Mc Fit in Dortmund

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Kompletter Erfahrungsbericht

Es ist nun schon zwei Jahre her, dass ich hier bei Ciao einen Bericht über das McFit Fitnessstudio in Bochum geschrieben habe. Inzwischen hat sich einiges getan und ich bin in das Studio in Dortmund gewechselt. Außerdem hat auch McFit eine ganze Menge Neuerungen eingeführt. Aus diesem Grunde folgt nun heute dieser Bericht über das McFit Studio in Dortmund.

--- Wo finde ich das Studio? ---

Das Studio in Dortmund findet ihr an folgender Adresse:

McFit Dortmund
Eisenstr. 55
44145 Dortmund
Tel.: 0231 / 9612818
www.mcfit.de

Sollte euch das zu weit sein, gibt es inzwischen aber schon 63 McFit Studios, die in ganz Deutschland verteilt sind und es kommen immer wieder neue hinzu. Auf der Webseite von McFit könnt ihr euch anschauen, wo es bereits Studios gibt, wo demnächst neue Studios eröffnet werden und wo Studios geplant sind.

--- Der Einstieg ---

Wer daran interessiert ist, sich in einem Fitnessstudio anzumelden, wird sicherlich keine Lust haben die Katze im Sack zu kaufen. Bei McFit gibt es daher die Möglichkeit, sich das Studio einfach mal anzuschauen und dort ein Probetraining zu absolvieren.

Ein solches Probetraining ist natürlich kostenlos und man hat einen Trainer zur Seite stehen, der einem die Geräte und Übungen erklärt und auch sonst alle Fragen beantwortet. Für ein Probetraining sollte man vorher allerdings am besten einen Termin abmachen, damit man sicher sein kann, dass ein Trainer auch Zeit für einen hat.

--- Mitgliedschaft ---

Wenn man sich nun nach absolviertem Probetraining dazu entschlossen hat, Mitglied bei McFit zu werden, wird eine Sache natürlich besonders interessieren: der Preis. Bei McFit zahlt man 15,90 Euro im Monat. Dafür kann man 24 Stunden am Tag an jedem Tag im Jahr in allen McFit Studios in ganz Deutschland trainieren gehen. Einmalig werden auch nochmal 16 Euro für eine Mitgliedskarte fällig. Mit dieser Karte im EC-Kartenformat hat man Zutritt zu allen Studios von McFit. Man kann sich also auch in Dortmund im McFit Studio anmelden und auf Reisen in Hamburg oder München trainieren gehen.

Die Mitgliedschaft bei McFit hat eine Mindestvertragslaufzeit von 12 Monaten. Hierbei besteht aber die Möglichkeit seinen Vertrag bis zu 6 Monate ruhen lassen zu können, wenn man weiß, dass man beispielsweise durch eine Krankheit oder einen längeren Auslandsaufenthalt nicht ins Studio gehen kann. Das läuft dann so ab, dass man dann zum Beispiel angibt, dass man 2 Monate nicht kommt, und in dieser Zeit muss man dann auch keinen Mitgliedsbeitrag bezahlen. Allerdings verlängert sich die Vertragslaufzeit dann auch um die Zeit, die man als Ruhezeit genommen hat.

Kündigen kann man immer zum Ende der Vertragslaufzeit und muss die Kündigung spätestens 6 Wochen vor Vertragsende eingereicht haben. Kündigt man nicht, verlängert sich die Vertragslaufzeit automatisch um 6 Monate. Es ist natürlich immer nicht so schön, wenn man sich an etwas vertraglich binden muss, aber ich denke, das kann man hier durchaus bezahlen, da die Mitgliedbeiträge im Vergleich zu anderen Fitnessstudios ja wirklich gering sind und man in anderen Fitnessstudios in der Regel auch Mindestvertragslaufzeiten hat.

--- Das Trainingsangebot ---

Generell gilt in den McFit Studios: Hier hat man nur das klassische Training an Geräten. Man kann sein Ausdauertraining auf dem Laufband, Fahrrad, Crosstrainer oder ähnlichem machen und auch das Krafttraining an Geräten und mit Hanteln. Was es bei McFit nicht gibt, sind Fitnesskurse. Darüber muss man sich natürlich im Klaren sein, wenn es einem reicht, dass man sein Training an den Geräten durchzieht und ab und an mal ein Trainer vorbeikommt und einen Tipps gibt oder man mal zu einem Trainer hingeht, wenn man Fragen hat, ist McFit die ideale Adresse ein günstiges und gutes Fitnessstudio zu wählen. Wenn man allerdings auf Kurse wie Aerobic, Tae-bo, BOP oder Ähnliches Wert legt, wird man bei McFit nicht glücklich.

Kommen wir nun zum Studio in Dortmund. Das Studio an der Eisenstr (es gibt zwei Studios in Dortmund, das andere ist in Dortmund Applerbeck, wo genau weiß ich nicht, dort war ich noch nie) ist sehr weiträumig. Es befindet sich in einem sehr großen einstöckigen Gebäude mit Flachdach in einem kleinen Industriegebiet. Die Größe der Fitnesshalle hat ganz eindeutig ihre Vorteile, es gibt ein großes Angebot an Geräten und von (fast) jedem Gerät sind auch mehrere vorhanden, so dass man eigentlich nie darauf warten muss, ein Gerät benutzen zu können. Früher war die Halle kleiner und es gab hier weniger Geräte, hier wurde aber sehr gut aufgestockt und angebaut, so dass das Studio immer besser geworden ist.

Im Cardio-Bereich besteht im Sommer die Möglichkeit, dass eine größere Glaswand geöffnet wird. Das ist sehr angenehm, da die Luft im Studio trotz Hitze und schwitzender Körper recht gut bleibt ohne dass man gleich im Durchzug trainieren muss. Im Bochumer Studio gab es nur die Möglichkeit, diverse kleinere Fenster zu öffnen. Da hatte man dann das Problem, dass das entweder gar nichts gebracht hat, wenn draußen kein Wind wehte, oder es bei Wind gleich fürchterlich gezogen hat.

Die Gerätschaften im Studio sind nach unterschiedlichen Bereichen sortiert. So gibt es beispielsweise einen Cardio-Bereich mit Laufbändern, Ergometern, Spinning-Rädern, Rudermaschinen, Steppern und wer weiß was ich noch vergessen habe oder auch eine kleine Hantelecke nur für Frauen. Diese ist für meine Begriffe ein bißchen zu stark durch Trennwände abgeschirmt, aber andere Frauen mögen das vielleicht dem Training in Mitten von schwitzenden Männern vorziehen.

So weit ich das beurteilen kann, sind die Geräte im Studio qualitativ hochwertig und eigentlich auch immer in gutem Zustand. Natürlich passiert es immer wieder, dass etwas an einem Gerät kaputt geht, das bleibt wohl nicht aus, aber die defekten Geräte werden immer sofort mit Schildern gekennzeichnet und sind dann auch immer schnell wieder repariert. Ich habe es noch nie erlebt, dass ein Gerät für längere Zeit als defekt markiert war.

Die Trainer in Dortmund sind auch wirklich nett, und wenn man eine Frage oder ein Problem hat, wird einem direkt geholfen. Außerdem gehen die Trainer auch so ein wenig im Studio rum und schauen sich die Leute beim Training an und korrigieren, wenn man etwas falsch macht. Das finde ich sehr wichtig. Allerdings muss man auch ganz klar sagen, dass die Trainer dort nicht alles sehen können, denn eine Hand voll Trainer kann unmöglich alle Trainierenden in einem derart großen Studio im Auge haben. Wenn man also das Gefühl hat, dass man evtl. was nicht richtig macht, lieber mal von sich aus Fragen.

Überall im Studio sind Erläuterungsschilder zu den einzelnen Geräten und dem Training allgemeint verteilt. Hier kann man sich genau anschauen, worauf man bei einer Übung achten muss. Das finde ich sehr gut, da man ja schonmal wieder vergisst, was einem der Trainer erzählt hat und man so nicht wegen jeder Kleinigkeit zum Trainer laufen muss.

Ich glaube seit etwa einem Jahr gibt es den McFit Kanal. Im Studio verteilt hängen überall Fernseher und dort laufen die unterschiedlichsten Sportvideos mit aktueller Musik dazu. Zwischendurch werden dort immer wieder Tipps zum Umgang mit den Geräten, zur Ernährung oder auch Antworten auf häufig gestellte Fragen gezeigt. Das finde ich doch viel besser, als einfach wie früher einen Musikkanal im Studio laufen zu lassen, bei dem man dann immer von nerviger Klingeltonwerbung genervt wird.

--- Terminals ---

Seit einiger Zeit gibt es jetzt Terminals im Studio, an denen man sich Trainigspläne erstellen und ausdrucken kann. Hier gibt man an, welche Trainingsziele und evtl. körperliche Probleme man hat, wie alt man ist und in was für einem Trainigszustand man sich befindet und es wird einem automatisch ein Trainingsplan erstellt. Man kann hier auch ein Trainingslogbuch führen, um Fortschritte sehen zu können. Das habe ich allerdings noch nie genutzt. Die automatische Erstellung von Trainingsplänen finde ich allerdings sehr gut und habe diese auch schon genutzt und muss sagen, dass die Trainingspläne, die dort erstellt werden, ziemlich gut sind.

--- Webseite ---

Die Webseite von McFit ist auch wirklich zu empfehlen. Dort kann man sich alle möglichen Informationen zum Thema Training und Ernährung anschauen. Was ich zum Beispiel auch sehr gut finde, ist dass man dort zu allen Geräten, die es in den McFit Studios gibt, eine Erklärung findet, wie man an diesem Gerät trainiert und worauf man bei dem entsprechenden Gerät achten muss. Dort gibt es noch eine ganze Reihe anderer Features und immer wieder kommen neue hinzu, aber da dieser Erfahrungsbericht über das Dortmunder Studio ist und nicht über die McFit Webseite, soll das hier mal reichen.

--- Fazit ---

Alle, die günstig trainieren wollen sind hier an der richtigen Adresse. Ich kann euch das Studio nur empfehlen!