Ab Slide - Es ist Genial!!!!
08.12.2001
Pro:
Sehr schnelle Ergebnisse, niedriger Preis
Kontra:
Bei falscher Benutzung , können Rückenbeschwerden auftreten
Empfehlenswert:
Ja
Details:
Haltbarkeit:
Preis-/Leistungsverhältnis:
mehr
  Denis3000
Über sich:
Mitglied seit:23.12.2000
Erfahrungsberichte:32
Vertrauende:7
Dieser Erfahrungsbericht wurde von 23 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als hilfreich bewertet
Hallo Leute , ich möcht heut mal über mein Trainingsgerät berichten was ich bei mir zuhause stehen habe , ich habe mir den AbSlider für 40DM , zugelegt , leider nur ein Nachbau , aber das gleiche Prinzip . Wie immer dachte ich das ist nur Quatsch , aber los mit 40DM bist du dabei , los das probierst du aus. Als ich das Ding dann zuhause stehen , hatte , war ich immernoch recht skeptisch . So ein kleines Ding soll meine Muskeln , zum arbeiten bewegen . Na dann los ... Man merkt sofort wie das Gerät arbeitet , es beansprucht alle möglichen Muskeln , da wo man denkt das man keine hat . Ich habe ungelogen mit 5 Minuten Training am Tag in 7 Tagen schon Ergebnisse sehen können. Man muss aufpassen wenn man die Übung falsch macht und sich zuweit nach vorn rollt. Belastet es den Rücken , das kann zu Rückenbeschwerden führen . Also genau beachten , am besten man führt es genauso durch wie in der Werbung denn das ist genau richtig. Ich hatte vorher eine Menge Erfahrung schon mit anderen Trainingsgeräten gehabt. Sie funktionierten letztendlich, kaum oder garnicht , oder man brauchte min. ein halbes Jahr bis man ein Ergebniss sah. Hier ist es anders. Beim Zurückrollen setzt der ganze Oberkörper ein , und man merkt auch richtig wie die Muskeln zittern. Ich mache es auch oft so ich rolle etwas nach vorn , und dann halte ich die Position bis zu 15 sek. das beansprucht die Muskeln sehr und ist auch gut zum Muskelaufbau geeignet.
Wie gesagt ich bin überzeugt von diesem Trainingsgerät ich lege es echt jedem ans Herz , es ist einfach super. Ich habe mri einen Trainingsplan erstellt , nach dem ich vorgehe , er zieht sich vorerst über 10 Wochen hin , er ist wirksam , hab ihn mir von Profis geben lassen. Die im Fittnesstudio arbeiten , auf wunsch bekommt ihr ihn auch gerne , schreibt einfach mal an xxfastforwardxx@aol.com
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27.08.2002 23:15
gerade so SH, aber hilft so´n ding wirklich?
11.12.2001 00:08
Das Ding werde ich mir auch mal zulegen. Viele Grüße
10.12.2001 15:13
Ahja, irgendwas mit rollen also, aber was macht man denn genau bei diesem Gerät? Du hast das Gerät selber, um das es hier geht, gar nicht beschrieben sondern nur Deine Erfahrungen. Monique