Ohne den S410 gehts nicht... Ergänzung
29.12.2001 (04.01.2002)
Pro:
Datenübertragung und Analyse am PC
Kontra:
Service (Batteriewechsel) recht teuer
Empfehlenswert:
Ja
Details:
Qualität der Eigenmarken:
Handhabung/Komfort:
mehr
  heissenberg
Über sich:
Mitglied seit:06.01.2000
Erfahrungsberichte:1
Dieser Erfahrungsbericht wurde von 16 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als hilfreich bewertet
Oh mein Gott, wie falsch habe ich in den letzten beiden Jahren trainiert. Nachdem ich in den letzten Jahren immer wieder mal als Hobbyläufer auch an diversen Laufveranstaltungen teilgenommen habe, war ich doch etwas frustriert, dass meine Leistung trotz meines Trainings scheinbar stagnierte. Um mein Training nun etwas besser in den Griff zu bekommen (und vor allem etwas systematischer zu trainieren), habe ich mir nun einen Polar S410 zugelegt - und ich kann jedem halbwegs ambitionierten Läufer nur zu diesem Schritt raten. Grundfunktionen:
Uhrzeit, Datum, Alarm, Stoppuhr, etc.
Pulsmessung, Anzeige der aktuellen, durchschnittlichen und maximalen Herzfrequenz im Training (absolut und in Relation zur maximalen Herzfrequenz)
Zielherzfrequenz (d.h. man programmiert einen Bereich, in welchem man trainieren will - es gibt einen akkustischen Alarm, wenn der Bereich verlassen wird).
Einstellen von Trainingsprogrammen (z.B. kann offline ein Intervalltraining programmiert werden. Der S410 gibt dann im Training die jeweiligen Zeiten/Zielherzfrequenzen/etc. durch Anzeige und akkustischen Alarm vor).
Kalorienverbrauch im Training
Fitness-Test (anhand einer Herzfrequenzaufzeichnung über einen bestimmten Zeitraum kann der S410 die körperliche Fitness bestimmen) Zusatzfunktionen am S-Serie von Polar:
Datenübertragung an den PC. Damit hat man die Möglichkeit zur Offline-Analyse (und graphischen Darstellung) der Herzfrequenzen im Training.
Etwas Probleme hatte ich allerdings am Beginn mit der Übertragung vom PC zum Empfänger. Scheinbar scheint der Datenaustausch nur über Aktiv-Lautsprecher zu funktionieren (es gelang mir keine Datenübertragung über die im PC eingebauten Lautsprecher!). Auch die Übertragung vom Empfänger zum PC braucht etwas "Fingerspitzengefühl" - auch hier hat die Übertragung über das eingebaute Mikrophon nur recht sporadisch funktioniert.
An den zugehörigen Brustgurt (Sender) gewöhnt man sich recht schnell. Ich persönliche stelle des Band lieber etwas enger, damit ich nicht das Gefühl habe, den Gurt zu verlieren. Alles in allem: für jeden engagierten Hobbyläufer ist diese Anschaffung ein Muss. Das Training wird wieder interessanter und abwechslungsreicher.
Preisempfehlung von Polar: 391DM, Kauf im Internet (z.B. bei www.world-of-wellness.de 349,90 minus 3% Rabatt). Eine Empfehlung noch am Schluss: Verzichten Sie auf das oft empfohlene Buch von S. Edwards (Leitfaden zur Trainingskontrolle) - legen Sie sich lieber "Das Laufbuch" von T. Steffens/M. Grüning (rororo Verlag) zu - sehr informativ und vor allem für den Einsteiger ungemein lehrreich.
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07.01.2002 22:48
unendlich lang und ruhig-das bringts.Ich könnte dir noch das Buch "Ausdauertrainer:Laufen" empfehlen-sehr gut.mfg Hawk
02.01.2002 03:43
Preis?
30.12.2001 14:42
Ein paar mehr Details zu deinen Erfahrungen wären nicht schlecht (Brustgurt, Ablesbarkeit, Bedienung, Armband, usw...). Ciao Marco