Fit for Fun - Fatburner Dance-Workout (DVD)

das ganz einfach! Das neuartige Programm
kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen
mit gezieltem Training der tiefliegenden
Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.
Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der
Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte-
und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit
die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle
Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness
nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht's
möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause! So
trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor:
Bodyshaping mit Johanna Fellner Die bekannte
Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner
präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den
wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke,
straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei
von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina
Münsberg. Mit dem Fatburner Workout mit
Core-Training machen Sie den ungeliebten
Fettpölsterchen endlich Beine! Das Wichtigste auf
einen Blick: - Das unschlagbare Duo: Ein
spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen
Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt
für tolle Definition in kürzester Zeit - Beste
Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm
eignet sich für Einsteiger genauso wie für
ambitionierte Fitness-Fans - Sie benötigen für
dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure
Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los geht's!
- NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei
Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne
Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, können Sie
zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So
entscheiden Sie selbst - auf die Minute genau -
wie lange Sie trainieren möchten. Inhalt der DVD:
HauptprogrammEinleitung / 03:00 MinWarm-up / 05:05
MinPowerstep 1 / 09:45 MinPowerstep 2 / 12:52
MinPowerstep 3 / 14:38 MinBody Power / 06:34
MinTaillendesigner / 02:23 MinBauch weg / 08:08
MinStretch & Relax / 07:27 Min
KurzprogrammeBodyformer 1 (Cardio, Beine, Taille)
/ 21 Min.Bodyformer 2 (Cardio & Bauch) / 23
Min.Bodyformer 3 (Ganzkörper-Kurzprogramm) / 33
Min.

das ganz einfach! Das neuartige Programm
kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen
mit gezieltem Training der tiefliegenden
Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.
Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der
Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte-
und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit
die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle
Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness
nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht's
möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause! So
trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor:
Bodyshaping mit Johanna Fellner Die bekannte
Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner
präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den
wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke,
straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei
von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina
Münsberg. Mit dem Fatburner Workout mit
Core-Training machen Sie den ungeliebten
Fettpölsterchen endlich Beine! Das Wichtigste auf
einen Blick: - Das unschlagbare Duo: Ein
spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen
Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt
für tolle Definition in kürzester Zeit - Beste
Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm
eignet sich für Einsteiger genauso wie für
ambitionierte Fitness-Fans - Sie benötigen für
dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure
Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los geht's!
- NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei
Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne
Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, können Sie
zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So
entscheiden Sie selbst - auf die Minute genau -
wie lange Sie trainieren möchten. Inhalt der DVD:
HauptprogrammEinleitung / 03:00 MinWarm-up / 05:05
MinPowerstep 1 / 09:45 MinPowerstep 2 / 12:52
MinPowerstep 3 / 14:38 MinBody Power / 06:34
MinTaillendesigner / 02:23 MinBauch weg / 08:08
MinStretch & Relax / 07:27 Min
KurzprogrammeBodyformer 1 (Cardio, Beine, Taille)
/ 21 Min.Bodyformer 2 (Cardio & Bauch) / 23
Min.Bodyformer 3 (Ganzkörper-Kurzprogramm) / 33
Min.

Programm kombiniert die effektivsten
Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der
tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten
Core-Training.   Durch den Aufbau der Muskulatur
nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die
Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in
kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur
straffen und in tolle Form bringen, sondern auch
die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das
Core-Training machts möglich: Effektives
Bodyshaping für zu Hause!   So trainieren die
Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit
Johanna Fellner   Die bekannte Münchner
Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr
neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten
Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur.
Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten
Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.   Mit dem
Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den
ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!   Das
Wichtigste auf einen Blick:   - Das unschlagbare
Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den
Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle
Muskeltraining sorgt für tolle Definition in
kürzester Zeit   - Beste Ergebnisse für jeden
Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für
Einsteiger genauso wie für ambitionierte
Fitness-Fans   - Sie benötigen für dieses Workout
weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach
DVD einlegen und los gehts!   - NEU: Fitness für
jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die
gezielt jeweils einzelne Körperbereiche