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Durchschnittlich

ProNachvollziehbare Erklärungen, teilweise sinnvolle ...

Kontrader Ernährungsteil

Hallo Ihr Lieben, Heute möchte ich Euch ein Buch vorstellen das mehr in die Kategorie Sachbücher einzuordnen ist. Ein Buch über Fitness, Motivation, Ernährung und der ultimativen Figur. Geschrieben wurde es von David Kirsch und trägt den klangvollen Titel "Der Ultimative New York Body Plan" Wie...

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Sehr gut

“9 Tage sind schon vorbei”

veröffentlicht 30.05.2007

Prosuper Übungen / ausreichend zu essen

Kontraanstrengend / viel Disziplin gefragt

Hallo, Ich habe am 21. Mai 2007 mit dem New York Body Plan angefangen. Heute ist der 30. Mai 2007. Ich möchte euch ein wenig erzählen, wie es mir erging und wie es mir geht... Vor dem Plan musste ich mir erst einmal genau überlegen, ob ich soviel Disziplin besitze dass Programm durchzuziehen...

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Sehr gut

“Schwitzen bis zum Abwinken !!!”

veröffentlicht 20.07.2007

Pro Man spürt sehr schnell Ergebnisse

Kontra Für jemand der voll arbeitet viel zu überfordernd

So wie die meisten Damen habe auch ich, trotz relativ guter Figur (1,70 und 60 kg) immer noch was an meinem Körper auszusetzen. Sei es nun die Cellulite hier oder den kleinen Speckansatz da. So habe ich natürlich auch schon alles mögliche an Diäten ausprobiert was es gibt: Glyx, Trennkost, Low...

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Durchschnittlich

Pro7 Kilo in 14 Tagen

KontraDie Gefahr zu verhungern, Muskelkater, Gelenkschme...

Wie ich in dem Titel schon erwähnt habe, möchte ich in diesem Bericht nicht noch einmal das beschreiben, was schon die anderen geschrieben haben, denn auch ich würde diesem Ernährungsplan nicht zustimmen! Bevor sie, liebe Leser, mir jetzt schlechte Bewertungen reindrückt, versucht ersteinmal das...

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Durchschnittlich

“Ein Traumkörper um jeden Preis?”

veröffentlicht 27.07.2006

Prosehr effektive Übungen, gute Erklärungen

KontraPreis, Ernährung, kaum durchführbar

~~~DAS PRINZIP~~~ David Kirsch ist, wie wahrscheinlich viele, die sich für Fitness interessieren, wissen, einer der bekanntesten Fitness-Trainer in den USA. Stars wie Heidi Klum und Linda Evangelista hat er innerhalb kürzester Zeit zu Topmaßen verholfen. Jetzt kann auch jede normal sterbliche...

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Gut

ProKörper wird geformt, Kilos purzeln

KontraBedenklich, was den Gesundheitsfaktor der Diät ang...

David Kirsch ist spätestens seit Germany´s next Topmodel in vieler Munde. Auch ich habe mir das Buch und die passende DVD dazu gekauft. Ich wollte meinen Körper straffen und nachdem ich nach der Geburt meines dritten Kindes durch Diät, Pilates und Yoga schon ganz gut abgenommen hatte, fehlten nur...

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Gut

“NEW YORK BODY PLAN”

veröffentlicht 07.06.2006

Prosehr wenig Vorteile :(

KontraSehr aufwendiger Diätplan ; Jojo- Effekt

Wer noch nie vom New-York-Body Plan gehört hat: Es ist ein Ernährungs- und Fitnesssystem von David Kirsch, welches " die Pfunde wegschmilzt und Sie schnell in Form bringt!" Das Prinzip wurde vor allem für Models und Schauspieler entwickelt, welche zum Beispiel nach Schwangerschaften schnell zu...

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Durchschnittlich

Proeffektive Übungen, bringt Fitness

Kontrazu teuer, zu viele zusätzliche Sachen werden benöt...

Hallo an alle! Also gleich zu Beginn kann ich sagen, dass ich dieses Buch keinem weiterempfehlen kann, denn es gibt wirklich sehr viele bessere Fitness-Bücher oder auch -DVds. An dem Ernährungsteil kann ich nichts postives finden, denn er zeigt einfach nur pures hungern. Dieses hungern ist mega...

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Ausgezeichnet

“Effektives Programm”

veröffentlicht 04.01.2008

ProÜbungen - würde unbedingt DVD kaufen

KontraDie Ernährung ist zu streng - eine normale ketogen...

Mache das Programm nun schon zum zweiten Mal und muss sagen, es nützt! Allerdings braucht man Urlaub dazu, zumindest für die erste Hälfte, denn entweder ist man am Sport treiben oder man schläft, weil man so erschöpft ist. Das Sportprogramm ist recht effizient und effektiv. Die Liegenstützen habe...

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Produktdaten : Der Ultimative New York Body Plan / David Kirsch

Produktbeschreibung des Herstellers

Haupteigenschaften

Kategorie: Ratgeber / Essen, Trinken / Gesunde Küche, Schlanke Küche

EAN: 9783868831634

Medium: Taschenbuch

Erscheinungsdatum: 2011

Autor: David Kirsch

Verlag: Riva

Ciao

Auf Ciao gelistet seit: 26/04/2005