Neueste Erfahrungsberichte in Fitness »

kleiner Ball mit großer Wirkung

Pro: kann als gute, vorbeugende Maßnahme genutzt werden
Kontra: nicht ganz günstig, Übertreiben kann das Gegenteil bewirken

Als ich vor ca. 10 Jahren mit meiner Bürotätigkeit anfing, habe ich mir gleich zu Beginn eine fiese Sehnenscheidenentzündung der rechten Hand zugezogen. Das kam wahrscheinlich durch die einseitige Belastung an der Tastatur. Seit dem haben mein Arzt und ic ...

Fossil79 11.10.2013 · Gesamten Erfahrungsbericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als: sehr hilfreich
Erfahrungsbericht über Thera-Band Handtrainer

Haltbarkeit:

Preis-/Leistungsverhält...

Klein aber wirkungsvoll

Pro: günstig, hält lange, praktisch
Kontra: nichts

...Mein Thera Band besitze ich mittlerweile schon 10 Jahre. Als ich damals Beschwerden mit meinem Rücken hatte, schickte mein Arzt mich zur Krankengymnastik. Dort habe ich unter anderem auch Übungen mit dem Thera-Band machen müssen. Und als die sechs Stunden ...

Velu1961 05.07.2010 · Gesamten Erfahrungsbericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als: sehr hilfreich
Erfahrungsbericht über Thera-Band Handtrainer

Haltbarkeit:

Preis-/Leistungsverhält...

Das kleinste Fitnessstudio der Welt II

Pro: pflegeleichter und billiger als das Band; für manche Übungen besser geeignet
Kontra: weniger vielseitig, schlechter greifbar, sperriger, als das Band; 2 Teilstücke erhalten

Wie in meinem Bericht über die Thera-Bänder bereits erwähnt, kann man alternativ anstatt zu Bändern auch zu den sog. (Exercise) Tubings greifen. Diese werden in 3 Varianten angeboten: 1,4 m mit Griffen sowie 7,5 m und 30,5 m ohne Griffe. Über die 7,5 m-Tu ...

schlagergalaxie 01.09.2010 · Gesamten Erfahrungsbericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als: sehr hilfreich
Erfahrungsbericht über Thera-Band Tubing

Haltbarkeit:

Preis-/Leistungsverhält...

Macht aus einer Tür (fast) ein Fitnesstudio

Pro: Vielseitig, klein, gut zu verstauen, bietet viel Abwechslung und zusätzliche ÜBungen für herkömmli
Kontra: Ist bei meiner Kommilitonin gerissen, die Filzscheibe könnte stabiler sein

Hallo ihr lieben Leute, Da Weihnachten und somit die hochkalorischen Feiertage wieder nahen, habe ich mir vorgenommen, jeden Tag etwas für meine Figur / Fitness zu tun. Als "Vorsorge" quasi, dann lassen sich - zumindest nach meiner Logik, die keiner wiss ...

Carry-K 03.11.2013 · Gesamten Erfahrungsbericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als: sehr hilfreich
Erfahrungsbericht über Thera-Band Türanker

Haltbarkeit:

Preis-/Leistungsverhält...

Prämierter Erfahrungsbericht  Wenn ich mit meinen Bällen spiele

Pro: Tolle Alternative zu Kurzhanteln
Kontra: Staub- und Schmutzfänger

Dreimal wöchentlich fasse ich an meine Bälle, hole sie hervor und spiele damit rum, lasse sie von einer Hand in die andere gleiten, bearbeite sie mit beiden Händen, knete sie bis sie zu knistern beginnen, und lasse sie tanzen, bis meine Arme kraftlos sind ...

schlagergalaxie 02.07.2011 · Gesamten Erfahrungsbericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als: besonders hilfreich
Erfahrungsbericht über Thera-Band Soft Weight

Haltbarkeit:

Preis-/Leistungsverhält...