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Hallo liebe Leute!
Heute will ich euch mal von meinem täglichen Begleiter erzählen. Morgens nach dem Aufstehen gehe ich jetzt seit einem Monat, nicht mehr nur an die Kaffeemaschine, sondern auch auf den Balkon! Jetzt werdet ihr euch fragen, was will der Depp morgens in der Kälte auf dem Balkon! Nun, die Antwort ist ganz einfach. Auf dem Balkon befindet sich unser Obst- und Gemüselager. Seit wir nämlich einen Entsafter haben, gibt es jeden Morgen einen Saft. Ich konnte es mir natürlich nicht verkneifen euch mein Lieblingsrezept zu berichten.
Die Äpfel werden mit Schale durch den Entsafter gejagt. Die Orange sollte man vorher schälen, da die meisten gespritzt wurden. Die Zitrone schäle ich nicht, da sie so einen kräftigeren Geschmack bekommt. Die Karotten und die Kiwi kann man getrost ganz in den Entsafter geben. Immerhin stecken ja bekanntlich viele Vitamine in der Schale!
Man nehme einen großen Becher und gebe etwas Honig hinein! Dann den Becher zu Drei Viertel mit Saft gefüllt und den Rest mit Milch aufgegossen! Nach der Füllung sollte nochmals kräftig gerührt werden, da sich die Säfte nicht verbinden, sondern Schichten im Becher bilden.
Das ganze dauert etwa 5 Minuten und schon hat man einen Vitamincocktail zum Frühstück! Ich kann euch sogar aus eigener Erfahrung sagen, dass ich mich, seit ich einen Saft zum Frühstück habe, viel Fitter fühle. Man kann so sogar das ganze Frühstück ersetzen.
Ein kleiner Tipp noch zum Schluss!
Macht euch immer nur so viel Saft wie ihr auch sofort verzehrt! Lässt man den Saft im Kühlschrank stehen verliert er sehr viele Vitamine. Also, immer frisch genießen!
M.f.G
Euer Stefan
PS Für mich hat der Saft noch einen positiven Nebeneffekt! Da meine Frau ungeheuer auf frische Säfte steht, habe ich jetzt ein Mittel womit ich sie morgens aus dem Bett bekomme! Ich brauche nur den Entsafter anzuschalten und schon steht sie in der Küche! *g*
15.03.2003 18:35
Na mit der MILCH kann ich mich nicht anfreunden, aber vielleicht finde ich ja einen Ersatz. Schöne Grüße Claudia
11.03.2003 03:18
Wann schmeisst du mal eine Runde? es kommen bestimmt alle *lach* lg Andrea ;O)
08.03.2003 18:02
... manchmal möchte ich meine Frau aber gar nicht aus dem Bett holen ;-) Da liegen wir ganz gut *fg