Die Dukan Diät - Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen / Pierre Dukan

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Die Dukan Diät - Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen / Pierre Dukan

Der Besteller aus Frankreich und England nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffs...

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Pronichts

Kontranahm nicht ab, sehr teuer

Hallo liebe Leser und Leserinnen, ich melde mich so langsam wieder zurück und möchte euch gleich von meinen Erfahrungen von der Dukan Diät erzählen. Ich habe ja schon immer Gewichtsprobleme. Seit mein Sohn im Dezember 2012 auf die Welt kam beschloss ich mich streng und konsequent an einer Diät zu...

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“Abnehmen ohne Hungern”

veröffentlicht 05.08.2012

ProAlles

KontraNix

Ich Grüße euch! In diesem Bericht möchte ich euch, meine Erfahrung mit der Dukan Diät berichten. Vorwort: * Wenn es stört, wenn sich in einem Bericht Rechtschreibfehler befinden, sollte ab hier nicht mehr weiterlesen. Den es geht ja schließlich um meine Erfahrungen und nicht darum, das ich hier...

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“Abnehmen, ohne zu hungern...”

veröffentlicht 07.04.2012

ProInformationsgehalt, einfach verständlich, Tipps le...

Kontranichts

Hallo, liebe Leser- und Leserinnen! Im heutigen Bericht möchte ich Euch wieder mal ein Buch vorstellen, welches ich mir vor ein paar Wochen zugelegt habe. Ich habe zwar schon unzählige Diät-Bücher hier, aber dieses hier machte mich neugierig, so dass ich mir einen Gutschein bei Webmiles und dann...

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Ausgezeichnet

ProSchnelle und dauerhafter Gewichtsverlust

KontraNichts für Nierenkranke

Ich habe in den letzten Jahren einige Diäten ausprobiert und jedesmal bin ich gescheitert. Dann setzte der sogenannte Jojoeffekt ein und ich nahm innerhalb kürzester Zeit wieder alles zu plus ein paar Kilos mehr. Ich gehöre nicht zu den Leuten , die behaupten sie würden nichts essen und trotzdem...

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“Abnehmen ohne hungern”

veröffentlicht 08.08.2012

Proproteinreich, kalorienarm

Kontragesundheitsgefährdend

Mit der Dukan-Diät kann man sicher abnehmen, wenn man sie denn überhaupt durchhält. In der ersten Phase ist der Plan natürlich sehr einseitig, das ist aus ernährungwissenschaftlicher Sicht jedoch tragbar, weil diese Phase nur eine kurze Zeit anhält. Wichtig ist dabei allerdings, ausreichend zu...

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Produktdaten : Die Dukan Diät - Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen / Pierre Dukan

Produktbeschreibung des Herstellers

Der Besteller aus Frankreich und England nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell an Kilos - ohne, dass Muskeln abgebaut werden. Die Stärkungsphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von Gemüse. In der Konsolidierungsphase soll das erreichte Zielgewicht gehalten werden: Jetzt kehren Nudeln und Brot zurück - zwei Mahlzeiten pro Woche sind zum Schlemmen da. Danach beginnt die Stabilisierungsphase: In Maßen ist alles wieder erlaubt. Nur ein Protein-Tag pro Woche verhindert, dass der Jo-Jo-Effekt auftritt. So ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung gut durchzuhalten. Abgestimmt auf unsere Vorlieben und ausgestattet mit schmackhaften Rezepten wird dieses Konzept auch den Deutschen erfolgreich beim Abnehmen helfen!

Haupteigenschaften

Produktform: Buch

Nummer der Ausgabe: 6

Seitenzahl: 288

Erscheinungsdatum: 2011

ISBN: 3833823712

EAN: 9783833823718

Titel: Die Dukan Diät

Untertitel : Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen

Sprache: Deutsch

Kategorie: Ratgeber / Gesundheit / Ernährung

Medium: Gebundene Ausgabe

Höhe: 235 mm

Breite: 170 mm

Lieferstatus: lieferbar

Illustration / Typ: Foto(s)

Anzahl der Illustrationen: 50

Titel der Reihe: Einzeltitel

Verlag: Gräfe und Unzer Edition

Autor: Pierre Dukan

Ciao

Auf Ciao gelistet seit: 28/10/2011