SOS-Suppen-Diät

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Schneller Erfolg, allerdings fraglicher Natur.

3  29.04.2012 (02.05.2012)

Pro:
Kosten, Zeit, Geschmack, schneller Erfolg

Kontra:
einseitig, Heißhunger - Attacken, auf Dauer ungesund

Details:

Wohlbefinden:

Aufwand/Einschränkungen:


bububaby90

Über sich:

Mitglied seit:29.04.2012

Erfahrungsberichte:21

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Dieser Erfahrungsbericht wurde von 6 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als hilfreich bewertet

Suppen- Diät. Das klingt einfach, Hab ich mir auch gedacht und sofort ausprobiert.
Ich habe mich für die vielen Varianten von Knorr oder Erasco entschieden, z.B. Hochzeitssuppe, Buchstabensuppe, Frühlingssuppe, usw.. Die Kalorien belaufen sich zwischen 40 und 90/ Teller, je nach Suppe. Die Kosten pro Tüte zwischen 0,50 Euro - 0.99 Euro. So weit, so gut. Der Aufwand ist auch verschwindend gering. Die Suppen sind lecker und machen satt, das muss man ihnen lassen. Allerdings hält das nicht sehr lange an. Man verliert natürlich in kürzester Zeit einiges an Gewicht. Ich habe beispielsweise 2 Kilo in 3 Tagen verloren. Aber ich habe festgestellt, dass spätestens nach 2 Tagen Heißhunger-Attacken einsetzen. Logisch, der Insulinspiegel sinkt ja. Diese Attacken machen natürlich wieder dick und sind nicht gerade gesund. Außerdem wird es nach kurzer Zeit sehr einseitig und man sehnt sich nach "fester Nahrung".
Ich würde sagen, es ist ausreichend 1-2 Suppentage pro Woche einzulegen, kombiniert mit Tee und viel Wasser. Allerdings bitte nicht aus Dauer. Das ist nicht gesund. Gesunde und ausgewogene Ernährung mit Bewegung ist empfehlenswerter. Aber probiert es selbst. Für mich ist es nichts auf Dauer.

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Kommentare zu diesem Erfahrungsbericht
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29.04.2012 23:18

willkommen bei ciao. Dein Bericht ist zu knapp und du solltest ihn noch besser gliedern. Esw fehlen einige Infos, z.B. wie bist du auf die Suppen-Diät aufmerksam geworden? Wieviel Gewicht hast du verloren bzw, setzte ein Jojo-Effekt ein? Was hast du sonst nocg gegessen? liebe Grüße

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