BamS Wellness Vol. 12 - Meditation (DVD)

Pro: Alles!
Kontra: Nichts!

............... Inhalt: .............. Lernen Sie ein umfassendes 30-Tage-Programm kennen, das Ihnen dabei hilft, sich gut zu fühlen und gut auszusehen - und das nach nur einem Monat. Dieses fantastische Zweistufenprogramm ist ein Muss für jeden, der seine Kondition verbessern möchte. Folgen Sie diesem Programm regelmäßig und konsequent - der Erfolg stellt sich sofort ein. ........... Infos zur DVD: ............. Format: HiFi Sound, PAL Sprache: Deutsch, Englisch Bildseitenformat: 4:3 - 1.33:1 FSK: Ohne Altersbeschränkung Studio: Edel Germany GmbH Erscheinungstermin: 16. März 2007 Spieldauer: 92 Minuten Preis neu: ca. 10 Euro ........... Infos zur Trainerin: ............ Ann Crowther wurde in Kalifornien zur Pilates-Trainerin und später in Gymnastik und Gesundheit an der University of East London ausgebildet... Bericht lesen

Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich

Pro: Gut erklärt, einfach aufgebaut
Kontra: -

...Das Richtige für Anfänger die es zuhause erlernen wollen und denen die Basis Form reicht. Einen Kurs zu besuchen ist für mich aus zeitlichen und finanziellen Gründen schwierig darum benutze die eine DVD zur Anleitung. Ich habe mich darum nach einer Erkrankung dazu entschieden mit dem Tai Chi zu beginnen. Nach dem ich mich über Tai Chi informiert habe im Internet und in meinem Umfeld, habe ich mich für eine einfache Form entschieden. Es gibt sehr viele Angebote über Tai Chi, darum hoffe ich auf diesem Wege die Leser ihre Entscheidung zu erleichtern. Die DVD folgendermaßen gegliedert: Zuerst erfährt man etwas über die Geschichte von Tai Chi und deren Wirkung auf den Körper und Geist. Danach wird erst mal erklärt wie man sich räumlich und zeitlich darauf vorbereitet und welche Ausgangsposition einzunehmen ist. Dann beginnen... Bericht lesen

Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als weniger hilfreich

Pro: Yoga und Pilates Übungen anders, viel intensiver, Spaßfaktor sehr hoch
Kontra: einige Übungen kann man erst nach einigen Versuchen

...was mit anfangen können sollen... Auch bei den DVDs ist das nichts anderes. Natürlich sollte man schon etwas sportlich sein, aber auch Anfänger sollen sich nach einigen Übungen gut damit auskennen und auch den Nutzen der DVD merken. Hier mal einige DVD-Titel aus der Sportreihe: Walkaerobics: Laufen Sie sich fit! Power Yoga Qi Gong: Rücken & Nacken Gymnastik Ball Basic Eigentlich sollte jeder etwas finden und die DVDs kosten zwischen 5,99 - 12,99 Euro. Je nach alter und wohl auch Beliebtheit. Die DVD - Flexi-Bar/Yoga und Pilates Ich habe die DVD bei Weltbild für 9,99 Euro bestellt. Ich hatte schon eine andere DVD aus dieser Reihe und fand den Preis einfach super günstig und da ich schon lange auf der Suche nach ner Flexi Bar DVD war, hab ich einfach zugegriffen. Die DVD umfasst folgenden... Bericht lesen

Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich