Abslide-www.schmerz.au
04.10.2001
Pro:
stimuliert versch . Muskeln, beansprucht wenig Zeit
Kontra:
ein wenig teuer, schmerzt gelegentlich
Empfehlenswert:
Nein
Details:
Haltbarkeit:
Preis-/Leistungsverhältnis:
mehr
  fooly
Über sich:
Mitglied seit:18.06.2001
Erfahrungsberichte:26
Vertrauende:3
Dieser Erfahrungsbericht wurde von 40 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als sehr hilfreich bewertet
Heute möchte ich mich mal ganz der Fitness widmen. Leider enne ich mich nicht super gut damit aus, ich kann jedoch was über ein bestimmes Gerät schreiben, von dem bestimmt schon jeder was gehört hat: "Abslide"!
Manch einer frägt sich jetzt besimmt, woher er diesen Begriff kennt. Ganz einfach: aus der Werbung. Es gibt eine 60min Werbesendung auf verschiedenen Kaufsendern. Auch auf RTL2 wird, jedoch nur kurz, für dieses Fitness-Gerät geworben. Doch nun ein paar mehr Informationen zum eigentlichen Gerät:
Wie sieht es aus? Komisch!*g*: Naja, es sieht irgendwie aus wie eine Hantel. Es hat zwei Griffe, je rechts und links, und in der Mitte einen "Körper", der sich durch Rollen hin und her bewegt.
Oben befindet sich ein Pfeil, damit man in die richtige Richtung rollt.
Vorne ist ein Aufkleber mit der Aufsschrift "ABslide" und irgend ein eigenartiges Zeichen.
Das Gerät selbst hält sich in blau, während die Aufkleber knallig orange hervorstechen.
Wie funktioniert es? Hier muß ich ganz klar was sagen: Es ist schwerer, wie es aussieht. In der Werbung rollen die durchtrainierten Männer und Frauen einfach hin und her, während man selbst mit dem Gerät und mit sich selbst kämpfen muß!
Man kniet sich auf den Boden (Tipp: legt ein Kissen darunter, denn es kann höllisch weh tun!) und schon kann es los gehen...
Das Gerät an den Körper stellen und nach vorne und wieder zurück rollen. Anfänger sollten das Gerät nicht zu sehr nach vorne rollen, sonst kommt man nicht mehr zurück. Fortgeschrittene jedoch kommen meist so weit nach vorne, dass sie fast den Boden küssen können!
Welche Muskeln werden stimuliert! Alle! Naja, zumindest hatte ich in den ersten Tagen überall Muskelkater.
Vor allem werden jedoch die Bauchmuskeln beansprucht. Jedoch auch die Arme und der Rücken kommen nicht zu kurz! Doch das merkt ihr spätestens nach dem ersten oder zweiten Tag...
Durch das Vorrollen werden die Bauchmuskeln automatisch angespannt. Auch die Rückenmuskulatur wird dadurch gestärkt. Ist man vorne "angekommen", werden die Armmuskeln in Anspruch genommen.
Beim Zurückrollen sind vor allem wieder die Bauchmuskeln gestärkt. Ist es wirklich sooo toll?
Ganz klar: NEIN!
Natürlich bringt es was, doch man muß ziemlich lange trainieren, um ein Ergebnis zu sehen!
Was mich persönlich gestört hat und auch immer noch stört sind die Rückenprobleme, die ich durch den "Abslide" bekommen habe. Sicher hat jedes Fitness-Gerät einen Nachteil, doch ich rate euch, ehrlich gesagt, von diesem ab, solange ihr euren Rücken noch spüren möchtet.... Kosten etc:
Ich habe 169 DM (inklusive Versandkosten) bezahlt. Natürlich gibt es mittlerweile auch nachgemachte "Abslides". Ich bin jedoch fest davon überzeugt, dass diese nachgemachten Teile Billigware sind. Denn mal ehrlich: Was erwartet irh schon von einem Gerät für 49 DM? Meine Meinung:
Sicher ist diese schon in ein paar Sätzen heraus gekommen.
Ich bereue diesen Kauf ehrlich; denn mit diesen 169 DM hätte ich vieles anderes machen können...
Natürlich will man was für seine Figur machen, doch mir ist ein gesunder Rücken mehr wert als ein super toller Körper.
Zwar muß man täglich nur 3min trainieren, doch die kommen mir manchmal vor wie Stunden. Denn es ist so anstrengend und tut gelegntlich wirklich wahnsinnig weh...
Da gehe ich lieber täglich joggen und opfere mehr Zeit. Denn Spaß will ich auch beim Trainieren haben......
Ich hoffe, mein Bericht hat euch wenigstens ein bisschen geholfen. Gruss fooly!
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24.02.2002 12:12
Das Zurückkommen will wirklich gelernt sein. Habe anfangs öfter platt auf dem Boden gelegen. LG Suzy :)
30.12.2001 11:58
Toll! Ich hab das Ding auch bei Karstadt ausprobiert und mir tat der Rücken auch sehr weh ! Ich wollte mir das gerät erst kaufen , aber nach deinem bericht werde ich das dann wohl doch nicht ! Übrigens der <Orginal Abslider mit Trainingscomputer kostet nur noch 50DM ! Und das ist keine Billigware ! Danke ! Les dir mal meine Berichte durch , man liest sich tracks4ever
17.11.2001 00:27
Hallo, super Bericht. Die Dinger gibts bei Ebay schon um 25 DM incl Versand. Da steht mal dran "aus der TV-Werbung". Welche Qualität die Dinger haben ist eben so eine Frage. Viele Grüße