Self-Training - Tipps & Tricks

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Wer häufig am PC sitzt oder lange Autofahrten unternimmt, kennt Verspannungen der Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur. Die angespannte Körperhaltung und natürlich der Bewegungsmangel sind oftmals die Gründe dafür. Aber auch in Verbindung mit Stress und Nervosität treten Muskelverspannungen ... Bericht lesen





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Entspannung - leicht gemacht
Bewertung für Self-Training - Tipps & Tricks von Suse1919

Pro: Entspannung
Kontra: -

Wer häufig am PC sitzt oder lange Autofahrten unternimmt, kennt Verspannungen der Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur. Die angespannte Körperhaltung und natürlich der Bewegungsmangel sind oftmals die Gründe dafür. Aber auch in Verbindung mit Stress und ... Bericht lesen

Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich
 sehr hilfreich

08.03.2004
Aktion:Sicherer Auftritt!
Bewertung für Self-Training - Tipps & Tricks von king.rene

Pro: Richtig laufen ohne verletzungen!
Kontra: ----------

Hallo liebe leser ich möchte euch heute ein paar Tipps & Tricks zum laufen(gehen)geben!vieleicht past das nicht so ganz in die Kategorie,aber ich hoffe das ist nicht weiter schlimm!!!??? Thema laufen: Zu Fuß gehen ist die selbstverständlichste Fortb ... Bericht lesen

Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich
 sehr hilfreich

16.11.2003

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