisher dagewesenen aufzuzeigen. Erfahrungsberichte hinsichtlich ==Almased== gibt es ja schon einige in diesem Forum, positive als auch negative Bewertungen, und ich möchte die positive Seite hier einfach noch einmal untermauern da sämtliche Versprechen die die Firma
ALMASED - WELLNESS - GmbH in
29550 Bienenbüttel unter
Postfach 1220 bezüglich ihres Produktes macht, durch acht Jahre wissenschaftlicher Untersuchungen unabhängiger Institute, bestätigt werden.
Das Rezept für dieses Pulver gibt es übrigens schon seit 1980. Gemischt hat es damals ein Heilpraktiker aus Bienenbüttel - Hubertus Trouille.
Er verkaufte es zum damaligen Zeitpunkt als Vitalpulver unter dem Namen Almasan an deutsche Ärzte und Heilpraktiker. Wer ernsthaft sein Gewicht reduzieren will und dies durch eine Nahrungsergänzung unterstützen möchte, trifft mit Almased die richtige Wahl denn, er stößt auf ein Produkt welches mehrere positive Eigenschaften vereint.
Zum Einen besitzt es einen hohen Sättigungsfaktor, zum anderern besteht es aus einer biologisch hochwertigen Kombination aller essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren, bedingt durch die Kombination aus Sojaproteinen und Joghurt.
Spezielle Honigenzyme, die ebenfalls enthalten sind, sorgen für eine gute Verstoffwechselung des Sojaproteins durch den menschlichen Körper.
Almased besitzt eine regulierende Wirkung auf den Insulinspiegel, was bei einer Diät äußerst wichtig ist um eine kontinuierliche Fettverbrennung zu garantieren und keine Heißhungerattacken aufkommen zu lassen,daher ist dieses Produkt auch für Diabetiker vomTyp2 sehr gut geeignet.
Erwerben kann man Almased in jeder Apotheke, doch schwanken hier die Preise enorm. Das günstigste Angebot liegt derzeit bei 13,22€ und ist über das Internet zu beziehen, aber auch 19,90€ scheint ein handelsüblicher Preis für die 500gr. Dose zu sein. Auf den ersten Blick erscheinen diese Preisvorstellungen nicht niedrig, hinsichtlich der Anwendung des Produktes in der ersten Woche erübrigen sich jedoch unangebrachte Diskussionen.
Da Almased in der Startphase alleiniges Nahrungsmittel ist (neben einer, eventuell selbst hergestellten Gemüsebrühe), hier ein kleines Rechenbeispiel:
2 Dosen Almased (günstigstes Angebot 26,44€) + 1 Flasche Rapsöl ca.1,69€ = 7 Tage Nahrung (das Öl reicht wesentlich länger) Übliche Nahrungsaufnahme eines sich normal ernährenden Erwachsenen bei einem Energiebedarf von 2000-2500kcal/Tag:
4-6 Scheiben Brot (Vollkorn) oder 3-5 Scheiben Brot und ca.50g Getreideflocken (hierbei ist nicht die Rede von Cornflakes oder verzuckerten Müslisorten sondern von z.B. Haferflocken),
ca.200-250g Kartoffeln oder Teigwaren oder 150-180g Reis (gekocht),
200-250ml Milch und zwei Scheiben Käse,
250-300g Obst und 400g Gemüse sowie
bis zu 600g Fleisch und Wurstwaren,
150-300g Fisch und 1-3 Eier pro Woche
Ja, so sieht gesunde Ernährung aus. Wozu also eine Diät? Vielleicht muß ein wenig Obst und Gemüse abgezogen werden.
Auch die Menge der Vollkornprodukte scheint übertrieben. Fügen wir stattdessen in unsere Rechnung Kartoffelchips (vielleicht die "Guten" mit dem Krebserregenden Stoff Acrylamid drin), Schokolade, Weingummis, Kaffeemischgetränke (Cappucchino, Latte Macchiato), Softdrinks (Cola, Fanta etc.) und Alkohol ein. Was da in sieben Tagen an Geld zusammen kommt kann sich nun jeder, auf seinen eigenen Bedarf zugeschnitten, ausrechnen und den sieben Tagen Almased Vitalkost gegenüberstellen, um sich eine Meinung über den Kostenfaktor dieser Nahrungsergänzung zu machen.
Hierbei fällt dann auch nicht weiter ins Gewicht sich, bitte ein hochwertiges Produkt aus der Apotheke, ein Magnesiumpräparat zu kaufen. Zwar ist Magnesium in Almased enthalten, durch die hohe Eiweißaufnahme im Vergleich zur eher geringen Kohlenhydratzufuhr kann jedoch ein Magnesiummangel auftreten, der sich in Kopfschmerzen und nächtlichen Wadenkrämpfen äussert.
Aber wie funktioniert denn nun so eine Reduktionsdiät mit Almased?
Hier gibt es zwei Möglichkeiten die abhängig sind von dem Gewicht, welches man verlieren möchte.
Sind es nur einige Kilo so kann man bequem nach folgender Methode verfahren:
Eine Woche lang wird die komplette Nahrungsaufnahme ausgetauscht durch drei Almased-Drinks pro Tag.
Am ersten Tag nach dem Aufstehen sorgt man zunächst einmal für eine Entleerung des Darminhaltes (es kostet Überwindung aber es schaltet das Hungergefühl für die folgenden Tage komplett aus, man tut sich damit wirklich einen großen Gefallen). Dies funktioniert mit sämtlichen Bittersalzen (Glaubersalz, FX-Passagesalz), als auch mit Einläufen (bitte keine Miniklistiers, das wäre als verschwände ein Regenwurm in einem Fuchsbau, der Darm eines Erwachsenen ist ca.acht Meter lang).
Nach der Darmentleerung wird der erste Almased-Drink angerührt.
Hierzu gibt es zwei Empfehlungen des Herstellers die eine ist, das Pulver in Milch anzurühren, die andere zum Mischen Wasser zu benutzen.
In Milch verzögert es laut Hersteller die Gewichtsreduzierende Wirkung während der Startphase. Es gibt keine Anhaltspunkte warum dem so ist, auch glaube ich nicht, dass es bei jedem so sein muss (und wenn, dann ist meiner Meinung nach die Schuld beim Milchzucker zu suchen).
Nun, ich bevorzuge die Wasservariante weil, sicher ist sicher und Wasser liefert auch keine zusätzlich zu verbrennenden Kalorien. Ein Almased-Drink besteht bei mir aus 200ml kaltem Wasser (bitte keine heiße oder lauwarme, denn lauwarm definiert jeder anders, Flüssigkeit verwenden, da Eiweiße ab einer Temperatur von 42° Grad ihre Struktur verändern, die Wirkung wäre somit pfutsch), 50g Almased und 2 Teelöffeln Rapsöl.Es kann auch jedes andere Öl verwendet werden, welches einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren enthält. Dieses ist wichtig, da der Körper einige von ihnen benötigt um den Stoffwechsel aktiv zu halten, sie aber nicht selber herstellen kann. Ein Mangel führt z.B. zu Infektanfälligkeit oder Haarausfall.
Um mir die Zubereitung zu erleichtern, denn teilweise klumpt das Pulver leicht beim Einrühren in Flüssigkeit, gebe ich zunächst Almased mit ein wenig Wasser in ein Glas um es glatt zu rühren,fülle dann mit dem restlichen Wasser auf und gebe zum Schluß das Öl dazu, noch einmal kurz durchgerührt - fertig. Die Konzistenz ist leicht cremig und durch das Öl rutscht auch alles gut.
Einem eventuell auftretenden Mundgeruch ab etwa dem dritten Tag der Diät (dieser begründet sich darin, das der Körper in den sogenannten "Hungerstoffwechsel" übergeht, dass bedeutet, Fettsäuren werden in Ketonkörper verwandelt, die der Organismus unter Glucosemangel z.B. dem Gehirn und den Nervenzellen als Energie zur Verfügung stellen kann. Aceton, einer dieser Ketonkörper wird dabei als Gas über die Atemluft ausgeschieden), begegnet man mit gründlicher Mundhygiene und zuckerfreien Kaugummis. Außerdem ist auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Hier sollte man in erster Linie zu Mineralwasser greifen (mit hohem Hydrogencarbonatgehalt, denn dieser beeinflusst den Säure-Basen Haushalt positiv. Übersäuert der Körper nämlich, führt das gegebenenfalls zu unschönen Nebenwirkungen, z.B. Gicht kann durch eine Übersäuerung des Körpers entstehen). Auch ungezuckerter Früchte- oder Kräutertee wie schon erwähnte Gemüsebrühe eignen sich hervorragend.
Hier das Rezept meiner Variante:
3 Karotten, 200g tiefgekühlte Erbsen, 1/2 Blumenkohl, 1 Zwiebel, 1/2 Knollensellerie, 1 rote Paprika, 1 Brokkoli
Alles fein gewürfelt in einem großen Topf anschwitzen, mit zwei Litern Wasser ablöschen und zwanzig Minuten bei schwacher Hitze garen.
Kurz vor Ende der Garzeit ein Bund Petersilie (feingehackt) zufügen und ausziehen lassen. Die Brühe durch ein feines Sieb abseihen.
(Auch wenn hier ungesalzen empfohlen wird, ab und an gebe ich dem Ganzen einen halben Teelöffel Salz hinzu, denn gerade im Sommer fühle ich mit damit wesentlich wohler) Bisher gehörte ich immer zu den Glücklichen, die in dieser ersten Woche mindestens fünf Kilo abgenommen haben, und ich bin danach immer so verfahren, dass ich ab Tag acht feste Nahrung nur noch am Abend durch den Almased-Drink ersetzt habe, und so mein Gewicht um weitere fünf Kilo (binnen der nächsten drei Wochen) reduzieren konnte.
Hierzu eine kurze Anmerkung:
Am ersten Tag der Nahrungszufuhr sollte auf schwer Verdauliches verzichtet werden. Das führt zu furchtbar starken Blähungen und Bauchkrämpfen da Magen und Darm sich erst wieder an feste Nahrung gewöhnen müssen.
Statt des Schnitzels mit Salat also lieber einen Teller der Brühe mit Gemüseeinlage und eventuell eine Scheibe Weißbrot.
Die zweite Methode ist ähnlich der ersten:
Nach der Startphase (1 Woche lang dreimal pro Tag einen Almased-Drink) geht die Diät in die sogenannte Reduktionsphase (etwa sechs Wochen) über. Hierbei werden morgens und abends jeweils ein Almased-Drink verzehrt und mittags gibt es eine ausgewogene Mahlzeit. Es wird empfohlen während dieser Phase auf Obst zu verzichten denn, auch Fruchtzucker führt zur Einspeicherung von Fett. Um einem Vitamin C Mangel vorzubeugen können, zusätzlich zur Gemüsebrühe, einige Messerspitzen Ascorbinsäure (als weißes, günstiges Pulver aus der Apotheke), in Wasser gelöst, getrunken werden.
In der Stabilitätsphase die sich über achtzehn Wochen erstrecken sollte wird nur noch die abendliche Mahlzeit durch Almased ersetzt.
Zwar habe ich nie soviel Übergewicht gehabt um diese Methode anwenden zu müssen aber aufgrund meiner persönlichen Erfahrung mit Almased denke ich, dass auf diesem Weg der Gewichtsreduktion, über solch einen Zeitraum ausgedehnt, einige Kilogramm auf Dauer schwinden werden. Es ist natürlich wichtig, sich generell gesund und ausgewogen zu ernähren.
Auch sportliche Aktivitäten unterstützen eine Diät mit Almased und da durch dieses Produkt der Eiweißspeicher des Körpers, sprich die Muskeln, während der Fettreduktion versorgt sind, wogegen andere Diäten dem Körper eigene Eiweiße entziehen, sind beste Vorraussetzungen geschaffen hier anzusetzen, um durch Sport Muskelmasse zusätzlich aufzubauen.
Dies hat mehrere Effekte. Zum Einen wird die Haut gut durchblutet und gestrafft, zum anderen verbraucht mehr Muskelmasse auch mehr Energie und verdrängt somit die Fettmasse.
Wie ich zu Almased fand:
Nach der Geburt und Stillphase meines ersten Kindes waren knapp sieben Kilo Speck auf den Hüften zurückgeblieben die da nicht hingehörten. Schon längere Zeit versuchte ich diese loszuwerden doch wirklich erfolgreich war ich dabei nicht. Der Zufall ließ mich eines Nachmittags in das Bücherregal meiner damaligen Schwiegermutter schauen.
Mein Blick fiel dabei auf das Buch "Alma macht die Turbodiät".
Ich habe es mir damals ansatzweise durchgelesen und das Wichtigste behalten um mir noch am selben Nachmittag eine Dose des "Wunderpulvers", sowie ein Tütchen Glaubersalz aus einer Apotheke zu besorgen.
Mein ganz persönliches "Wunder" erlebte ich dann auch gleich zu Beginn des nächsten Morgens aber dazu mehr unter:
Mein Diättagebuch
oder
Ich glaub´ ich muß mich gleich mal übergeben
1.Tag: Ich glaube, ich habe heute so ziemlich die ekeligste Erfahrung meines bisherigen Lebens gemacht - Glaubersalz!!!
Dabei roch die Brühe doch nach nichts, als ich zum Trinken ansetzte.
Selbst Nase zuhalten nutzt nichts bei dem penetrant salzig-bitteren Geschmack.
Pfui Teufel, ich dachte mir kommt das Zeug zu den Ohren wieder raus.
Die Wirkung ist verheerend! Ich hatte drei Stunden heftigste Bauchkrämpfe und fühlte mich wie der böse Wolf bei den sieben Geißlein, danach kam ich bis in den späten Nachmittag hinein nicht von der Toilette.
Ich kann mich nicht daran erinnern in den letzten Tagen soviel gegessen zu haben.
Der Almased-Drink schmeckt wie aufgelöste Pappe, halte mir bei jedem Schluck die Nase zu und spüle mit Wasser nach. Dann noch zwei Liter von der Brühe... Kein Wunder, dass ich ständig Harndrang habe. Ansonsten geht es mir prima. Fühle mich irgendwie erleichtert. Welch Wunder! Der Gang auf die Waage gegen 21.00 Uhr war überraschend. Normalerweise wiege ich abends ja immer mehr. Heute hatte ich ein ganzes Kilo weniger, was wohl an der Darmentleerung liegt.
2.Tag: Habe in der vergangenen Nacht hervorragend geschlafen, trotz dieses seltsamen Traumes. Ich biss doch tatsächlich in ein herzhaftes Schinkenbrot (hoffentlich schlafwandle ich nicht). Über Tag gab es dann wieder die drei Almased-Drinks. Ich habe bislang wirklich keinen Hunger verspürt,aber der ewige Gang zum Wasserlassen, heute so ungefähr zwölf Mal, nervt mich irgendwie. Schließlich habe ich ja noch andere Dinge zu tun. Mein Göttergatte saß abends mit einer großen Tüte Kartoffelchips vor dem Fernseher (ja hat denn dem keiner erzählt das seine Frau auf Diät ist?!). Ich kam nicht das kleinste bischen in Versuchung. Witzig, normalerweise krieg´ ich so `ne Tüte alleine leer. Der Gang auf die Waage zeigt erneut 500 Gramm weniger. 3.Tag: Die Nacht war super. Ich saß bei meiner Oma am gedeckten Kaffeetisch und verzehrte genüsslich zwei große Stücke Schwarzwälder-Kirsch-Torte. Die Sache mit den Almesed-Drinks läuft wie am Schnürchen. Habe eine neue Methode das Zeug runter zu kriegen. Trinke jetzt nicht mehr in Schlucken sondern in einem Zug. Nase zuhalten und runter damit. Mit Wasser nachspülen. Das macht das Ganze doch erträglich.
Meine Freundin war da. Erste Erfolge sind wohl schon sichtbar.
Meine alte Jeans rutscht ein wenig beim Laufen.
Habe heute übrigens den ganzen Nachmittag damit verbracht die Wohnung zu putzen. Abends warteten zwei Körbe Bügelwäsche auf ihre Glättung und gegen elf stand ich in der Küche um einen Schokoladenkuchen zu backen. Mein Herzallerliebster schlief schon drei Stunden als ich, ohne überhaupt müde zu sein, ins Bett ging. Äh Schatz, könnten wir nicht mal wieder...
4.Tag: Habe bisher drei Kilo verloren und fühle mich topfit. Rieche irgendwie ein bischen streng aus dem Hals, - werde mir hie und da mal zuckerfreie Kaugummis gönnen. Die Kleine freut sich weil Mami so super drauf ist und sie drei Stunden im Kinderwagen durch die laue Sommerluft geschoben wurde. Auch die neue Thujahecke hat jetzt ihren Platz im Garten gefunden und sämtliche Fenster sind geputzt. Meinem Schatz werde ich unheimlich. Wenigstens musste letzte Nacht keine arme Sau ihr Leben für mich lassen und beim Kaffeekränzchen war ich auch nicht. So langsam scheint sich auch mein Unterbewusstsein an diese Diät gewöhnt zu haben.
Die Waage zeigte abends ein halbes Kilo weniger. 5. - 7.Tag: Keine besonderen Vorkommnisse. Koche meine Gemüsebrühe mittlerweile in verschiedenen Varianten um ein bischen Abwechslung rein zu bringen. Die Kleine findet das Zeug auch ganz lecker. Wie praktisch, so habe ich einen Gemüseverwerter und muß nicht alles einfrieren um es irgendwann mal in einen Eintopf zu geben. Habe noch ein wenig in der Wohnung rumgewerkelt. Das Kinderzimmer hat einen neuen Anstrich bekommen,die Küche einen anderen Fußbodenbelag. Irgendwie scheint dieses Almased besonders empfehlenswert zu sein für die "faule" Hausfrau.
8.Tag: Hurra! 5,8 Kilo weg. Danke Alma! Zur Feier des Tages bin ich vormittags beim Friseur gewesen. Waschen, schneiden, fönen. Mein Gatte war begeistert (unser Nachbar auch). Habe jetzt umgestellt und zum Frühstück eine Scheibe trockenen Toast gegessen. Mittags gab es Gemüsesuppe. Fangen wir mal langsam an. Abends wieder Almased. 9.Tag: Erneut ein Kilo weniger! Passe in Kleidergröße 36. Ein gutes Gefühl, mein Mann sieht auch ganz glücklich aus...
Soviel zu meinen Erfahrungen mit Almased. Ob der Mann heute auch noch so glücklich dreinschaut kann ich nicht sagen, wir haben uns vor einigen Jahren getrennt. Was ich aber sagen kann ist, dass ich das Almased-Prinzip nur befürworten kann. Es hat mir nach jeder Schwangerschaft geholfen die überflüssigen Pfunde effektiv und schnell abzubauen, bei guter Laune, wachsendem Tatendrang und ohne quälendes Hungergefühl. Seit mittlerweile elf Jahren vertraue ich dieses Produkt, habe einige Dinge für mich ausgearbeitet und verbessert, beispielsweise das Hinzufügen einiger Schüssler-Salze (gibt es auch lactosefrei) um den Effekt zu verstärken oder bestimmten Missständen, in meinem Fall Krampfadern (hatte enorme Probleme nach meinem letzten Kind), entgegen zu wirken.
Wer sich mit dem Gedanken trägt eine Diät mit Almased durchzuführen findet entsprechendes Infomaterial auf www.almased.de oder in jeder Apotheke.
Auch hat die Firma ALMASED-WELLNESS-GmbH ein Beratungstelefon eingerichtet unter: 05823-449
Allen, die gerne abnehmen möchten um ihre Lebensqualität und Lebensfreude zu steigern, wünsche ich viel Erfolg. Vielen Dank für´s Lesen, Danny
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02.01.2011 11:23
Heute ist Tag 1, mal schauen. Schöner Bericht.Lg
12.09.2010 14:10
super Bericht , frage mich nur grade wie lange du dein gewicht danach gehalten hast als du wieder auf gehört hast oder muss du das zeug nu bis ans ende deines lebens nehmen ? Hat das eigentlich auch einen geschmack oder schmeckt das nur nach öl dann ? versuchs mal mit der diät auf apotheken umschau schmeckt bestimmt besser
09.09.2010 13:32
Toller bericht! BH