Die 10 besten Diät-Tricks

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Kompletter Erfahrungsbericht

1. Ernährung

Viel Gemüse + Obst, viel Fisch und Fleisch, wenig Kohlehydrahte, Flüssigkeitszufuhr nicht vergessen, am besten stiiles Mineralwasser, mindesten zwei Liter täglich (Nach ca. 2 Monaten regelmäßigem Sportprogramm kann man die Kohlenhydrahte-Zufuhr steigern, da der Körper / Stoffwechsel besser verbrennt)

2. Bewegung

Am besten ist m.E. Intervall-Jogging - ca. 300m voll gepowertes Running, möglichst bergauf, dann die gleiche Strecke entspannt zurück gehen - dies mehrmals wiederholen.( Dreimal wöchentlich ca. zwei Stunden)
Aufzüge meiden, Treppen bevorzugen.
Regelmäßig vögeln.

Punkt 3 - 8 entfallen, da überflüssig!

Alternativen

Wem Punkt eins und zwei zu aufwendig erscheint, hier zwei Alternativen:

9. Täglich, von Montag bis Samstag mind. 15 Stunden arbeiten - Am Sonntag nur ca. 10 Stunden, der Rest des Tages kann zum Relaxen genutzt werden.

Sinnvoll kann sich auch ein sogenanntes "durcharbeiten" (Einfach mal den Schlaf ausfallen lassen) auf die Gewichtsabnahme auswirken. Dieser Tipp ist besonders für Selbständige hervoragend geeignet. Man schlägt zwei Klappen mit einer Fliege - Mehr Kohle und weniger Gewicht! (Garantierte Gewichtsabnahme von ca. 10 kg in einem Monat!)

10. Sich in der Apotheke folgendes zusammenstellen lassen:

375 g Bicarbonicum Pulver
25 g Kalium Bicarbonicum
75 g Calcium Carbonicum
25 g Natrium Phosphoricum

(Preis ca. € 18,00)

davon jeden Tag 1-2 EL mit einem Liter stillem Mineralwasser vermischt trinken und sich die nachfolgend ca. fünf Stunden immer in der Nähe einer Toilette aufhalten oder Windeln tragen - Wenn man sich draußen bewegt, sollte man eine gültige Abgas-Plakette mit sich führen.

Das Ergebnis, ca. 10 kg weniger in vier Wochen kann man dann mit hängend- faltiger Gesichtshaut, freudestrahlend an der Waage ablesen. Diese Prozedur sollte man aber nicht länger als max. vier Wochen durchführen, da sich Dünn- und Dickdarm in der Folgezeit der natürlichen Ausscheidungen verweigern werden, was wiederum zu einem Abführmittel-Abusus führt!
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Fazit

Punkt 9 ist nicht auf Dauer zu empfehlen, die Nebenwirkungen, Hilflosigkeit & Depressionen bei Arbeitsentzug sowie Burnout-Syndrom sind nur für Hartgesottene bzw. potentielle Menschen mit masochistisch geprägter Todessehnsucht geeignet.

Punkt 10 kann ich, da selbst abusionell getestet, nur bedingt weiter empfehlen.

Für User die sich an dem Ausdruck vögeln stören: http://www.ciao.de/sr/q-ficken -meine Empfehlung, sofort den Account löschen, denn auf einer Site, die solche Begriffe auch noch in ihrem Produktkatalog führt, sollten diejenigen besser nicht weiter agieren!
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http://www.youtube.com/watch?v=X2XBRzXHXIY

Anders als die Anderen, seh’ ich für euch seltsam aus
Anders als die Anderen, schleich ich mich bei Nacht hinaus
Anders als die Anderen, bete ich den Teufel an
Anders als die Anderen, zünd' ich eure Kirchen an
Anders als die Anderen, meide ich das Sonnenlicht
Anders als die Anderen, trink' ich Blut statt Buttermilch
Anders als die Anderen, schlafe ich im Leichenhaus
Anders als die Anderen, ess’ ich eure Toten auf

Glaubt ihr ich bin krank? Schwarz macht schlank! (2x)
Anders als die Anderen
Anders als die Anderen

Glaubt ihr ich grab' Leichen aus, vergehe mich an toten Leib?
Glaubt ihr ich hab Kinder gern, hol sie in der Dunkelheit?
Glaubt ihr ich bin ein Vampir, der nachts um die Häuser fliegt?
Glaubt ihr, dass ich in der Nacht unter eurem Bettchen lieg?
Glaubt ihr, dass ich töten kann, geht mir besser aus dem Weg.
Glaubt ihr, dass ich zu euch komm, wenn ihr auf der Liste steht?
Glaubt ihr, dass ich bei euch bin, wenn die Sonne untergeht?
Glaubt ihr, dass ihr irgendwann, mein Bild in der Zeitung seht?

Glaubt ihr ich bin krank? Schwarz macht schlank!
Der Glaube macht euch krank! Schwarz macht schlank!

Glaubt ihr ich bin krank? (3x)

Der Glaube macht euch krank!

Schwarz macht schlank!

Glaubt ihr ich bin krank? Schwarz macht schlank! (3x)
Der Glaube macht euch krank! Schwarz macht schlank!

Anders als die Anderen…