Flex (Magazin)

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WILL ICH WIRKLICH MAL SO ENDEN...???

4  15.01.2002

Pro:
Ernährungstechnisch auf den neuesten stand, sehr gute Ernährungstipps

Kontra:
Training wiederholt sich irgendwann mal, Trainingtipps sind Hammerhart

Empfehlenswert: Ja 

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Qualität der Beiträge:

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apriliaLord

Über sich: Besucht doch mal mein Musikprojekt Kraft-Gen und http://www.kraft-gen.de Szene nmusik gehört in di...

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Dieser Erfahrungsbericht wurde von 103 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als sehr hilfreich bewertet

Vorwort:
Die Flex ist ein Magazin wo man Hardcore Bodybuilder sieht..ihr Training und Ernährung und vieles mehr.
Ich muss ja ganz ehrlich sagen...die Körper die dort zu sind mir einfach zu extrem. Ich habe aber sehr viel Respekt vor diesen Leuten wie man dort hinkommen kann,
selbst mit vielleicht nicht ganz erlaubten Methoden ist es schwer dort hin zukommen wo diese Sportler sind. Find es aber trotzdem unästhetisch.

Papier und Cover:
Die Flex kann eigentlich als Hochglanzmagazin durchgehen. :-) Die Papierqualität ist Playboyähnlich. *g*
Also eine sehr gute Qualität. Das Cover ist natürlich mit dem Namen der Zeitung...also Flex...und eigentlich immer mit einen sehr stark gebauten Menscher verziert.
Wenn von diesen Muskelmassen sich nicht abschrecken lässt kauft diese auch.

Gliederung:
Achja...hat man sich erst mal durch die ersten paar Seiten mit Werbung für irgendwelche Suppelemts(Ergänzungsstoffe wie Eiweiße oder Kohlenhydrate) sieht man auch schon das Inhaltsverzeichnis.
Dieses ist sehr übersichtlich und sehr gut gegliedert. Im großen und ganzen findet man 2 wirklich richtig interessante Gliederungen...die zum wirklichen Erfolg führen können und auch gut ausgedehnt sind.
Der Rest ist dann so meist nebenbei Informationen zu Wettkämpfe oder was so ein Profibodybuilder sich 18Uhr im Fernsehen ansieht. *g*

Die eigentlichen interessanten Gliederungen wären Training und Ernährung:

Training:
Hier sieht man welche Übungen die Big Boy´s machen. Angefangen bei Nacken bis hin zum Waden. Jeden Monat eine neue Muskelgruppe wenn man so will.
Es gibt dort aber ein kleines Problem...die besten Übungen suchen die Profis natürlich heraus...d.h. ein Beintraining von Jay Cutler oder Jean-Pierre Fux sieht bestimmt ähnlich aus.
Die Übungen werden ja auch nicht von Tag zu Tag mehr...man sieht dann quasi nur andere Leute die gleichen Übungen machen.

Ernährung:
Das im Training angesprochene Problem ist in der Ernährungsrubrik nicht vorhanden. Hier werden die neuesten Wissenschaftlichen Erkenntnisse niedergeschrieben.
Aber die können einen manchmal ganz schön durcheinander bringen. Bsp.: Früher sagte man immer mit Kreatin soll man 1 Woche aufladen. Seit ein paar Monaten ist das nun wieder als sinnlos bezeichnet wurden.
Das ist aber noch eins der kleinsten Problemchen...es ist also wirklich teilweise sehr verwirrend und man wird in seinen Handlungen manchmal richtig unschlüssig.
Aber hier stehen nicht nur wissenschaftliche Bangemacher drin...sondern auch richtig gute Rezepte drin und was verschiedene Lebensmittel wirklich an "gesunden Stoffen" enthalten...dazu begleitet einen immer mal wieder ein Muskelbepackter Oberarm als Aufmunterung.

Informationsparts:
Die Flex berichtet sehr viel über Wettkämpfe und sonstiges. "Bodybuilder des Monats" find ich einer sehr schöne Aktion. Dort kann man sich bewerben...die Flex kommt dann zu einem und macht paar Foto´s und schon kommt man da rein *g*
Diese Bodybuilder sehen auch noch wie "fast" normale Menschen aus.
Werbung:
Wie schon zu anfangs gesagt...kann schon stressig sein sich am Anfang durch die ganze Werbung zu kämpfen...und es wird nicht besser. Werbung geht wirklich bis zur letzten Seite.

Preise:
Deutschland: 4.55€
Österreich: 5.31€
Schweiz: 8.90sfr
Sie kommt einmal im Monat.

Fazit:
Diese Zeitung ist wirklich nur für Bodybuilder interessant...oder einfach mal für die Leute die sich mal Körper ansehen wollen...
Die Tipps für Training und Ernährung sind sehr professionell. Wenn man eine Übung dort findet die einen gefällt...bitte erst mit dem Trainer absprechen...ansonsten lieber Finger davon lassen.
Für mich persönlich gehört diese Zeitung eigentlich zum Pflichtlesestoff...gerade wegen der Ernährung und den wissenschaftlichen Erkenntnissen...auch wenn sich mich Wahnsinnig machen. *g*


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Kommentare zu diesem Erfahrungsbericht
Maeuschen21

Maeuschen21

25.01.2002 22:43

Sehr interessanter Bericht! Wusste gar net das es diese Zeitschrift gibt ;o) Wünsche Dir ein schönes WE! VLG Mandy ;o)

cujimmy

cujimmy

25.01.2002 22:27

Ein wirklich sehr guter Bericht..... Gruß .....Ken (Irland)

Karina_r_s_

Karina_r_s_

17.01.2002 18:05

Ich gebe Dir absolut recht, so richtige Bodybuilder ... das ist schon nicht mehr schön. Wobei's bei den Männern ja noch halbwegs akzeptabel ist, aber vor allem Bodybuilderinnen sehen echt furchtbar aus. Dadurch daß hier fast kein Gramm Fett mehr vorhanden ist, fehlt es an entscheidenden Stellen, wie z.B. beim Busen oder im Gesicht ... das hat doch gar nichts weibliches mehr. Aber wem's gefällt! Von der Leistung her, so weit zu kommen, ist es aber - auch da hast Du recht - auf alle fälle beachtlich. Liebe Grüße Karina

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