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Fossil79

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Club Hotel Ephesus Princess, Selcuk 02.11.2014

Ephesus Princess Hotel Ultra All Inclusive Luxury Resort

Club Hotel Ephesus Princess, Selcuk Eigentlich ist es mir schleierhaft, weshalb viele Deutsche Ihre Sommerferien in südlichen Ländern verbringen. Haben wir zu dieser Jahreszeit nicht selbst genug Sonne und benötigt unsereins die Hitze zwischen 40-50 °C wirklich? Fragen über Fragen… Unseren Jahresurlaub nehmen wir am liebsten außerhalb der Sommerzeit. Meist teilen wir ihn auf die Oster-und die Herbstferien der Kids auf. Ganz genauso wurde es in diesem Jahr gehandhabt. Zu Ostern ging es für eine Woche nach Mallorca und in den Herbstferien in die Türkei. Beide Länder wiesen in dieser Zeit angenehme 26 °C auf, was schon die halbe Miete für einen entspannten Urlaub sein kann. Da meine beiden pubertierenden Kinder einander derzeit Tag am liebsten die Köpfe einschlagen, mussten sie aus der Not heraus getrennt werden. In den Türkeiurlaub begleitete mich diesmal der Junior. Madame ist bereits zu Ostern dran gewesen. Wie so oft loben sich die Hotelbetreiber selbst in höchsten Tönen, die dazugehörigen Fotos der hoteleigenen Homepage lassen das Wasser im Mund zusammenlaufen und laden zum Träumen ein. Türkisblaues Wasser, weiße Sandstrände. Hier sollen Wetter, Geschichte, Gastronomie und Gastfreundschaft einen magischen Urlaubsrahmen schaffen. Über 5 Sterne in der offiziellen Landeskategorie verfügt das Hotel. Doch wie haben wir es selbst erlebt? Reiseveranstalter Vermittelt wurde die Reise über ab-in-den-urlaub.de. Der Reiseveranstalter selbst war „5vorFlug“ bzw. „FTI“ wie er sich in der Türkei nennt. 5vorFlug ...

Falsche Opfer (Hörbuch) / Jan Arnald, Till Hagen 16.10.2014

vielleicht ja doch nicht so falsch

Falsche Opfer (Hörbuch) / Jan Arnald, Till Hagen Hörbücher nehme ich oft zur Hand um mir lästige Hausarbeit angenehmer zu gestalten. Ein spannendes Hörbuch ist mir dabei lieber, als Musik. Diesmal geht es um die (vermutlich) gekürzte Hörbuchfassung des gleichnamigen Kriminalromans von Arne Dahl. Wie kam ich zu diesem Hörbuch? Nun, der ciao user GZacher wurde auf meine vielen Hörbuchberichte aufmerksam und bot mir zum günstigen Preis einen ganzen Karton voller Krimis und Thriller aus seiner eigenen Sammlung an. Falsche Opfer ist der dritte von insgesamt 10 Bänden aus der A-Gruppe-Reihe. Für dieses Werk erhielt der Autor den deutschen Krimipreis. Eckdaten Steinbach sprechende Bücher 2007 Audio CD: 6 CDs Spieldauer: 515 Min Sprecher: Till Hagen Aktueller Amazon Preis: 12,95 € ISBN: 978-3-88698-866-2 Autor und Sprecher Der 51-jährige, schwedische Autor Jan Arnald veröffentlicht seine Bücher unter dem Pseudonym Arne Dahl. Mit der Krimireihe um die sogenannte A-Gruppe, eine Sonderermittlergruppe der schwedischen Polizei, schaffte der Autor 1998 seinen Durchbruch als Schriftsteller. Seine Werke wurden inzwischen in viele Sprachen übersetzt. Der Autor lebt überwiegend in Stockholm. Von den meisten seiner Bücher gibt es eine Hörbuchversion, einige wurden mittlerweile sogar verfilmt. Der 65 jährige Sprecher Till Hagen absolvierte eine Schauspielausbildung in Berlin. Anschließend studierte er Theaterpädagogik und Deutsch und wurde Sprecher beim Deutsche-Welle-Fernsehen sowie ein gefragter Synchronsprecher, unter anderem ...

Klapp Beta Glucan Eye Care 05.09.2014

eine Wohltat für Sensibelchen

Klapp Beta Glucan Eye Care Wie bereits die meisten von uns wissen, sollte eine gewöhnliche Gesichtscreme nicht im Augenbereich verwendet werden. Ein überwiegender Teil der Cremes enthält nämlich Kriechöle, die über die Wimpern ins Auge gelangen können, sie reizen oder ihnen sogar dauerhaft Schaden zufügen. Aus diesem Grund sollte bei zu Trockenheit neigender Haut und Fältchen im Augenbereich zu einer speziellen Augenpflege gegriffen werden. Da ich eine ziemlich empfindliche Haut habe, die regelmäßig zu Neurodermitis neigt, muss ich bei Hautpflegeprodukten höllisch aufpassen. Habe bereits diverse Cremes dieser Art ausprobiert, allesamt nicht vertragen, insbesondere die, die vom Hersteller als besonders natürlich und ganz besonders verträglich angepriesen wurden. Die Firma Klapp kannte ich bis 2011 gar nicht. Sie wurde mir von meiner Kosmetikerin empfohlen. Das hier vorgestellte Produkt benutze ich dementsprechend seit genau dem Zeitpunkt. Verrate also hiermit, dass es mich absolut überzeugt hat. Wie ihr euch denken könnt, sind von Kosmetikerinnen empfohlene Produkte eher nicht von der preiswerten Sorte. Der Preis liegt bei ca. 25,00 € (aktuell der günstigste Preis in diversen Onlineshops). Im normalen Handel ist dieses Produkt nicht zu kaufen. Bezieht man es bei der Kosmetikerin direkt, muss man natürlich einiges mehr, als in Onlineshops dafür hinblättern. Kaufanreiz Durch das Tragen von Brille und Kontaktlinsen wirken meine Augen oft müde und die Haut drumherum wirkt schlaff. Das lässt Frau ...

Hailo 0704-920 Sienna Kosmetikeimer 10.08.2014

formschön und standsicher - der mit dem roten Punkt

Hailo 0704-920 Sienna Kosmetikeimer Über einen Mülleimer zu berichten ist eine Herausforderung, der ich mich bisher nicht getraut habe zu stellen. Was schreibt man denn dazu? Ein Mülleimer ist ein Mülleimer, Punkt aus! Gibt es da überhaupt Unterschiede? Naja mal sehen…. Viele Jahre hat es in unserem Badezimmer bloß einen schlichten Papierkorb mit Müllsack gegeben, in den jedes Familienglied allen Müll, der im genannten Raum so anfiel, hineinwerfen konnte. Aufgebrauchte Shampoo-und Duschgelflaschen, Wattestäbchen, leere Klopapierrollen usw. eine vierköpfige Familie findet immer etwas, das man wegwerfen kann. Einmal wöchentlich wurde dieser Müllsack ausgetauscht und der Papierkorb mit einem feuchten Lappen ausgewischt. Dass sich die Farbe des Eimers, ein ehemals hochmodernes Mint-Grün, ganz furchtbar mit den hellblauen Fliesen des Badezimmers biss, schien nur mich zu stören. Die restliche Familienbande legte offensichtlich keinen großen Wert auf Banalitäten wie die Optik eines solchen Behältnisses. Als sich dann auch noch eines Tages hoher Besuch ankündigte mit dem Wunsch, bei uns zu übernachten, entschloss ich mich kurzerhand einen neuen Kosmetikeimer für unser Bad zu kaufen. Todschick sollte er sein und natürlich praktisch. Als bekennender Amazon-Junkie musste ich auch nicht lange suchen. Die Preise variierten hier stark, dabei erstaunte es mich in zunehmendem Maße, dass es offensichtlich Ferraris unter den Mülleimern zu geben scheint. Wer bitteschön blättert 150,00 € dafür hin?! Naja, wenn man wie ich, 8 ...

Yogistar Yogamatte Basic 09.08.2014

auch für Gymnastikübungen

Yogistar Yogamatte Basic Um meine Übungen als Ausgleich zum Kampfsport stabiler ausführen zu können, habe ich mir vor einer Weile diese Yogamatte zugelegt. Für den Liegestutz-Pilates-Yoga & Co-Mix brauchte ich schlicht und einfach eine rutschfeste Unterlage. Habe sie also ein wenig zweckentfremdet. Bei dem von mir heute vorgestellten Produkt geht es um eine hellblaue basic Yogamatte von Yogistar.com. Diese Matte ist bei mir schon einige Jahre in Benutzung. Gekauft habe ich sie bei einer Aktion von Brands4friends für einen unglaublichen Schnäppchenpreis von 5,00 €. Zurzeit ist diese Matte bei Amazon bzw. beim Hersteller direkt erhältlich. Hier variieren die Preise zwischen 15,98 € und 17,98 €. Mit dem von mir bezahlten Preis bin ich also sehr gut weggekommen. Hersteller/Produkt Yogistar.com ist der kompetente und stilbewusste Anbieter, der die Yoga-Community mit Yogamatten, Yogabekleidung und vielerlei weiterem praktischem Equipment versorgt. Das sagt der Hersteller über sich. Die von mir vorgestellte Yogamatte ist das Standardmodell eco-designed für Hautfreundlichkeit. Die preiswerte Yogamatte basic hat eine stabile, rutschfeste Oberfläche und ist leicht und sehr dauerhaft im Material. Diese solide Standard-Qualitäts-Yogamatte isoliert gut bei kaltem Untergrund und kann zur Unterstützung von Yoga-Haltungen auch gerollt oder gefaltet werden. Lt. Hersteller ohne AZO (Lösungsmittel), ohne DOP (Benzole im Weichmacher); frei von Phtalaten und Schwermetallen; sie ist sogar in der Maschine waschbar. ...

Pro Touch Karate Anzug Kumite 27.07.2014

Kleidung für Krieger

Pro Touch Karate Anzug Kumite Huhu liebe Ciaoianer, melde mich nach längerer Schreibpause wieder mit neuem Bericht zurück. Als vor Jahren der zehnjährige Junge aus unserer unmittelbaren Nachbarschaft verschwand, war dies ein großer Schock. Die Geschichte ging leider nicht gut aus. Man fand seine sterblichen Überreste und das keine 500 m von meiner Arbeitsstelle entfernt. Der Täter ist inzwischen gefasst und verurteilt, die Angst, die Unsicherheit sitzt jedoch immer noch tief. Denn auch auf dem Land, wo eigentlich Spießertum und Idylle vorherrschen sollten, sind Kinder vor diesen Ungeheuern nicht sicher. Kurzerhand nahm ich meine beiden Kids aus dem Schwimmverein heraus und meldete sie stattdessen zum Kampfsport an. Natürlich könnten sie sich immer noch nicht gegen einen ausgewachsenen Mann wehren. Aber der Sport gibt ihnen ein sicheres, selbstbewusstes Auftreten und rennen können sie wie der Blitz! Stolz wohnte ich fast jedem Training bei und beschloss nach einer Weile, selbst mitzumachen. Wie bereits einige Male erwähnt, hat sich mittleierweile meine ganze Familie dem Kampfsport verschrieben (unter anderem). Dabei bleibt es natürlich nicht aus, dass nunmehr der ein- oder andere Kampfanzug in unseren Besitz übergegangen ist. Klar möchte man sich verbessern und kauft irgendwann nur noch die hochwertigen Sachen, schließlich weiß man ihre Vorzüge mit den Jahren immer mehr zu schätzen. Bei diesem Anzug hier geht es eher um eine preiswerte Variante. Es war sozusagen unser „Erster“. Ein weißer Karate Anzug ...

Die Mitternachtsrose (Hörbuch) / Lucinda Riley 20.03.2014

BüFrü 2014 der etwas andere Frauenroman

Die Mitternachtsrose (Hörbuch) / Lucinda Riley Da lästige Hausarbeiten mit einer spannenden Geschichte im Ohr einfach besser von der Hand gehen, verschlinge ich diese in großen Mengen. Damit gemeint sind Hörbücher. Dieses Produkt gab es zum Download bei Audible.de. Der reguläre Preis beträgt 29,97 €. Ich selbst habe dafür mein monatliches Abo Guthaben eingelöst, letztlich also 10 € bezahlt. das Produkt Die Mitternachtsrose. Es geht hierbei um die ungekürzte Lesung des gleichnamigen Romans von Lucinda Riley. Ein Hörbuch mit 16 Stunden und 33 Minuten, gelesen von Simone Kabst. Weder Sprecherin, noch Autorin waren mir bisher bekannt. Von der Story und des Titelbilds her stufte ich es als kitschigen Frauenroman ein. Eine Hörprobe gibt es hier: http://www.audible.de/pd/Romane/Die-Mitternachtsrose-Hoerbuch/B00H9FMS68/ref=asearchc411srTtl?qid=1394904405&sr=1-1 Autorin/Sprecherin Die heute 45jährige Autorin verbrachte als Kind mehrere Jahre in Asien. Auch heute liebt sie das Reisen, was sich in ihren Büchern wiederspiegelt. Nach ihrer Tätigkeit als Theater- und Fernsehschauspielerin konzentriert sich Lucinda Riley heute auf das Schreiben. Im Alter von 24 Jahren schrieb sie mit Lovers and Players ihren ersten Roman. Unter dem Pseudonym Lucinda Edmonds veröffentlichte sie zunächst sieben weitere Romane. Nach einer Pause als Mutter baute sie in Thailand ein Haus, welches sie auch selbst entwarf. Unter anderem dieses Erlebnis animierte sie wieder zum Schreiben und es entstand 2010 der Roman Hothouse Flower (Das Orchideenhaus). ...

Geschichte 02 06.03.2014

WSS - ein Nachmittag bei Regen

Geschichte 02 Die Jugend von heute liebt den Luxus, hat schlechte Manieren und verachtet die Autorität. Sie widersprechen ihren Eltern, legen die Beine übereinander und tyrannisieren ihre Lehrer. Sokrates 469 v. Chr. März 2014 Hör zu Töchterchen, ich schreibe diese Worte während du oben im Bett liegst, die Fäuste geballt, wütend ins Kissen heulst. Justin Bieber malträtiert deinen iPod und unser aller Nerven. Meinen Versuch einzutreten, wussten fliegende Stofftiere zu verhindern. Einige Minuten zuvor, als ich so allein auf dem Sofa saß, draußen prasselnder Regen, dachte ich wieder an diesen Tag. Als du dich so mir nichts, dir nichts in mein Leben drängtest. 22.Oktober und wieder der Regen, bei elementaren Ereignissen stets präsent. Eine quälend lange Tortur und dann…hallo Welt, ich bin da! Hier lagst du nun, du kleiner Mensch, brülltest wie am Spieß, die kleinen Fäustchen geballt. Regentropfen perlten von der Fensterscheibe der Geburtsstation. Eine Woge des Glücks durchströmte mich, ließ mich all die Traurigkeit vergessen. Du warst so wunderhübsch. Schon jetzt ein quirliges Bündel Leben. Unter all dem Babygeschrei erkannte ich deines sofort. Musik in meinen Ohren. Wir lagen da, ganz allein und wieder dachte ich „was soll nur aus uns zwei werden?“ Ich hatte mich für dich entschieden, trotz all der Ablehnung von Eltern, Freunden und nicht zuletzt von Thomas. War es Dummheit? Oder einfach nur das Gefühl tiefster Verbundenheit? Etwas, das nur eine Mutter zu empfinden vermag? Ich habe uns ein ...

Geschichte 01 23.02.2014

WSS - persönliche Entscheidung

Geschichte 01 „smack my bitch up!!“ malträtiert Prodigy die Boxen ihrer Stereoanlage. Verträumt wandert ihr Blick zur Decke. Das klingt doch alles gar nicht so schlecht. Sie ist siebzehn, draußen scheint die Sonne…uuuuund…. der Chefkoch hatte zugesagt! Ein Traum wird wahr! Sie darf Köchin werden. Später dann ein eigenes Restaurant. Vielleicht im Ausland? London? Oder gleich New York? Vielleicht wird sie ja berühmt? Novelle de Cuisine…und alle Stars gehen bei ihr ein- und aus! Ihre Schwester stürmt ins Zimmer. „Steh auf, du Faulpelz“. Das Mathebuch fliegt in ihre Richtung. Mathe! Scheiß auf Mathe. Das wird sie jetzt nicht mehr brauchen. Verächtlich kickt sie das Buch unters Bett. Im Badezimmer überkommt sie wieder dieses flaue Gefühl. Es lässt sich nicht einordnen. Böse Vorahnung? Sie schüttelt sie ab. Ein nachdenkliches Spiegelbild. Gott sei Dank haben die Pubertätspickel nachgelassen. Was ist denn nur los mit ihr? Sogar die Brüste wirken riesig. Die Schachtel mit Hygieneartikeln scheint sie zu verhöhnen. Sie ahnt, warum. Doch wahrhaben will sie es nicht. Das darf einfach nicht sein. Intensiv genug verdrängt, wird es auch nicht sein! Donnerstag, 12. März 1998 Ziellos irrt sie durch die Straßen. Der Regen passt zu ihrer Stimmung. Besser als all dieses schnulzige Frühlingserwachen. Überall turtelnde Pärchen. Zum Kotzen! Unbewusst führen ihre Schritte sie in den Park. Oft hatte sie mit Mark Zukunftspläne geschmiedet. Genau hier. Sie wollten die Welt erobern, wie so oft. Kurz darauf ...

Wo der Hammer hängt - Do-it-yourself für Frauen / Katharina Mahrenholtz, Dawn Parisi 01.02.2014

WSS - Schlampenrenovierung für Fortgeschrittene

Wo der Hammer hängt - Do-it-yourself für Frauen / Katharina Mahrenholtz, Dawn Parisi Was tun, wenn man mit Kind und Kegel ein großes Haus bewohnt? Was tun, wenn sich der Herr des Hauses als Frosch im Prinzenkostüm entpuppt? Handwerklich gesehen…natürlich. Wie schnell hat der wundervolle Nachwuchs einen beinahe Neubau verunstaltet, wenn dem nicht rechtzeitig entgegen gewirkt wird? Und da die Dame des Hauses Diskussionen um teure Handwerker und um „ist doch egal wie es hier aussieht“ satt hat, muss sie früher oder später selbst tätig werden! Ist auch nicht ganz so schlimm, wie es vielleicht klingt und auf Dauer gesehen, gar nicht mal so unpraktisch. Im Stapel der Heimwerker Ratgeber, den ich mir in meiner Verzweiflung zugelegt habe, befand sich auch dieses do-it-yourself Büchlein. Für Frauen, wohlbemerkt! Und nun unterstützt es mich bereits mehrere Jahre tatkräftig. Autorin und Zeichnerin Katherina Mahrenholtz (Text) und Dawn Parisi (Illustration) wissen wo der Hammer hängt. Fachlich fundiert und mit sehr viel Humor haben sie eine Schritt-für-Schritt Anleitung in acht Kapiteln verfasst und berücksichtigen sowohl Pannenrisiko als auch Fitnessfaktor, Sauerei und Lifestyle. Die Autorin arbeitet als Hörfunk-Redakteurin beim NDR und renoviert in ihrer Freizeit ihre Altbauwohnung. Ihre Tochter hat sich inzwischen an das laufend neue Zimmer gewöhnt. Dawn Parisi ist freiberufliche Illustratorin für Verlage und Design-Agenturen. wo hängt denn nu der Hammer? So ein Büchlein ist schon Gold wert, habe ich mir gedacht und es daraufhin mit großem Interesse ...

Logona Pflege Shampoo Brennessel 14.01.2014

Haare waschen mit Brennnesseln

Logona Pflege Shampoo Brennessel Lange kann sich die aktive Ciaoianerin dem Naturproduktewahn nicht entziehen. Das ist durchaus nicht negativ gemeint. Wird auch langsam Zeit, dass Verbraucher umdenken und durch ihr Kaufverhalten der Kosmetikindustrie ein wenig die Richtung weisen. Auch ich entscheide mich lieber für Produkte dieser Art, wenn ich die Wahl habe, auch wenn sie meist ein wenig mehr kosten. Leider kommt meine Kopfhaut mit Naturshampoos nie so 100% zurecht. Scheinbar werden oft Inhaltsstoffe verwendet, die sie nicht verträgt. Zu Beginn wird sie empfindlich, gereizt. Nach der Anwendung über mehrere Wochen neigt sie zu Jucken, Schuppen, schnellem Nachfetten. Außerdem trocknen die meisten Naturshampoos die Haare an sich stark aus. Zumindest ergeht es mir so. Produkte des Herstellers Logona vertrug ich bisher ganz gut. Logona Pflege-Shampoo Brennnessel Gekauft habe ich die Flasche mit 500 ml im Naturkostladen für nicht ganz günstige 9,00 €. Angesprochen wurde ich von der relativ großen Menge und dem Versprechen des Herstellers, ein mildes Shampoo für die ganze Familie zu bieten. Eine ausgewählte Kombination waschaktiver Substanzen auf pflanzlicher Basis soll für eine sanfte Reinigung der Haare sorgen. Natürliche Feuchthaltemittel und wertvolle Pflanzenextrakte wie aus der Bio-Brennnessel sollen Volumen, Glanz und Frische schenken. Das Shampoo kann sogar täglich verwendet werden. Die Brennnessel findet man in allen Regionen der Erde. Trotz ihres schlechten Rufs (bei vielen gilt sie als Unkraut und ...

Lübbe Audio Todeskind / Karen Rose (Audible Hörbuch) 29.12.2013

todlangweilig

Lübbe Audio Todeskind / Karen Rose (Audible Hörbuch) Der Unterschied zwischen einem Hörbuch und einem Buch zum Lesen sollte jedem inzwischen bekannt sein. Ich selbst konsumiere erstere am liebsten bei der Hausarbeit. Denn mit 2 Stöpseln im Ohr, die einem den Zugang zu einer spannenden Geschichte verschaffen, gehen unliebsame Tätigkeiten gleich viel leichter von der Hand. Mein Hörbuch Abo bei Audible hat sich inzwischen mehr als rentiert. Für 10 € im Monat darf ich mir ein Hörbuch, egal aus welcher Preiskategorie, auswählen. Zusätzlich gibt es eine Vergünstigung auf alle weiteren Hörbücher. Dazu kommt noch, dass die meisten der dort angebotenen Bücher ungekürzte Lesungen sind, und das ist heutzutage keine Selbstverständlichkeit mehr. Für einen Hörbuch Junkie wie mich, lohnt sich so ein Abo auf jeden Fall. Todeskind Hierbei geht es um die ungekürzte Hörbuchausgabe des gleichnamigen Thrillers von Karen Rose. Es ist das zwölfte Werk der Autorin, welches bereits als Hörbuch erschienen ist. Gelesen wird es von Heide Domanowski. Das eigentliche Buch umfasst 736 Seiten, das ungekürzte Hörbuch eine Spieldauer von ca. 25 Stunden. Diese lange Spieldauer war für mich das ausschlaggebende Kaufkriterium. Aktuell ist das Hörbuch zum Download bei Audible.de erhältlich und kostet dort 44,95 €. Ich selbst habe dafür mein monatliches Guthaben eingelöst, habe es letztendlich für knapp 10,00 € bekommen. Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung, im Oktober 2013 herausgegeben, wird exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im ...

Mein Wichtelpaket 2013 25.12.2013

die Schuhe habens verraten :)

Mein Wichtelpaket 2013 Die Wichtelaktion hat bei Ciao eine langjährige Tradition. Jahr für Jahr wird sie von 2 fleißigen Usern organisiert und das meist auch mit riesengroßem Erfolg. Wenn auch oft mit einem negativen Beigeschmack versehen, da sich gewisse Teilnehmer einfach nicht an die vorgegebenen Regeln halten. Meine eigene und größte Sorge war es, den Geschmack des Wichtelopfers nicht zu treffen, und dies danach öffentlich nachlesen zu dürfen. Das ist durchaus schon vorgekommen, aus für mich absolut nicht nachvollziehbaren Gründen. Natürlich gab es auch Wichtel, die diese Aktion genutzt haben, um den Schrott aus Omas Keller zu entsorgen, oder das Paket gar nicht erst zu verschicken. Das ist absolut nicht in Ordnung und solche Leute gehören auf jeden Fall bloßgestellt. Jedoch ……wenn einem die Größe-oder die Farbe der enthaltenen Badeperlen nicht zusagt, kann man dies, meiner Meinung nach, auch einfach für sich behalten oder es dem Wichtel unter vier Augen sagen. Im letzten Jahr hatte ich selbst ein riesen Glück mit meinem Wichtelpaket. Es enthielt lauter Dinge, die ich mochte und auch einen sehr, sehr netten Brief der Wichteline. Der selbstgenähte Weihnachtsmann schmückt sogar in diesem Jahr wieder unseren Baum :) Gerne habe ich mich dieses Jahr wieder angemeldet und sogar dem Betteln meines Sohnes, auch teilnehmen zu dürfen, nachgeben. es ist soweit Als Cosmay und Badsonja21 im September verkündeten, wieder die Aktion zu organisieren, meldete ich mich auch gleich an. Nun gab es ...

Thera-Band Handtrainer 11.10.2013

kleiner Ball mit großer Wirkung

Thera-Band Handtrainer Als ich vor ca. 10 Jahren mit meiner Bürotätigkeit anfing, habe ich mir gleich zu Beginn eine fiese Sehnenscheidenentzündung der rechten Hand zugezogen. Das kam wahrscheinlich durch die einseitige Belastung an der Tastatur. Seit dem haben mein Arzt und ich alle möglichen, weitgehend erfolglosen Therapieversuche unternommen. So richtig ruhig stellen kann man den Arm ja auch nicht, da das Tippen zu den Haupttätigkeiten dieses Berufs gehört. Schiene, Salben, Schmerzmittel, die Linderung war meist nur vorübergehend und die Schmerzen kamen wieder. Natürlich ist mein Arbeitsplatz ergonomisch gestaltet und der Arbeitgeber hat mir ebenfalls Gelkissen für Maus und Tatstatur zur Verfügung gestellt. So richtig weggekriegt habe ich die Entzündung erst vor kurzem und das ausgerechnet mit einem homöopathischen Mittel. Eigentlich sollte damit ein gezerrter Muskel behandelt werden. 2 Wochen später war nicht nur die Zerrung verschwunden, sondern auch die Schmerzen im rechten Handgelenk. Witzig aber wahr. Um einer erneuten Entzündung der Sehnen vorzubeugen und die Handgelenke zu stärken, habe ich mir diesen kleinen Ball der Marke Thera-Band zugelegt und vertreibe mir damit nun regelmäßig die Zeit bei länger andauernden Telefonaten. Produkt und Hersteller Es geht hierbei um kleine Bälle in 5 verschiedenen Härten und Farben. Der Ball wiegt etwa 9 Gramm und hat einen Durchmesser von ca. 4,5 cm. Der Ball besteht aus viskoelastischem Polyurethan. Die Farben stehen für die unterschiedlichen ...

Asics Gel-Cumulus 13 women 26.09.2013

DER Renner?

Asics Gel-Cumulus 13 women Mit dem Laufen selbst habe ich vor ca. 3 Jahren begonnen. Die kostengünstigen Treter eines Noname Herstellers reichten zwar für den Anfang, jedoch mussten die Folgemodelle hochwertige Markenprodukte sein. Seither bin ich Asics treu geblieben, da man hier meiner Meinung nach, einfach die besten Laufschuhe der Welt bekommt. Sie bieten meinen sehr schmalen Füßen perfekte Stabilität. Über die anderen Vorteile werde ich weiter unten berichten. Nach knapp 2 Jahren hatten meine GT2160 des bereits genannten Herstellers ausgedient, ein neuer Schuh musste her. Dieser wird inzwischen etwas mehr als 12 Monate getragen, ich kann also diesbezüglich über umfassende Erfahrungen berichten. der Laufschuhkauf Wenn man bereits einen vertrauenswürdigen Fachhändler in seiner Nähe gefunden hat, kein schwieriges Unterfangen mehr. Dabei würde ich keine Billigschuhe mehr nehmen, sondern direkt einen Fachhandel mit großer Auswahl aufsuchen. Man muss sich einige Zeit für die Wahl nehmen. Vor allen Dingen sollte sich der Verkäufer die Zeit nehmen. Hat man das Gefühl, dieser kommt nur mit den teuersten Modellen um die Ecke, wäre das Einholen einer zweiten Meinung unter Umständen ratsam. Mir wurde geraten den Schuh abends zu kaufen. Abends, genau wie auch beim Sport, dehnt sich der Fuß aus. Somit ist es die beste Tageszeit für den Kauf von Laufschuhen. Mein persönliches Lieblingssportgeschäft ist die Intersport Filiale in der nächsten Stadt. Hier werden die Füße per Scanner vermessen um ...
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