Claire Missingham - Yoga (DVD)

Pro: einfache und verständliche Übungen für Jedermann durchführbar
Kontra: keine Untertitel

...nun und auch für alle Zeiten einfach nicht mehr. Eine Alternative, so wenig ich daran auch glauben mochte, musste her, wollte ich nicht völlig verkümmern, körperlich, sowie auch geistig. Aus diesen Überlegungen heraus konsultierte ich eines Tages Amazon und erwarb für billig Geld das hier: Power Yoga - Überwinde Deinen inneren Schweinehund - DVD +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 1 DVD, Laufzeit 60 Minuten, FSK 14 (warum auch immer, zu sehen gibt's nichts Schlimmes) Aufgeteilt in 5 Kapitel: 1.Entspannungsübungen 2.Der Sonnengruß 3.Yoga-Übungen 4.Was ist Yoga? 5.Das Team Der Klappentext verspricht: "Yoga bedeutet Vereinigung - Vereinigung von Körper und Seele. Power Yoga hilft bei Stress und hält gesund. Das sanfte Training hilft gegen Rückenschmerzen, macht widerstandsfähiger, verbessert die Haltung... Bericht lesen

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Pro: ästethisch einwandfrei, einfach zum mitmachen - auf für Einsteiger!
Kontra: Cardio Workout ist zu eintönig, wird mit der Zeit langweilig

...Diese DVD habe ich mir gekauft, da ich sehr an Yoga interessiert bin und dies überall dort machen möchte, wo mir danach ist - mit Anleitung. Toll an dieser DVD ist, dass die Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene sind. Man kann sich aussuchen ob man nur Musik dazu hören möchte, Musik und Anleitung oder nur Anleitung. Die Aufmachung ist auch sehr schön, da dieses Video am Meer gedreht wurde und man somit schon recht entspannt ist... Die Musik der DVD ist auch sehr schön und passt perfekt in das gesamte Konzept. Ursula Karven wirkt sehr sympathisch und man nimmt ihr ab, dass sie sich etwas näher mit diesem Thema beschäftigt hat. Desweiteren wurde mir diese DVD auch von einer Yogalehrerin empfohlen!... Bericht lesen

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Pro: super motivierende Trainerinnen, lockere&humorvolle Kommentare und für Jeden geeignet.
Kontra: nichts

..."Das Mysterium Yoga entzaubern" so lautet ein Teil der Ankündigung dieser DVD. Das klingt ja schon mal nicht schlecht, dachte ich mir, denn wenn schon Yoga, dann bitte ohne Räucherstäbchen und Duftkerzen. Wie ich dazu kam: freiwillig war es ja nun nicht... Meine Mutter hatte im Anflug von dem Verlangen nach "körperlichem und geistigem Wohlbefinden" diese DVD gekauft und nachdem sie nun mehrere Monate im Schrank stand,und sie ausschließlich entstaubt wurde, wollte meine Mutter diesen völlig verregneten Tag dazu nutzen, zum Beispiel "die Kobra" oder den "Hund" kennenzulernen. Und ich musste auch dranglauben. Klar, wählten wir erst einmal das Basistraining und sofort wurden wir von einer freundlichen motivierten Frau mir beneidenswertem flachen Bauch und durchtrainiertem Körper begüßt. Sie sah keineswegs nach Räucherstäbchen... Bericht lesen

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