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22.01.2003 21:24
Ich habe gelesen, dass omega-3-Fettsäuren auch für den Serotininspiegel gut sind. Die Einnahme von Lachsölkapseln (oder das Essen von Fisch) kann also auch Depressionen verbeugen und eine Depressionsbehandlung unterstützen.
01.06.2001 13:48
Ich habe gute Erfahrungen mit "Omega-3-fettsäuren Kapseln Dr. Wolz" gemacht (Gesamtcholestern und "böse" LDL-Cholesterin-Werte haben sich verbessert). Eine Kapsel enthält 500 mg Seefisch-Öl mit 150 mg Omega-3-Fettsäuren und 15 mg Vitamin E. Die Einnahme - wenigstens 2 Monate, lieber dauerhaft als Ernährungsergänzung. 2 Kapseln pro Tag, zu einer Mahlzeit. (2 Kapseln täglich entspechen 2-3 Fischmahlzeiten pro Woche). PZN 1278938. Rezeptfrei. Man kann auch beim Hersteller direkt bestellen (www.wolz.de). 50 Kapseln kosten 13,80 DM. Um zu Erfolg zu unterstützen ist eine Kostumstellung empfehlenswert: Weniger Butter, Wurst, Käse essen, keine Innereien essen, Mayonnaise, Gebäck, Blätterteig, Frittierte vermeiden. Grüße