Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates... mehr
bereits im Fitness-Studio trainieren, wurde die Barbara Becker - Mein Pilates Training DVD konzipiert. Barbara Becker und Trainerin Tanja führen gemeinsam durch 15 ...
* Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt und ggf. zzgl. Versandkosten. Preise, Verfügbarkeit und Versandkosten können im jeweiligen Shop zwischenzeitlich geändert worden sein, da eine Echtzeit-Aktualisierung technisch nicht möglich ist. Maßgeblich sind immer die Preise und Angaben auf der Händlerseite. Alle Angaben ohne Gewähr.
Pilates als Trainingsform kennenlernen möchten, aber auch für die, die es bereits im Fitness-Studio trainieren, wurde die "Barbara Becker - Mein Pilates Training" DVD/VHS konzipiert. Barbara Becker und Trainerin Tanja führen gemeinsam durch 15 Pilates Übungen und ermöglichen dem/der Zuschauer/in eine gesamte Pilates Trainingseinheit (ca. 45 Minuten) abwechslungsreich mitzutrainieren. Die 15 auf der DVD/VHS vorgestellten Pilates Übungen wurden sorgfältig ausgewählt, um sowohl Pilates Neulingen, als auch Geübten ein effektives, abwechslungsreiches Training zu bieten. Im Vordergrund steht die genaue Ausführung der Übungen und natürlich der Spaß an der Sache. Barbara Becker ist fest davon überzeugt: "Nur ein Training, das uns Spaß macht, bringt ein Trainingsergebnis und lässt uns jedes Mal wieder gerne trainieren". Gedreht wurde in einer wunderschönen tropischen Location in Miami Beach, mit türkisem Wasser und üppiger Vegetation als Hintergrund. Zusätzlich zu der kompletten Trainingseinheit, hat der Nutzer bei der DVD die Möglichkeit ein kürzeres ca. 20 minütiges Training abzurufen und über einen weiteren Menüpunkt, die Besonderheiten jeder einzelnen Übung (bspw. welche Muskeln werden trainiert, worauf sollte man bei der Ausführung der Übung besonders achten, korrekte Atmung, etc.) erläutert zu bekommen.
DeutschMit Barbara BeckerSonderedition mit 9 neuen zusätzlichen Übungen enthält > 24 Übungen für Einsteiger und Geübte > besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po > ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur > das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten) > das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten) > das Kurztraining (ca. 20 Minuten) Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient. Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelten Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 24 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken.
'Mein Pilates Training' erscheint nun der Barbara Becker Nachfolgetitel mit einem brandneuen Übungsprogramm. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf den Problemzonen 'Bauch, Beine, Po und Arme' - erzielt wird eine Straffung der oberflächlichen und der tiefliegenden Muskulatur. Die Übungen wurden wieder von der Prominenten-Trainerin Tanja Krodel konzipiert, die zusammen mit Barbara Becker durch das Programm führt. Alle Übungen können im Schwierigkeitsgrad variiert werden, indem sie entweder mit oder ohne Mattenrolle trainiert werden. Das Programm ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
und Geübte. - besonders geeignet für die Problemzonen Bauch Beine und Po - ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur - das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten) - das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten) - das Kurztraining (ca. 20 Minuten) Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle die ihren Körper straffen Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates trainiert Körper Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß wird nie langweilig und ist sehr effizient. Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining das den klassischen von Joseph Pilates entwickelten Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 24 Übungen die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken.
Bauch, Beine und Po > ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur > das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten) > das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten) > das Kurztraining (ca. 20 Minuten) Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient. Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelten Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 24 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die
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Komödie; Liebeskomödie - 2009 - Brian Herzlinger - Heather Graham, Jerry O'Connell, John Corbett, Lara Flynn Boyle - DD 5.1: Deutsch, Englisch - Euro Video
Komödie; Liebeskomödie - 2009 - Brian Herzlinger - Heather Graham, Jerry O'Connell, John Corbett, Lara Flynn Boyle - DD 5.1: Deutsch, Englisch - Euro Video
Pro: ~ Die ersten Erfolge schon in kürzester Zeit ~ Kontra: ~ Man muß manchmal den inneren Schweinehund überwinden ~
...Hallo liebe Ciaoleser oder vielmehr -leserinnen,
denn dieser Bericht bezieht sich wohl eher auf das weibliche Geschlecht. Was aber nicht heißen soll, daß Männer diesen Bericht nicht lesen dürfen.
Ende August ist es mal wieder so weit, da werde ich meinen heißersehnten Sommerurlaub antreten. Um nicht eine ganz schlechte Figur im Badeanzug zu machen, war ich auf der Suche nach einem abechslungsreichen Programm, um mal wieder die weiblichen Problemzonen anzupacken. Da fiel mir ein, daß Barbara Becker ( Exfrau von Boris Becker ) eine DVD auf den Markt brachte. Und diese möchte ich euch heute etwas näher bringen:
MEIN PILATES TRAINING
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Lieferumfang und Preis:
Die DVD habe ich bei AMAZON für den Preis von 12,95? entdeckt...
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Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich
Pro: Gut für alle, die zu Hause etwas tun wollen Kontra: Vorsicht geboten bei einigen Übungen wenn keine Vorkenntnisse!
...Ich selbst bin Lehrerin für Kundalini Yoga, hatte aber nach der Geburt meines dritten Kindes etwas Übergewicht und wollte mal etwas anderes ausprobieren, um abzunehmen und straffer zu werden. Also kaufte ich mir diese DVD.
Was mir sehr gut gefallen hat: Die Übungen sind gut verständlich. Es gibt ein Kurzprogramm und ein längeres Programm. Wer für das Kurzprogramm keine Zeit findet (20 Min.), der macht sich selbst etwas vor.
Die Übungen sind mittelmässig anstrengend und bringen wirklich Resultate, wenn man sie regelmäßig durchführt. Ich habe anfangs jeden Tag geübt, nach etwa 3 Wochen nur noch 3x pro Woche.
Was mir nicht so gut gefallen hat: Ich bin in puncto Atemtechniken sehr gut ausgebildet durch Yoga, hatte also wenig Probleme, mir die Brustatmung anzugewöhnen, die ausschließlich beim Pilates verwendet wird. Für andere dürfte es...
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Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als weniger hilfreich
Pro: Ruhige Methode, den Körper zu stärken Kontra: Für mich zu langwierig
...DVD - Pilates Training
Hier eine DVD für jedermann für zu Hause.
Sportler, Tänzer und Schauspieler vertrauen bereits lange
der Trainingsmethode von Joseph Pilates.
Nun wollte auch ich davon profitieren und kaufte mir
Diese DVD. Mit diesem ganzheitlichen Trainingsprogramm
von Verena Brauwers und Eva Brose. Hier verbindet man
Körper und Geist, man bekommt Schritt für Schritt die
Pilates-Methode erklärt und man geht hierbei auch ausführlich
auf die Pilates-Atmung ein. Diese Pilates-Atmung hat es schon
in sich, hört sich einfach an, aber ist es ganz und gar nicht.
Da muss ich mich schon ganz schön konzentrieren, um diese
Atmungstechnik hinzubekommen. Ab und zu aber komme ich
trotzdem aus dem Rhythmus raus und sehe zu, wieder mit den
beiden Damen mitzukommen.
Nachdem man dann die Pilates...
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Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als hilfreich
hilfreich 01.01.1970
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![Barbara Becker - Mein Pilates Training (Sonderedition mit 9 zusätzlichen Übungen) [Special Edition] (DVD)](http://de-can1.ciao.com/can_de/1192821348.jpg)
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