BamS Wellness Spezial - Pilates (DVD)

Pro: Alles!
Kontra: Nichts!

............... Inhalt: .............. Lernen Sie ein umfassendes 30-Tage-Programm kennen, das Ihnen dabei hilft, sich gut zu fühlen und gut auszusehen - und das nach nur einem Monat. Dieses fantastische Zweistufenprogramm ist ein Muss für jeden, der seine Kondition verbessern möchte. Folgen Sie diesem Programm regelmäßig und konsequent - der Erfolg stellt sich sofort ein. ........... Infos zur DVD: ............. Format: HiFi Sound, PAL Sprache: Deutsch, Englisch Bildseitenformat: 4:3 - 1.33:1 FSK: Ohne Altersbeschränkung Studio: Edel Germany GmbH Erscheinungstermin: 16. März 2007 Spieldauer: 92 Minuten Preis neu: ca. 10 Euro ........... Infos zur Trainerin: ............ Ann Crowther wurde in Kalifornien zur Pilates-Trainerin und später in Gymnastik und Gesundheit an der University of East London ausgebildet... Bericht lesen

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Pro: Ruhige Methode, den Körper zu stärken
Kontra: Für mich zu langwierig

...DVD - Pilates Training Hier eine DVD für jedermann für zu Hause. Sportler, Tänzer und Schauspieler vertrauen bereits lange der Trainingsmethode von Joseph Pilates. Nun wollte auch ich davon profitieren und kaufte mir Diese DVD. Mit diesem ganzheitlichen Trainingsprogramm von Verena Brauwers und Eva Brose. Hier verbindet man Körper und Geist, man bekommt Schritt für Schritt die Pilates-Methode erklärt und man geht hierbei auch ausführlich auf die Pilates-Atmung ein. Diese Pilates-Atmung hat es schon in sich, hört sich einfach an, aber ist es ganz und gar nicht. Da muss ich mich schon ganz schön konzentrieren, um diese Atmungstechnik hinzubekommen. Ab und zu aber komme ich trotzdem aus dem Rhythmus raus und sehe zu, wieder mit den beiden Damen mitzukommen. Nachdem man dann die Pilates... Bericht lesen

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Pro: Programme, Bilder
Kontra: nur für Fortgeschrittene

...Hallo ihr Lieben, heute möchte ich euch über eine Pilates-DVD berichten: 'Pilates Workout Intensiv mit Anette Alvaredo'. Es gibt zwei weitere DVDs in dieser Reihe, 'Pilates Workout Basic'. und 'Pilates Workout mit Ball'. Erstere ist für Einsteiger geeignet, während die DVD, über die ich berichten werde, an Fortgeschrittene gerichtet ist. Ich habe mich entschlossen, mein Training zu Hause durch das 'Pilates Workout Intensiv' zu ergänzen, da es manchmal ganz schön ist, die Übungen nicht nur im Stillen für sich zu machen, sondern verbal angeleitet wird. Der Vorteil ist hierbei, dass man sich komplett auf das Training einlassen kann und sozusagen hindurchgeleitet wird. Absolviert man die Pilates-Übungen nur aus dem Kopf heraus, so steht vor jeder Bewegung die Überlegung: Welche Übung mache ich? Wie ist sie genau aufgebaut? Worauf muss ich... Bericht lesen

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