Ob es wirklich wirkt ?
10.03.2001
Pro:
fördert die Verdauung
Kontra:
sonst aber auch nichts
Empfehlenswert:
Nein
Details:
Wirkung:
Verträglichkeit:
Sättigungsgefühl:
Geschmack:
mehr
  Rogabana
Über sich:
Ein Seemann mit den Wellen ringt,
Der Mast die letzte Planke stinkt.
Er schwimmt allein im weiten ...
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Dieser Erfahrungsbericht wurde von 68 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als sehr hilfreich bewertet
Chitosan Kapseln sollen beim Abnehmen helfen. Nun stehe ich ja solchen Produkten immer sehr skeptisch gegenüber. Alleine der Preis, der für solche Produkte erhoben wird, ist doch recht beachtlich, wenn man mal die Relation zur Wirkung sieht. Ich bin über Chitosan im Fitness-Center gestolpert. Da ich immer irgendwie in Eile bin, also nie sehr viel Zeit auf meine Ernährung verschwende, habe ich natürlich auch Figurprobleme. Da setzen sich Pölsterchen immer dort ab, wo ich sie nun überhaupt nicht will. Selbst tägliches Training konnte da irgendwie keine Abhilfe schaffen.
Ich sprach mit meinem Trainer darüber und er empfahl mir, es einmal mit Chitosan zum stolzen Preis von DM 29,- für 90 Kabseln à 570 mg zur Nahrungsergänzung. Ich kaufte sie dann und dachte mir: vielleicht helfen sie ja, wenn nicht schaden sie auch nicht. Chitosan enthält Ballaststoffe, Calcium und Vitamin C. Schwerpunkt wird hier auf die Verdauung gelegt. Man geht davon aus, dass jeder einzelne Mensch heutzutage zuviel Fett aber zuwenig Ballaststoffe zu sich nimmt. Nun sollen 1 - 3 Kapseln Chitosan je nach Fettgehalt der Mahlzeit, jeweils zwischen 15 und 30 Minuten vor jeder Mahlzeit eingenommen werden, um diesen Mangel dann auszugleichen.
Hier ist mir schon nicht klar, was ich mit der Angabe ...je nach Fettgehalt der Mahlzeit anfangen soll. Da hätte man wirklich genauere Angaben machen können. Ich habe mich dann meistens auf 2 Kabseln geeinigt. Pro Kapsel sind 200 mg Chitosan, 68 mg Calciumphosphat und 15 mg Vitamin C enthalten. Bei diesen Angaben stört mich die nur allgemein gehaltene Angabe Chitosan. Was ist es und wie setzt es sich genau zusammen. Ich habe auch auf der Packung keinerlei Hinweise gefunden. Nur die Zutatenliste wird noch durch den Zusatz ergänzt Ballaststoff Chitosan, Gelatine, Maltodextrin, Magnesiumstearat.
Der Vertrieb wird durchgeführt von: Nutrisearch Ldt 3 Harbourside, Tent Road, Laxey Isle of Man, IM4 7 DB
Tel.: 0044-1-862706
Fax: 0044-1-624 862 565
(Falls jemand dort anrufen möchte, um sich genauer zu erkundigen *g*.) So und jetzt zur Erfahrung:
Die Kapseln sind relativ gross und lassen sich etwas unbequem schlucken. Ich benötige immer viel Wasser dazu. Der Appetit wird nicht reduziert. Also nicht, dass jemand auf den Gedanken kommt, es sei eine Art Appetitzügler ! Die Verdauung wurde bei mir tatsächlich besser. Aber sonstige Veränderungen konnte ich nicht feststellen. Ich glaube also nicht daran, dass das Zeug irgendeinen wirklichen Effekt fürs Abnehmen hat, ausser dass man mit Calcium und Ballaststoffen versorgt wird.
Aber seien wir mal ehrlich: Das kann man auch billiger haben. Und ich habe nun auch die Erfahrung gemacht, dass zum gesunden Abnehmen einfach nur eine ausgewogene Ernährung und regelmässige Bewegung nötig sind. Mit Bewegung meine ich nun auch nicht Leistungssport, aber ein bisschen die lahmen Muskeln in Schwung bringen, sollte jedem von uns möglich sein. Ich kann nun das Chitosan nicht als schlecht und nicht als gut beurteilen. Für mich hat es nichts gebracht. Möglicherweise hat es auf einige Menschen eine Art Placebo-Effekt. Die einzige Wirkung, die ich feststellen konnte war nun mal, dass die Verdauung angeregt wurde. Aber ob das wiederum soviel Geld wert ist ? Da kann ich auch zu Vollkornprodukten greifen und erziele den gleichen Effekt.
Also für mich ist das Zeug nicht viel wert. Eure
©Rogabana
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30.07.2002 16:47
Tut mir leid, aber der Bericht ist nicht wirklich gut recherchiert, deine Vermutungen zu Chitosan sind nämlich so nicht richtig. (Nur Placebo, oder "man hat halt Ballaststoffe zu sich genommen")
22.04.2002 18:10
Bei mir haben sie auch nicht geholfen! Liebe Grüße Sabine
19.03.2001 15:59
Ich halte gar nix mehr von Pillen und Pulver eine gesunde Ernährung und genug Bewegung ist das einzig richtige gruss Elisabeth ;o))