Habe es schon vor langem probiert
 30. Nov 2000
Pro:
hat mir sehr geholfen, gesünder zu leben
Kontra:
sehr teuer (ca . 20 DM pro 6 - Tage Ration)
Empfehlenswert:
Ja
Details:
Wirkung:
Verträglichkeit:
Sättigungsgefühl:
Geschmack:
mehr
  Banse
Über sich:
Ich bin ein 30jähriger Coburger, der sich vor allem für die Themen Internet, Webdesign und Informati...
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Dieser Erfahrungsbericht wurde von 46 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als sehr hilfreich bewertet 
Es war vor 4 oder 5 Jahren, gerade um die Weihnachtszeit. Ich hatte wirklich enorm an Gewicht zugelegt, und musste einfach irgendwas unternehmen. Gymnastik und Sport alleine helfen nun mal auch nur, wenn man nicht hinterher einen Heisshunger bekommt. Also auf zur Apotheke und eine Packung Slim Fast gekauft. Am nächsten Morgen fing ich mit der Diät an. Einen Drink, wie auf der Packung beschrieben, mit entrahmter Milch zubereitet, und runter damit. Und ich musste zu meiner Überraschung feststellen, dass das Zeug sogar schmeckt. Ich wog damals sage und schreibe 96 kg, und wählte die Hardcore-Variante. Also 2x tgl. Slim Fast, und abends eine 300 Kcal Mahlzeit, dazu nur Mineralwasser und Kaffee und sonstige kalorienfreie Getränke (zu denen man Coke light ohne weiteres zählen kann). 1x tgl. dazu eine halbe Stunde Fitness-Gymnastik zu Hause im Wohnzimmer, und auf die Erfolge warten. Ich war sichtlich überrascht, als ich nach den ersten Tagen bereits 4 Kg abgenommen hatte, aber das liegt auch daran, dass man am Anfang einer Diät zunächst das Wasser abbaut, und das geht schnell. Zusätzlich zur Slim Fast Diät bewog ich mich, einmal pro Woche Squash spielen zu gehen. und hielt das alles auch tapfer durch. Ich wechselte von Woche zu Woche die Geschmacksrichtung und zog das ganze 8 Wochen durch (wohlgemerkt zur Weihnachtszeit, wo es die ganzen guten Gerichte gibt....). Das Ergebnis: 16KG in 8 Wochen, und nach der Diät habe ich das Gewicht vorerst gehalten. (2Kg hin und her waren schon immer dabei). Und auch nicht unbedingt aufgrund des Ess-Verhaltens wieder zugenommen. Dass ich später wieder zugenommen hatte lag wohl eher daran, dass ich sehr viel Coke und Spezi in mich rein schüttete. Jedenfalls esse ich jetzt lange nicht mehr so viel und ungesund wie vor der Slim Fast Diät ! Und sollte ich wieder die Lust verspüren, etwas abzunehmen, werde ich wieder auf Slim Fast zurückkommen. (Momentan wiege ich 89kg).... :-)
Slim Fast enthält eigentlich sämtliche Lebenswichtige Nahrung, so dass ein Wohlgefühl durchaus vorhanden ist. Ich verspürte nach dem Drink eigentlich nie Hunger, und das Sättegefühl hielt auch immer sehr lange an. Ich kann Slim Fast auch als Mahlzeit zwischendurch sehr empfehlen, da man dann wirklich keinen Hunger mehr hat, was bei anderen "Zwischendurch" Mahlzeiten nicht immer der Fall ist. Gruß Banse
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von (17%):
03.11.2009 09:04
Igitt, das zeug schmeckt ekelig, ich habs auch mal probiert und nichtmal eine dose allegemacht, hatte 2 verschiedene sorten, hatte dann alles weggeschmissen, was da war weil ichs einfach nicht mehr sehen geschweige denn hinterkriegen konnte *g*.
04.07.2009 07:19
Finde ich Quatsch du willst doch nicht ewig dieses Gepansche essen, später isst du wieder so wie früher.
14.10.2001 21:15
Schön, dass ich hier nicht nur negative Berichte lesen muss, sondern auch richtig "Mut machende" finde. So wie deinen. Offen und perfekt geschrieben DANKE :-) ich mach mich morgen dann mal auf den Weg in die Apotheke *g* grüßerls Lene