Produktbewertung des Autors: 
| Pro: |
gute Preise, neue Geräte, immer Trainer da |
| Kontra: |
keine Extras wie Sauna, Kurse etc . |
| Kompletter Erfahrungsbericht |
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Hallo,
heute möchte ich euch das Fitness Studio vorstellen wo ich bisher trainiert habe. Es handelt sich um das Fitness Studio McFit in Augsburg.
~~~ADRESSE UND ANFAHRT~~~
McFit
Gögginger Straße 119
86199 Augsburg
Tel. 0821/5893100
www.mcfit.de
Man erreicht das Studio leicht mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln (Straßenbahnlinie 1, Haltestelle Maria Stern, Buslinie 35 bzw. 41 Haltestelle Bergstraße) sowie mit dem Auto: B17 Ausfahrt Eichleitnerstraße rechts runter fahren (da ist gegenüber ein McDonald's und eine Tankstelle) und dann in die Peter-Dörfler-Straße links einbiegen. Kostenlose Parkmöglichkeit gibt es im Parkhaus von Kaufland
~~~DAS STUDIO~~~
Das Studio selbst ist in dem gleichen Gebäude wie Kaufland. Bis 20 Uhr kann man den Aufzug benutzen (das Studio ist im 4. Stock), danach muss man durch den McFit-Eingang an der Peter-Dörfler-Straße die Treppen hoch laufen. Der Eingang ist 24 Stunden geöffnet.
Das McFit gehört zu den Fitness Studios die 24 Stunden am Tag geöffnet sind was für Berufstätige und Frühaufsteher oder Spättrainierer ein großer Vorteil ist - ich war oft in der Früh um halb 6 da und war fast für mich :)
Von acht bis 22 Uhr sind immer Trainer da, die restliche Zeit ist eine Aufsicht bzw. Putzfrauen da, sodass man sich als Frau auch keine Sorgen machen muss allein in der Nacht dort hin zu gehen.
Das Studio ist wie eine große Halle, leider nicht allzu gemütlich aufgemacht, was aber für den Preis in Ordnung ist. Die Mitglieder bekommen eine Mitgliederkarte mit der sie jederzeit in das Studio rein kommen. Am Eingang ist ein Drehkreuz mit einem Automat in den man die Karte einstecken muss. Dann betritt man die Halle. Gleich am Eingang ist der Trainerbereich. Hier kann man sich anmelden oder sonstige Belange diskutieren. Geradeaus stehen erst mal viele Cardio Geräte (genaueres dazu später), links davon sind Rudergeräte und Bauchtrainer. In der Mitte der Halle ist eine große dicke quadratische Mauer die den Cardio-Bereich etwas von dem Kraftbereich abtrennt. Dahinter befindet sich der Bereich in dem sich hauptsächlich Männer aufhalten , daneben der Bereich der eher für Frauen gedacht ist. Die Umkleiden befinden sich am dem Eingang gegenüberliegenden Ende und sind natürlich nach Geschlecht getrennt.
Es stehen auch überall sog. "Muskelnavigatoren" rum die von McFit entwickelt wurden. Hier findet man Tipps, wie man welche Muskeln am besten trainiert, was man für einen gesunden Rücken tun kann, in welchem Pulsbereich man in welchem Alter etc. trainieren soll... Auch sind an den meisten Kraftgeräten Abbildungen die einem zeigen welche Bereiche man damit trainiert.
~~~DIE UMKLEIDEKABINEN~~~
Ich kann natürlich nur von der Frauenumkleide sprechen, bin mir aber sicher dass es in der Herrenumkleide genauso ist. Ein Stück hinter der Tür stehen Spinde die die Sicht von außen auf die Umkleide verdecken sodass die Privatsphäre da drin wirklich gewährleistet ist - kein noch so weites öffnen der Tür gibt den Blick auf nackte Körper preis :) Die Spinde stehen auch an der gegenüberliegenden Wand. Es müssten etwa 100 Schränke vorhanden sein. Das Schloss muss man allerdings selber mitbringen, man kann sich nur bei der Probestunde eins ausleihen! In der Mitte des Raumes gibt es dann drei Bänke mit Kleiderhaken die man aus der Schulumkleide kennt. Es gibt dann noch 2 separate Räume, zum einen die Toiletten mit 2 Kabinen und einem Waschbecken, zum anderen die Duschen die ich selbst nie benutzt habe da ich es nicht weit bis nach Hause habe. Außerdem kostet das Duschen jedes mal 50 cent.
Die Kabinen sind alles in allem sehr sauber. Ich war ja oft ganz in der Früh da und habe jedes Mal eine Putzfrau gesehen, der Duschboden wurde jedes mal gründlich desinfiziert und alles fein säuberlich geputzt, da habe ich also gar keine Bedenken.
~~~DIE GERÄTE~~~
Das McFit bietet sehr viele Geräte. ich war vorher in einem kleinen FitnessStudio und das war gar nicht damit zu vergleichen. Ich habe die Geräte nie gezählt, deshalb kann ich hier nur ungefähre Angaben machen. Ich muss dazu sagen dass ich das letzte mal vor über einem halben Jahr war, es kann also sein dass sich inzwischen wieder etwas geändert hat.
CARDIO:
Es gibt ganz vorne einige Fahrräder, alles in allem ca. 25-30 Stück. Dahinter gibt es ca. 5 Laufbänder , dann etwa 15-20 Crosstrainer und etwa 5 Stepper mit denen ich persönlich allerdings nie klar gekommen bin weil die so einen komischen Widerstand drin haben der für mich total ungewohnt (in dem anderen Fitnessstudio gabs noch die "alten" Stepper) und deshalb auch unangenehm war - hab dann doch lieber auf dem Crosstrainer trainiert. Die Geräte sind, soweit ich das beurteilen kann, sehr gut, sie sind sehr massiv und haben viele Programme. Neben den Crosstrainern gibt es ein Desinfektionsmittel und Tücher sodass man nach jedem Training das Gerät von seinen Schweißspuren befreien kann - die Geräte werden selten von den Putzfrauen geputzt, sodass es wirklich an den Mitgliedern liegt sie schweißfrei zu halten, was aber eigentlich auch fast jeder macht. Die Crosstrainer haben außerdem eine Halterung für Getränkeflaschen. Man kann sie entweder selbst mitbringen oder am Automat am Eingang für je 1 EUR kaufen.
Damit die Zeit schneller vergeht sind im ganzen Studio Fernseher aufgestellt. Als ich dort das erste Mal angemeldet war (vor etwa 3 Jahren) liefen da noch Musiksender, inzwischen gibt es einen McFit eigenen Sender der den ganzen Tag läuft. Da kommen unter anderem Trainingstipps die ich sehr hilfreich finde (wobei man sie irgendwann auch auswendig weiß :) ), sowie Anleitungen zum richtigen Umgang mit diversen Geräten und ein Fitness-Lexikon wo Begriffe erklärt werden (z.B. Was ist Fettverbrennung und wann findet sie statt?). Das sind aber immer nur kurze Sequenzen, die meiste Zeit läuft ein (immer tonloses!) Programm mit Skateboardern und Snowboardern etc. die ihre Kunststücke vorführen. Für mich war das immer ziemlich langweilig, da haben mir die Musikclips besser gefallen, da hatte man wenigstens einen Ansporn :)
Ansonsten läuft im Hintergrund immer die aktuellste Musik, es ist also nicht ganz leise im Studio :)
Kommen wir weiter zu den Bauchgeräten. Die Rudermaschinen hatte ich ja schon erwähnt, dazu gibt es nicht mehr viel zu sagen. Bauchgeräte gibt es mehrere, es gibt die "alten" Geräte auf denen man selbst Situps machen kann, es gibt aber auch die neuen Bauchroller die wie ich finde viel angenehmer und genauso effektiv sind. Außerdem stehen in dieser Ecke noch Geräte, mit denen man den seitlichen Bauch bzw. den unteren Rücken trainieren kann.
Auf der anderen Seite des Studios ist dann wie gesagt der Kraftbereich. Auf der "Herrenseite" befinden sich natürlich Hanteln in allen möglichen Gewichtsklassen, und diverse Geräte um den gesamten Oberkörper zu trainieren. Von jedem Gerät gibt es immer 1-3, habe aber nie beobachtet ob die Geräte oft besetzt sind sodass andere warten müssen.
Dann kommen wir in die Frauenecke, hiervon kann ich schon etwas mehr berichten :) Hier findet man wieder Bauchgeräte, die ich persönlich aber nie ausprobiert habe weil ich da lieber die altmodischen Situps mache. Daneben gibt es ein Gerät (davon wieder etwa 3 Stück) um die Pomuskulatur zu trainieren, welches ich aber nicht besonders gut fand - entweder ich hab was falsch gemacht oder es hat einfach nicht viel gebracht...
Dann kommt die Hantelecke für Frauen. Auch hier gibt es, wie bei den Männern, einen Spiegel sodass man selbst schauen kann ob man die Übungen korrekt ausführt. Hier sind die Hanteln natürlich kleiner und leichter als bei den Männern und es ist auch nicht eine so große Auswahl da. Ich hab sehr selten dort jemanden trainieren sehen, und oft waren es Männer die sich dorthin verirrt hatten :)
Daneben gibt es jetzt Geräte um Nacken und Schultern zu trainieren (bitte verzeiht wenn ich die Namen nicht weiß, hab sie auf der HP auch nicht gefunden), daneben die beliebten Brustgeräte und schließlich kommen wir zum wichtigsten Teil wo jede Frau immer ist: den Beingeräten. Von jeder Art (Beinpresse, Beininnen- und -außenseiten) sind jeweils ca. 7 da. Am Abend kann es vorkommen dass man mal warten muss bis eines frei wird, aber meistens findet man auf Anhieb einen Platz.
Davor gibt es noch Geräte die den oberen Rücken und Nacken trainieren.
~~~DIE TRAINER~~~
Wie schon gesagt, die Trainer sind immer von 8-22 Uhr da. Man kann jederzeit hingehen und sich einen Trainingsplan erstellen lassen, die zeigen einem auch wie man richtig trainiert und gehen immer wieder mal durch und verbessern einen ggf. wenn sie sehen dass man einen Fehler macht. Sie sind auch ziemlich kontaktfreudig und sprechen einen immer an was für manche toll ist, ich fands allerdings eher etwas lästig weil ich, wenn ich auf dem Crosstrainer steh und mir der Schweiß runter läuft nicht unbedingt will dass mir da einer zu nahe kommt :)
Im Moment gibt es hier zwei Trainer und eine Trainerin. Laut Homepage werden die Trainer regelmäßig geschult und fortgebildet.
~~~PROBETRAINING~~~
Ein Probetraining ist vor Abschluss eines Vertrages möglich. Hier kann man sich wie gesagt ausnahmsweise ein Schloss für die Umkleiden ausleihen wenn man keines hat und man wird etwa eine Stunde eingeführt.
~~~TRAININGSKLEIDUNG UND HAUSORDNUNG~~~
So viel sollte eigentlich klar sein, man darf nur mit sauberen Turnschuhen trainieren, das ist überall so, und man braucht natürlich bequeme Kleidung. Außerdem muss man ein Handtuch mitbringen um es unterzulegen um die Geräte vor Schweiß zu schützen.
Das McFit hat auch eine Hausordnung, die kurz gesagt besagt, dass man anderen ein angenehmes Training ermöglichen soll, was auch bedeutet, dass man die Geräte nicht über die Maße lang beansprucht und in den Pausen auch andere ran lassen soll wenn welche warten, dass keine Haftung für Wertsachen übernommen wird und dass man natürlich die Geräte mit Vorsicht behandeln soll.
~~~ALLGEMEINES~~~
Nun kommen wir zu dem wichtigsten Teil: was kostet das alles überhaupt?
Das McFit ist zumindest bei uns soweit ich weiß das billigste Fitness Studio mit einem Mitgliedsbeitrag von 15,90 EUR je Monat. Die Mitgliedschaft ist auf mindestens 12 Monate unbefristet festgesetzt, dh man kann frühestens nach einem Jahr kündigen. Danach verlängert sich der Vertrag um weitere 6 Monate. Kündigungsfrist ist 6 Wochen vor Vertragsende. Was am Anfang noch dazu kommt ist die Gebühr für die Mitgliedskarte in Höhe von 16 EUR. Selbst nach der Kündigung kann man die Karte aber behalten und kann sie auch wieder verwenden wenn man sich wieder anmelden will.
Was es hier allerdings noch gibt, als kleines Zuckerl, ist die Möglichkeit den Vertrag bis zu 6 Monate im Jahr ruhen zu lassen. Ohne Angabe von Gründen kann man vom Monatsersten bis zum Monatsletzten seinen Vertrag stilllegen lassen, was bedeutet dass man für den/die Monate nicht zahlen muss aber natürlich auch nicht trainieren kann. Ob man nun einen Monat oder gleich 6 Monate auf einmal aussetzt ist hierbei egal, es dürfen nur nicht mehr als 6 Monate pro Jahr sein. Wenn man wegen einer Krankheit oder sonst einem wichtigen Grund mehr als 6 Monate aussetzen muss, braucht man eine Bescheinigung.
Das Mindestalter ist hier 15 Jahre, man braucht aber unter 18 natürlich die Einwilligung der Eltern.
Mit der McFit Member Card kann man übrigens in allen McFit Studios in Deutschland trainieren!
~~~FAZIT~~~
Ich persönlich war mit dem McFit immer zufrieden. Die Geräte fand ich sehr gut, es gibt auch überall ausreichend (außer wie gesagt man geht zur Stoßzeit, so gegen 20 Uhr, da kann es vorkommen dass man warten muss) und die Betreuung durch die Trainer ist auch völlig zufriedenstellend. Ich habe sie oft beobachtet wenn sie die neuen Mitglieder eingewiesen haben und fand sie sehr kompetent. Natürlich ist es ganz toll, dass das Fitness Studio 24h geöffnet hat - mein altes war nämlich an gewissen Feiertagen beispielsweise geschlossen und auch abends kam der große Run vor Schluss.
Leider gibt es keine Extras wie die tollen Proteinshakes oder Sauna, aber für den Preis von 15,90 EUR ist das wirklich in Ordnung, man hat eigentlich alles was man braucht und deshalb gebe ich guten Gewissens 5 Sterne!
