Dieser Erfahrungsbericht wurde von 7 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als sehr hilfreich bewertet
Die Kurzhantel lässt sich für eine Vielzahl an Fitness-Übungen verwenden. Vorallem für den Oberkörper sehr effektiv und schnell durchführbar , jedoch sollte man sich schon 2 Kurzhanteln anschaffen damit man beide Seiten des Oberkörpers gleichermassen trainiert. Effektive Übungen wären beispielsweise Biezeps Training , Butterfly am Boden und Triezeps Übungen . Startersets mit Variablen Gewichten von 2,5Kg (nur die Stange) bis rauf zu 10Kg kosten ca. 40 DM und bieten dank der Variablen Gewichte für den Fitness bewussten bis hin zum Bodybuilder ein sicheres und präzieses Work Out. Jedoch entsteht natürlich ein sichtbarer Effekt nur in der regelmässigkeit der Anwendung wie bei allen Geräten.
04.08.2000 11:33
Wart mal bis du ne Weile dabei bist. Dann lernst du auch die Technischen Probleme kennen._____CIAO HAMMI
04.08.2000 11:30
Warum hast du meine letzte Meinung als EINZIGSTER mit NUTZLOS bewertet???