Injoy Hannover

Produktbewertung des Autors:   

Pro:	Alles stimmt, man fühlt sich gut aufgehoben
Kontra:	evtl .  der Preis

Empfehlenswert?

ja

Kompletter Erfahrungsbericht

Leider bin ich ein Sportmuffel, da will ich auch gar nicht mein Asthma vorschieben, es gibt ja genug, was man auch damit machen kann.
Joggen ist tabu, keine 50m und ich keuche wie ne Dampflok und muß befürchten, dank Atemnot, tot umzufallen.
Rückenschmerzen sind leider mein täglicher Alltag, Orthopäde will mich zum Rückenschwimmen scheuchen, unbedingt! Ich hasse Hallenbäder und dann blind rückwärts irgendwo hinpaddeln?? Neee, besser nicht.
Aber Rettung naht, in Gestalt meiner zeitungslesenden Mutter.
Eine Anzeige, in der Freiwillige gesucht werden, die für eine Studie abnehmen wollen. Und das Ganze kostet uns nichts.
Logo, Mutter hat schon längst angerufen und uns angemeldet.
So kam ich letztes Jahr im Oktober zum 1. Mal ins Fitness-Studio Injoy in Hannover
Nach der 4 wöchigen Studie sind wir als Mitglieder dort geblieben.

Die Lage

Das Studio liegt in der Nähe der Lister Meile, mit der Bahn gut zu erreichen, genau zwischen 2 Haltestellen.
Das ist für meine Mutter und mich aber zu umständlich, also kommen wir mit dem Auto. Großes Parkhaus direkt anbei. Karte ziehen, wird im Studio für 2 Stunden entwertet.
Man kommt durch das Parkhaus direkt in die Passage(glaubt man nicht, daß ich mir den Namen nach 1 Jahr merken kann), dort mit dem Fahrstuhl in die 4. Etage.
Lister Str. 6
30163 Hannover
0511 3948918
www.injoy-hannover.de

Das Studio

Mit dem Fahrstuhl gelangt man also direkt ins Studio, Tür geht auf, links raus kommt man an den Empfang.
Man kennt sich hier, wird gleich freundlich begrüßt, gibt seine Chipkarte und den Parkausweis zum Checkin/Entwerten ab.
Zu rechter Hand befinden sich gleich die Trainigsmöglichkeiten, oben Laufbänder, Fahrräder, Stepper und der MiHa-Zirkel, auf den ich gleich noch genauer eingehen werde.
Die Trainerbüros sind ebenfalls dort, so dass man bei Fragen meistens einen zur Hand hat.
Eine Etage nach unten gibt es die typischen Kraftgeräte und den Kursraum. Dort befindet sich auch der Semiraraum, in dem man zum Checkup geladen wird.
Linker Hand vom Empfang befindet sich eine riesige Dachterrasse, von der eine der 3 Saunen abgeht.
Zurück zum Fahrstuhl und rechts herum befinden sich die Männerumkleiden und 2 Solarien.
Wir Damen dürfen noch eine Wendeltreppe nach oben in unser "Reich".
Rechts ist ein Ruhebereich, mit Sofas, links durch eine Glastür gelangt man in den Vorraum mit Waschbecken, Spiegeln und intergrierten Fönen, dort geht es zum WC; der reinen Damensauna, den Duschen und Umkleiden ab.
In den Umkleiden sind Schränke mit Bänken davor. Die Schränke kann man mit seiner selbstgewählten (wer möchte kann sie täglich einfach durch́s anders eingeben ändern) 4-stelligen Nummer verschließen.

Jedes Mitglied bekommt einen Zettel, der nach dem Training abgezeichnet wird. Nach einer bestimmten Anzahl von Trainigsstunden wird man dann zu besonderen Checkups eingeladen.
Der 1.war der Kraftcheck
Der 2. der Cardiocheck
Was als nächstes kommt, weiß ich leider noch nicht, der Termin steht jetzt aber bald an.

MiHA-Zirkel

Angefangen haben wir damit, die Chipkarte, die ich anfangs erwähnte ist dafür unerlässlich! Bei der Einweisung wurden die Geräte speziell auf uns eingestellt und alle Daten auf der Karte gespeichert. Zu jedem Training brauchten wir die Karten nur in das jeweilige Gerät stecken und automatisch wurde es auf unsere Position gestellt.
Was ist der Miha-Zirkel?
Zirkel sicher, weil die Geräte im Rechteck aufgebaut sind. Jedes Gerät wird eine Minute lang benutzt, in der Mittes des Zirkels befindet sich eine Wassersäule, die genau 1 Minute sprudelt (Training) und 30 Sekunden aufhört (Wechsel des Gerätes)
Den Anfang macht der Beinstrecker, dann kommt das Gerät für die Oberarme, als nächstes der untere Rücken.
Dann 4 Minuten Rad fahren, dann der Beinbeuger, dann für die Brustmuskeln, den Bauch und der Abschluss ist der Crosstrainer, wieder 4 Minuten.
Ihr seht, das Besondere hier ist die Kombination aus Kraft-und Ausdauertrainig, was jeden Muskelkater in Ansatz schon "vernichtet". Diese Runde macht man 2 mal, dafür braucht man so 40 Minuten.
Training beendet.
Gewichte kann man jederzeit selber verstellen
.

Krafttraining

Nach einer bestimmten Anzahl an Trainingsstunden verlässt man den MiHA-Zirkel und bekommt mit dem Cardiocheck auch gleich die Einweisung in das Krafttrainig mit den allseits bekannten "Foltermaschinen", wie meine Mutter sie nannte.
Aufwärmen ist oben an den Rädern
Dort werden die Geräte wieder auf uns eingestellt, leider ohne Computerchip, wir notieren alles auf neuen Trainingszetteln und müssen uns in Zukunft selber drum kümmern.
Wir wurden auf 7 Geräten eingewiesen, machen ebenfalls 2 Runden, mit je (mindestens 8, höchstens 12) Wiederholungen.Schafft man 2x 12 Wiederholungen, erhöht man das Gewicht.
Abschließend noch mal auf den Crosstrainer und Training ist fertig.

Kurse

-Fatburner
-Body Complete
-Pilates
-Shape Up
-WSG
-Well Sun
-I.C. Mix
-Bauch work out
-Tae Bo
-Rücken Fit
-Shape Up
-Step 1-2
-Body Style 1
-I.C. Basic
-I.C. Fatburner
-BBP
-Body Style2
-WSG
-Langhantel
-AttrActive*
-Yoga
(Herzkreislauf & Kräftigung,Gesundheit & Enstpannung,Ausdauer,AttrActive)

Leider hatte ich noch keine Zeit, an einem der Kurse teilzunehmen, kann diese also nicht beurteilen (sehe die immer nur sehr schwitzen) und weiß bei vielem nicht, was es eigentlich ist.SORRY!

Wellness

Es gibt 2 Solarien, die aber leider nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten sind.
3 Saunen, die im Preis enthalten sind, 2 gemischte, eine reine Damensauna.
Auch in eine der Saunen haben wir es noch nicht geschafft.

Öffnungszeiten

Montag/Mittwoch/Freitag
08:30 - 22:00

Dienstag/Donnerstag
10:00 - 22:00

Samstag:
13:00 - 20:00

Sonntag
10:00 - 20:00

Kinderbetreuung:
Mo/Mi/Do
9-12h
17-19h

Freitags ist Gasttag, d.h. man kann eine/n Freund/in mitbringen, die kostenlos mitmachen können.

Kosten

Aus diesem Thema wird ein ziemliches Geheimnis gemacht, erst als wir uns entschieden, Mitglieder zu werden, wurden uns die Preise gesagt.
Ich weiß sie leider nicht mehr, nur, daß wir das 2-Jahres"abo" nahmen, damit es uns mit 64,90 nicht so teuer kommt, wie für 1 Jahr.
Alle halbe Jahre ist dann noch die Trainerpauschale fällig. Den Preis müßte ich noch mal raussuchen.

*edit*
Trainerpauschale gefunden, 1/2jährlich 69,90€

Personal/Trainer

Sehr nett, freundlich, hilfsbereit, die Damen am Empfang wissen gleich, was man trinken möchte, wenn man kommt, nach dem Umziehen steht es startklar auf dem Tresen.
Die Trainer sehr kompetent und nachmittags auch immer für Fragen und Hilfe da.

Meine Erfahrung

Ich mußte beim Monatsbeitrag erstmal schlucken, aber wenn man das Kurzprogram und die Sauna regelmäßig mitmacht, rechnet sich das sicher.
Der MiHa-Zirkel ist ein prima Einstieg, hat meiner Kondition gut geholfen und durch den Chip mußte man sich nicht mit Eistellen rumärgern.
Das Krafttraining macht mir viel Spaß und ich merke, das meine Rückenschmerzen langsam erträglicher werden.
Das Studio ist sehr sauber, es läuft immer leise Musik im Hintergrund, sämtliches Personal ist immer zur Stelle, wenn man was braucht, möchte.
Und 2x Training in 10 Tagen reicht, um sein Ziel zu erreichen (sagen die Tariner)
Tut mir sehr gut und ich würde einfach mal sagen, meine Weiterempfehlung habt Ihr und 5 Sterne gibt es auch.