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Zeitsparendes Training mit viel Erfolg

5  29.01.2008

Pro:
super Atmosphäre  -  fast wie zu Hause, immer gute Stimmung, zeitsparend

Kontra:
irgendwie schon die fehlenden Duschen, aber es geht auch super ohne

Empfehlenswert: Ja 

Schnurzel65

Über sich:

Mitglied seit:29.01.2008

Erfahrungsberichte:1

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Dieser Erfahrungsbericht wurde von 15 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als hilfreich bewertet

Ich bin seit 5 Monaten bei Mrs.Sporty in Eggersdorf (Randberlin) und war anfangs nicht so sehr von dem 30-Minuten-Trainingskonzept überzeugt. Doch im nachhinein muss ich sagen, das sich bei mir eine Menge getan hat. Ich bin 43 Jahre, hab ein paar Kilo zu viel "gehabt" und mein Job als Bürokauffrau gibt mir auch nicht all zu viel Bewegung - ich musste nur drauf warten dass ich Rückenprobleme bekam. Was bei diesem Training recht schnell ging, war die Steigerung meiner Kondition und die Erhöhung meiner Beweglichkeit - vor allem keine Rückenschmerzen mehr. Und nach etwa 3 Monaten sind dann auch schon die ersten Kilos gepurzelt. Alles in allem ein angenehmes Training mit wenig Aufwand und sehr großem Effekt, super Klima im Club - recht familiär, vor allem was die beiden Clubinhaber angeht, und preiswert.

Das schöne ist das Training nur unter Frauen, und dass hier keine Modenschauen statt finden.

Bin sehr zufrieden und habe mit Mrs.Sporty genau das gefunden was ich irgendwie schon immer gesucht habe. Die zusätzlichen Veranstaltungen zum Zirkeltraining nehme ich auch gern war.

Was ein kleines Manko ist, ist das was meine Vorredner auch schon angesprochen hatten, das es keine Duschen gibt. Aber 1. bei dem Preis kein Problem und 2. so sehr kommt man nicht ins schwitzen .. das musste ich auch erstmal verstehen lernen.

Auf Grund einer Berichtbewertung von User 4478 hier noch ein paar nähere Erläuterungen zum Training bei Mrs.Sporty.

Es ist ein 30 minütiges Zirkeltraining mit Kraftstationen und Zwischenstationen - also in erster Linie ein Kraft-Ausdauer Training. Zudem wird auf den Zwischenstationen viel für Koordination, Gleichgewicht und Bewegungsradius getan. Man umrundet den Zirkel mit 16 Stationen 3 mal und bleibt an jeder Station für 40 Sekunden. Ich selber mache derzeit in den 40 Sekunden ca. 20 Wiederholungen an einer Station, was vollkommen ausreichend ist.

Entgegen der Behauptung von User 4478 reicht es eben nicht nur zu Fuß bis zum Aldi und wieder zurück - Das reicht nicht an Sport. Und wenn ich mir sein Profil so durchlese, dann sehe ich mich hier bestätigt.
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erga76

erga76

31.01.2008 16:01

Vielleicht solltest du mal die anderen oder meinen Bericht dazu lesen, dann weißt du auch warum 4478 dies geschrieben hat...versuchs doch mal ein bißchen ausführlicher....dann überdenken sicherlich einige ihre Meinung....ist nur nett gemeint...lg Silke

jr4478

jr4478

29.01.2008 20:34

Willkommen. Viel erfahren wir ja nicht. Macht nichts, ich gehe auch zu Fuß zum Aldi. Das reicht an Sport. Mehr schein ja Mrs. Sport nicht zu bieten. Zumal Duschen nicht vorhanden sind. Gruss jens

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