Multaben Molke Kur Schoko Test und Preisvergleich

Produktbewertung des Autors:

Wirkung:	deutliche Gewichtsabnahme
Verträglichkeit:	keinerlei Nebenwirkungen
Sättigungsgefühl:	hin und wieder Hunger
Geschmack:	lecker

Pro:	schmeckt lecker, wenig Kalorien, höchstwahrscheinlich auch gesund
Kontra:	schlechte Löslichkeit des Pulvers

Empfehlenswert?

Kompletter Erfahrungsbericht

Alarm! Die Bikini-Saison steht vor der Tür, es sind mittlerweile weniger als 2 Monate bis ich auf Korfu landen werde! Und ich hatte schon Alpträume, dass meine Landung auf der kleinen Insel ein mittleres Erdbeben auslöst... Und natürlich will auch ich mich auf Korfu leicht bekleidet in der Sonne räkeln. Schade nur, dass ich beim Blick in den Spiegel nicht etwa meine Bikini-Figur sehe, sondern hier und da das eine oder andere überflüssige Pfündchen. Jaaaaaa, da hat mein Körper wohl über den Winter ordentlich Energie-Reserven gespeichert... nun gut. Die Devise für die nächsten 2 Monate lautet: „Das Fett muß weg!“ oder aber auch „Carmen Sandiego auf der Suche nach der verlorenen Bikini-Figur“. Hm. Aber wie? Brigitte-Diät? Oder Nudel-Wochen? Oder Wundersuppe? Oder Trennkost? Aber wenn ich dann schon diese Rezepte lese! Himmel hilf! Da sind ja teilweise Zutaten dabei, von denen ich im Leben noch nix gehört habe. Und bei aller Liebe: ich hab auch weder Zeit, noch Lust mehr Zeit für die Zubereitung einer Mini-Mahlzeit aufzubringen, als das ganze Verspeisen derselben hinterher dauert. Und abends noch ‚ne Tasse Luft und eine Tomate durch die Stube getragen... nee nee, das gibt keinen! Abgesehen davon habe ich selten so weltfremde Rezepte gesehen. Für ein Frühstück braucht man z.B. 30g Instant-Haferflocken. Die braucht man nach diesem Frühstück aber auch nie wieder im Leben! Nun gibt es aber leider nirgendwo 30g Haferflöckchen, sondern nur 500g Beutel. Willkommen in der Wegwerf-Gesellschaft! Also kein Diät-Konzept, sondern mein altbewährtes Prinzip! Viel Grünzeug, viel trinken (Wasser natürlich, kein Alkohol *g*), wenig Fett. Und obendrauf habe ich in der Drogerie meines Vertrauens in der Diät-Abteilung gestöbert und dabei was ganz hilfreiches entdeckt, nämlich die Molke-Kur (hier in der Geschmacksrichtung Schoko, wobei es noch andere Sorten gibt) aus dem Hause Multaben.

Ich sage es gleich vorweg in aller Deutlichkeit: Diese Molke-Kur ist kein Diät-Produkt im Sinne der Formula-Diäten wie SlimFast etc. Die Nährwerte sind nicht nach Paragraph tri-tra-trullala abgestimmt und garantieren somit NICHT die notwendige Versorgung mit allen Nährstoffen, wie es „richtige“ Diät-Produkte tun. Insofern wundere ich mich auch, dass diese Molke-Kur in der Diät-Kategorie zu finden ist. Denn im Gegensatz zu Slim Fast oder auch den Diät-Produkten von Multaben sollte man mit der Molke-Kur nicht abnehmen, in dem man anstelle richtiger Mahlzeiten diesen Drink zu sich nimmt. Dafür gibt es wie gesagt spezielle Produkte, die gewisse Bestimmungen erfüllen müssen. Vielmehr ist die Molke-Kur eine Nahrungsergänzung oder so etwas, halt etwas, was jeder normale Mensch, ob klein oder groß, dick oder dünn, mal zu sich nehmen kann. Man kann sicherlich auch eine Mahlzeit gegen einen Molke-Kur-Drink austauschen, aber eben nicht komplett, wie z.B. bei dem Figur-System von Multaben...

Jetzt wundert sich vielleicht mancher, denn ich sprach ja eingangs auch von meiner Diät. Allerdings ernähre ich mich auch noch anderweitig. Die Molke-Kur ist für mich eine „Zwischenmahlzeit“, die meinen Zieps nach Süßem etwas befriedigen soll. Außerdem kann man prima mal einen kompletten Molke-Tag einlegen und sonst gar nichts anderes essen. Da kommt einem dann am nächsten Tag ein Bütterken wie ein Festmahl vor *schling*

„Warum Molke?“, mag sich manch einer fragen. Hm, weiß ich auch nicht. Ich assoziiere mit Molke immer gleich „gesund“. Allerdings mögen die fertigen Molke-Drinks von Müller, Strothmann und Schlag-mich-tot gesund sein, lecker schmecken sie nicht. Zumindest nicht mir, ich finde die Dinger grauenvoll.

Das ist bei diesem Pulver anders. Ich habe mich erst mal ganz vorsichtig für die Geschmacksrichtung Schoko entschieden, weil ich mir dachte, dass man dabei am wenigsten falsch machen kann. Ich erwartete im Prinzip ein kakaoähnliches Getränk, wenn’s fertig ist.

Die Zubereitung ist auch kinderleicht, geht auch eigentlich wie ein Kakaopulvergetränk. Man nehme 2 gehäufte Esslöffel Molkepulver und rühre dieses in 300 ml kaltes Wasser oder fettarme Milch. Am besten nimmt man dazu einen Mixer, Shaker oder Pürierstab. Erstens wird der ganze Drink dann fluffiger, zweitens löst sich das Pulver so besser auf. Denn die Löslichkeit ist bei weitem nicht so gut, wie bei Kaba und Co.

Ich habe einmal die Mischung mit Wasser ausprobiert – und habe es seitdem bleiben lassen. Ganz ganz dünne Suppe L Schmeckt zwar auch schokoladig, ist aber in keinster Weise mit dem Ergebnis zu vergleichen, wenn man Milch verwendet hat. Dann schmeckt das ganze nämlich in der Tat sehr kakaoähnlich, wenn auch weniger süß. Bis auf die Konsistenz, denn aufgrund der schlechten Löslichkeit hat man doch oftmals etwas Pulver zwischen den Zähnen, das knirscht dann und fühlt sich wie Vogelsand an – deshalb auch die Überschrift. Vor allem muß man den Drink nach dem Mixen auch ganz schnell runterspülen, denn binnen kürzester Zeit setzt sich ein Teil des Pulvers am Boden des Glases, der Tasse o.ä. ab, so dass man generell immer mal nachrühren sollte. Sonst droht einem gegen Ende des Drinks eine große Portion Sandmatsch.

Was ich besonders erstaunlich finde: Man schmeckt die enthaltenen Süßstoffe überhaupt nich. Das war immer der Grund, warum ich bei den „fertigen“ Molkedrinks aus dem Kühlregal die Schnüs verzogen habe -> Penetrant schmeckender Süßstoff! Uäh! Bei diesem Pulverdrink schmeckt man die Süßstoffe kaum -> klarer Vorteil!

Kalorientechnisch schlägt die Zubereitung mit Milch natürlich stärker zu Buche als eine Zubereitung mit klarem Wasser. 247 zu 106 kcal pro Portion (2 EL in 300 ml Flüssigkeit), na ja. Mir schmeckt’s mit Milch trotzdem besser. Außerdem läßt es sich wesentlich angenehmer trinken. Denn die kalte Milch wird durch das Einwirken meines Pürierstabes etwas dick und schaumig, so dass fast der Eindruck entsteht, man hätte einen Milchshake vor sich. Die Wassermischung ist mir einfach zu plörrig. Aber jedem das seine!

Die übrigen Nährwerte (jetzt bezogen auf 100g pures Pulver) können sich auch sehen lassen. Der geringe Fettgehalt von 1,9 g (davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren und 4,3 mg Cholesterin) läßt nicht zu wünschen übrig. Kohlenhydrate sind mit 68 g recht üppig vertreten, 66 g davon sind Zucker, Lactose um genau zu sein. Weiterhin finden sich 14 g Eiweiß, 3 g Ballaststoffe, 0,7 g Natrium, 810 mg Calcium, 580 mg Phosphor, 210 mg Magnesium und 100 µg Jod in diesem Pulver.

Insgesamt also alles sehr erträglich, und durch den geringen Fettgehalt spricht auch im Rahmen einer fettreduzierten Ernährung nichts gegen diesen Drink.

Nach einer Portion dieses Drinks, verspüre ich schon ein deutliches Sättigungsgefühl. Allerdings verspüre ich das nach einem halben Liter Wasser auch erst einmal. Man darf sich nichts vormachen, das hier ist ein Getränk. Man muß schon sehr schmerzfrei sein, um sich nur von dieser Flüssigkeit ernähren zu können. Ich könnte das nicht, ich brauch schon noch feste Nahrung ;-)

Zwischendurch trinke ich aber sehr gerne ein Glas dieser Molke-Kur oder aber ich rühre mir das Pulver in fettarmen oder fast fettfreien Joghurt oder Quark, dann wird das ganze schon eher zu einer Mahlzeit und kalorientechnisch ist das völlig unbedenklich, denn diese fettreduzierten Milchprodukte bringen nicht mehr Kalorien mit, als fettarme Milch.

Insgesamt kann ich die Molke-Kur weiterempfehlen, die Geschmacksrichtung bleibt natürlich Geschmackssache, aber wer Kakao mag, wird die Kur sicherlich auch okay finden. Nicht empfehlen kann ich dieses Produkt Menschen die mit Hilfe einer Formula-Diät abnehmen wollen, denn dieses Produkt ist in seiner Zusammensetzung nicht für eine ausschließliche Ernährung geeignet und dahin gehend auch nicht konzipiert. Da gibt es andere Produkte. Wer sich etwas Gutes tun will und die Molkedrinks aus dem Kühlregal auch nicht mag, der sollte mal Multaben probieren. Die 750 g Dose gibt es im Drogerie- oder auch Supermarkt, ich habe einen Preis von 4-5 € bezahlt, was okay ist, vor allem in Anbetracht der Tatsache, dass ich 25 Drinks herausbekomme.

Ob ich den Drink noch einmal kaufe? Erstmal nicht, denn die nächste Dose wird Vanille sein! Und dann: Schau’n mer mal ;-)

Ich gebe 4 der 5 Sterne, weil das Produkt gut ist. Lediglich die Löslichkeit halte ich für deutlich verbeserungswürdig!

Wer bislang sein Leben gut ohne Molke überstanden hat, den will ich natürlich nicht zum Kauf zwingen – obwohl schaden kannet ja nich...

Ich danke euch für’s Lesen, Bewerten (kostet übrigens 2 Cent *g*) und freue mich auf Kommentare.

Bis dahin, Carmen!

P.S.: Jetzt kommen wieder die Felder da unten, die mir immer das Leben schwer machen. Unter Wirkung gebe ich "deutliche Gewichtsabnahme" an, weil ich davon ausgehe, daß bei ausschließlicher Ernährung mit diesem Drink jeder an Gewicht verlieren wird.

Multaben Molke Kur Schoko

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