"Körpersprache'" ist eines der Bücher von Samy Molcho, das ich mir wohl nie gekauft hätte. Ich bekam es geschenkt und logisch, dass ich es las, denn Kommunikation, ob verbal oder nonverbal ist nun mal ein interessantes Thema.
Zwischenmenschliche Kommunikation ist mehr als nur Worte, dass weiß wohl jeder von uns und wie viel Missverständnisse gibt es hier. Körpersprache in Mimik und Gestik ist für jeden wichtig, der mit anderen Menschen kommuniziert, nicht nur die verbale Sprache. "Man kann nicht nicht kommunizieren'"
Dieses Grundgesetz der Kommunikation von Watzlawick (1969) macht eigentlich immer deutlich, dass jedes Verhalten Mitteilungscharakter hat. Samy Molcho wurde 1936 in Tel Aviv geboren. Er ist Universitätsprofessor am Max-Reinhardt-Seminar in Wien, Pantomime, Regisseur und ein erfolgreicher Buchautor. Außerdem eine internationale Kapazität, seine Kurse sind bekannt und begehrt und schon Jahre vorher ausgebucht.
Neben dem Buch "Körpersprache'" sind auch die Bücher "Körpersprache im Beruf'", "Körpersprache der Kinder'", "Alles über Körpersprache'" und "Partnerschaft und Körpersprache'" von ihm käuflich zu erwerben, ebenso zwei Videokassetten, auf denen er selbst demonstriert, was Körpersprache bedeutet und wie sie funktioniert. Das Buch "Körpersprache" selbst ist reichlich mit Fotos versehen, auf denen prägnante Beispiele der Körpersprache anschaulich dargestellt werden, meist von ihm selbst. Sie ergänzen das Geschriebene sehr gekonnt.
Inhaltsverzeichnis: Unsere erste Sprache
1.- Der Körper ist der Handschuh der Seele Der Bauplan des Organismus
Was heißt das überhaupt: Information?
Frühe Reize
Reize und Werte
Atmung und Rhythmus
Gefühl und Emotionen
Lernen und Werten
Beschreibung und Sprache
Individualität und Normalität
Die bedingten Reflexe
Selbstbewusstsein
Der aufrechte Gang
2.- Zeichen und Signale Haltung
Standpunkte
Die Körperhälften
Gangarten
Der Schritt
Fußbewegungen
Sitzen
Sitzordnungen
Sitzarten
Brust und Atmung
Kopf und Hals
De Augen
Der Mund
Die Hände
Die Finger
Die Umgangsformen
Territorialverhalten
Kampfsignale und Imponiergehabe
Gebietsmarkierungen
Hierarchische Signale und Statussymbole
Rituale
Begrüßungen
Handreichungen
Mahlzeiten
Rollenfunktionen
Kleidungskodex
Abschließend ein Schlusswort und ein Register.
Zum Buch "Körpersprache" selbst:
"Unsere erste Sprache'" ist eine gut verständliche Einführung, die uns verdeutlicht, dass viel Zeit und Energie aufgewandt wird, um Fremdsprachen zu lernen. Aber wie wenig Zeit wir haben unsere Primärsprache, nämlich die Körpersprache, zu verbessern. In der Entwicklung eines Kindes wird das Körpersprachverhalten seiner eigenen Ursprungsfamilie angepasst, es wird von ihm so erwartet, da es sonst innerhalb dieser Familie nicht verstanden wird. Es gibt viele Varianten, abhängig von Eltern und Geschwistern etc. Jugendliche entwickeln dann später ihren eigenen Code. Hier drückt sich ihr Widerstand gegen geltende Normen und Regeln mehr in Körperverhalten als in Sprache aus. Die Körpersprache eines Erwachsenen hat einen anderen Code, der sich an den gesellschaftlichen und beruflichen Normen orientiert. Die aber unterschiedlicher Art sind, für einen Professor gelten andere Verhaltensregeln als für einen Fabrik- oder Straßenarbeiter. Dies spiegelt sich auch in ihrer Körpersprache wieder.
Interessant ist für mich auch, dass Samy Molcho den restringierten Code und den elaborierten Code'erwähnt. Letzteren benutzen Menschen, die von ihrer Schichtzugehörigkeit aus wohlhabenderen Familien stammen und so mehr Bildungsmöglichkeiten hatten. Sie besitzen einen reichen Wortschatz und ein differenziertes Sprachvermögen. Menschen mit einem restringierten Code stammen meist aus den sogenannten unteren Schichten, haben einen eingeschränkten Wortschatz und ein geringeres Sprachvermögen. Das ist für mich aus beruflichen Gründen interessant. Menschen, die nicht oder kaum von ihren Eltern sprachlich und auch sonst gefördert wurden, bleiben logischerweise in ihrer Entwicklung zurück. Bedauerlich, das Kinder so ihre sprachlichen Möglichkeiten nicht entwickeln können. Wie auch, wenn Eltern selbst einen geringen Sprachschatz haben.
Er geht auch an einem Beispiel auf die Diskrepanz zwischen verbaler Information und der nonverbalen ein. Wenn die Botschaften nicht stimmig sind, die nonverbale nicht mit der verbalen übereinstimmt.
1.- Der Körper ist der Handschuh der Seele
In diesem Kapitel geht es um das, was wir mit unserem Körper ausdrücken. Gefühle, Wünsche, Emotionen, unser Körperausdruck spiegelt unsere inneren Bewegungen. Unsere Wahrnehmung durch unsere Sinnesorgane und unser Nervensystem sendet diese Reize an das Gehirn, dort werden sie registriert, als angenehmes oder unangenehmes Geschehen. Molcho informiert ein wenig über den Bauplan des Organismus und das zentrale Nervensystem, wo alle Informationen gespeichert und gesammelt werden. Je häufiger und intensiver, um so fester prägt es sich ein. Wie z.B. Schmerz oder Freude.
Auf die ganz frühen Reize, wie die, die als Säugling empfangen werden, wird eingegangen, ebenso auf die Atmung und ihren Rhythmus. Wichtig, denn falsches Atmen kann den Redefluss, die Sprache bzw. Kommunikation beeinflussen. Durch Fotos und Beispiele wird alles sehr anschaulich ergänzt.
Bei Gefühl und Emotionen macht Samy Molcho den Unterschied deutlich. Während durch Gefühle wie Wärme, Kälte etc. das innere Gleichgewicht nicht gestört wird, gibt es einen Bruch der inneren Balance bei den Emotionen. Das muss nicht immer negativ sein, aber meist ist es das. Beispiele dafür: Unsere liebvolle Zuwendung wird nicht erwidert, wir haben Angst vor dem Verlust einer Sache oder eines Menschen, dann bringen uns Unsicherheit und Angst aus dem Gleichgewicht. Das wird anschaulich erklärt, ebenso das Lernen und Werten im Sinne von Erfahrung.
Auch das Abstraktionsvermögen der verbalen Sprache wird behandelt, auch die Individualität und Normalität im Sinne von dem, was uns vertraut ist, was wir gewohnt sind. Die, die den "Pawlowschen Hund" nicht kennen, das Experiment wird von Molcho auch beschrieben, er spielt auf die sogenannte Erziehung an. Wie schnell wird sie zur Dressur. Auf dem bedingten Reflex und das Selbstbewusstsein wird noch ein wenig näher eingegangen.
2.- Zeichen und Signale In diesem Kapitel wird das ausführlich beschrieben, was am meisten interessiert, denke ich mal. Die Körperhaltung, wie wichtig ist sie und was kann damit nonverbal alles ausgedrückt werden.....Ob die Schultern gerade oder hängend sind, der Brustkorb nach vorne gebeugt oder das Becken zurückhaltend nach hinten. Interessant auch, was zu den Körperhälften zu lesen ist. Die linke Körperhälfte wird von der rechten Hälfte des Großhirns gelenkt, die rechte von der linken Hälfte des Großhirns. Nur zur Erklärung, das ist so, weil sich die Nervenbahnen im Nackenbereich kreuzen.
Wer also das linke Bein als Standbein hat, handelt eher intuitiv, Sentimentalität und künstlerische Begabung ist auch vorhanden. Umgekehrt, also das rechte Bein als Standbein, hier lässt sich auf rationales Denken und logisches Handeln schließen. Aber die meisten von uns haben keine Dominanz in den Körperhälften, es wechselt. Ganz wichtig als nonverbaler Ausdruck sind der Gang, der Schritt, die Fußbewegungen. Was können das Sitzen, die Sitzordnung, die Sitzart aussagen? Wie wende ich mich dabei anderen zu oder ab. Mir gefällt gut, dass es viele Bilder als Beispiele in diesem Buch gibt, in denen wir uns bestimmt wiedererkennen.
Der Kopf und Hals, wie gut beschreibt Samy Molcho alles Wichtige, das körpersprachlich von Relevanz ist. Der Hals, beim Flirten durch Neigung des Kopfes und Zurückstreichen der Haare quasi entblößt, unbewusst und ein unmissverständliches Signal. :-) Und die Augen, herrlich zu lesen, die Pupillen, die durch Vergrößerung und Verkleinerung viel verraten, unbewusst, denn das vegetative Nervensystem ist nicht steuerbar. Auch das ist Körpersprache. Es werden etliche Seiten darüber geschrieben, ebenso über den Mund. Was kann er alles nonverbal ausdrücken. Alles ist wieder mit vielen Beispielen und Bildern versehen. Das macht das Geschriebene sehr anschaulich und lockert zugleich auf.
Den Händen und Fingern sind allein vierzig Seiten gewidmet, sie sind das sensibelste Werkzeug und die ausdruckstärksten "Werkzeuge'" eines jeden Menschen, sie können Kontakt herstellen, (er) fühlen, abwehren, zärtlich sein, schlagen und vieles kommunikativ ausdrücken. Was verraten offene Handflächen, dominantes Schulterklopfen, mit den Fingern an der Nase reiben....lest es selbst.Wer ungeduldig mit den Fingern auf dem Tisch trommelt, hört mir nicht zu bzw. will es nicht. Gerade hier sind die Bildbeispiele sehr eindeutig und hilfreich. Hand-Gesicht-Gesten und Hand-Hand-Gesten und die deutbaren Details von Gestik und Mimik sind enorm vielfältig. Umgangsformen und Territorialverhalten, Kampfsignale und Imponiergehabe, all das wird in der Körpersprache ausgedrückt. Interessant auch die Gebietsmarkierungen, hierarchische Signale und Statussymbole. Es wird am Beispiel eines Tisches erklärt, einem Schreibtisch. Jeder, der an einem Schreibtisch arbeitet, weiß, das dieser "markiert" wird, mit Dekorationen wie Kalender, Fotos, Schreibzeug etc. Das kann eine Art Mauer bedeuten, oder auch nur über den Besitzer all dieser Gegenstände etwas aussagen.
Samy Molcho vermittelt etwas über Rituale, Begrüßungen, Handreichungen, Rollenfunktionen und über den Kleidungskodex. Finde ich besonders interessant zu lesen. Ist es nicht so, dass hier ganz starke Signale ausgehen. Auch ich habe da meine Schubladen, gebe ich zu, mancher fällt durch mein ganz persönliches Raster. Aber lest selbst. Noch ein kleines Schlusswort am Ende, in dem Samy Molcho an einem Beispiel beschreibt, dass auch manchmal die Körpersprache täuschen kann. Er möchte das Gespür für Körpersignale wecken, deren Bedeutung im Alltag verlorengegangen ist. Für ihn ist es wichtig, dass sie als Mittel für ein besseres Verstehen genutzt werden sollen. Das bringt er in seinem Buch auch sehr gut und deutlich zum Ausdruck
Das Buch kann ich nur empfehlen, denn es macht doch so vieles deutlich, worauf verstärkt geachtet werden sollte. Was Körpersprache ausmacht, wird von Samy Molcho sehr gut und lebendig beschrieben und anhand von Fotos positiv ergänzt. Ich kann es nur zu gut verstehen, dass seine Seminare auf Jahre hinaus ausgebucht sind. Für mich kommt nicht nur darauf an, was jemand sagt, sondern wie er es sagt. Unbewusste Signale des Körpers geben mehr Wahrheit preis als Worte, denn Körpersignale sind ehrlicher. Unser Verhalten, Ausdruck der Augen, Mundwinkel oder Hände verrät unsere Gedanken, Seelenleben, Ängste und Begierden. Auch Kleidung, Stimme, Frisur und sogar manche Details des Gesichts sind Informationsquellen, aus denen ich bis zu einem ungewissen Grade auf Charaktereigenschaften oder Stimmungen schließen kann. Das verstehe ich auch unter Körpersprache.
Wer sich für das Buch interessiert, es heißt: Körpersprache
Samy Molcho
Goldmann, München
ISBN: 3442126673
Preis 10 Euro
© chris10
17.04.2005 10:27
Liebe Christa, das klingt mehr als interessant... Watzlawik, von ihm hab ich auch verschiedenes gelesen in Puncto NLP. Habe zwei Veranstaltungen zu der Thematik im vergangenen Jahr besucht... War sehr interessant - und man lernt etwas fürs Leben. Das von Dir beschriebene Buch sowie der Autor sind mit unbekannt... Lieber Gruß, Brita
08.04.2005 18:08
mmmhhhh.....vielleicht kann ich das Buch für ne Prüfung gebrauchen. Werde mich mal umsehen.....schöner Bericht und toller Tipp...liebe Grüße svenja
30.03.2005 23:45
james dean: "ich glaube, hauptgrund für das dasein, für das leben in dieser welt, ist die entdeckung." sammy molcho ist vielleicht eines der bücher, welches man sich selbst wirklich nicht kauft, aber wenn man es geschenkt bekommen hat, verschenkt man es bei verschiedenen gelegenheiten gerne weiter, denn es gibt so viel zu entdecken... so ging es mir, als ich das buch von meiner besten freundin bekam und so ging es mir, als ich diesen bericht las...