MILCHSHAKE ALS DIÄTWUNDERMITTEL
06.05.2001
Pro:
sehr einfach anzuwenden, gut für unterwegs, gut für dein Einstieg
Kontra:
erspart einem keine Kalorienzählen & keine Bewegungsumstellung, ist etwas teuer
Empfehlenswert:
Ja
Details:
Wirkung:
Verträglichkeit:
Sättigungsgefühl:
Geschmack:
mehr
  clubby
Über sich:
26 Jahre alt, habe ich die letzten 2 Jahre hier nicht mehr so viel geschrieben, obwohl ich früher so...
Mitglied seit:16.12.1999
Erfahrungsberichte:562
Vertrauende:373
Dieser Erfahrungsbericht wurde von 40 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als sehr hilfreich bewertet
Slim Fast - ein Teufelszeug oder hilft es doch? Ich glaube, das Produkt ist ähnlich umstritten wie Clerasil und dennoch verkauft es sich seit Jahren.
Aber warum, wenn es doch so miserabel sein soll? Spielt es wirklich nur mit der Dummheit oder eher der Verzweiflung von denen, die es wirklich nötig haben?
Mit Sicherheit zum Teil auch, aber was ist, wenn es wirklich wirkt? Zum meinem Teil muß ich sagen, ich habe eigentlich nie damit gerechnet, daß ich das Produkt selber kaufen würde, ich dachte immer, die 1-2 Kilo halte ich auch selber im Zaum. Doch dennoch klappt auch das nicht immer so wie es solle und da ich viel unterwegs bin schnappt bei mir dann doch häufig die Fast Food Falle zu, ungesundes Essen mit massig viel Zucker oder Fett und noch mehr Kalorien, schnell und unbedacht gegessen lassen kaum eine Diät zu.
Die Idee kam von meiner Mutter. Sie mag Slim Fast nicht unbedigt, weil es ihrer Ansicht nach nichteinmal schmeckt, aber für 3-5 Kilo ist es okay und genau für solche hoffnungslosen Diätmuffel wie mich. Eine Dose mit 420 g kostet dann in der Apotheke um die 23,- DM und in der Drogerie ca. 18-19,- DM.
Eine Portion wird mit 250 ml H-Milch mit ratsamer Weise 0,3% Fett-Anteil angerührt. Schön gekühlt erhält man dann einen Milch-Shake-ähnliches Getränk mit ca. 213 Kalorien. Enthalten sind z.B. in der Sorte Shoko Royale neben einigen Vitaminen und Mineralien auch 13,8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate (Achtung! 27,6 g Zucker), 3,5 g Fett, 6 g Balaststoffen und 0,2 g Natrium.
Das mit dem Zucker hört sich nicht so ganz ohne an und ich habe die Eiscreme, deren Zugabe aus geschmacklichen Gründen empfohlen wird, lieber weggelassen.
Das Pulver mit der Milch in einem Mixer zusammengerüht schmeckt wirklich nicht übel und bewahrt mit Sicherheit Naschkatzen vor Heißhungerattacken nach Süßem.
Das war eigentlich nicht so ganz mein Problem, aber Abends bewahrt es mich vor allem vor den zu ausgiebigen Anti-Streß-Belohnungen wie Chips & Co.
Ich habe die Sorten Schoko Royal, Vanille und Café au Lait ausprobiert. Café au Lait schmeckt ählich wie Eiskaffee und ist gut fürs Frühstück, Vanille schmeckt mir zu chemisch und Schoko Royale ist eigentlich die leckerste Sorte und schmeckt wie ein richtig guter Schoko-Milch-Shake.
Man kann Slim Fast auf 2 Weisen einsetzten. Die 1. Variante ist, man ersetzt 2 Mahlzeiten mit Slim Fast und fügt den Rest der Kalorien (empfohlen nur 600-800!) mit normaler Nahrung zu sich. Allerdings wird auch hier für einen Erfolg empfohlen, nur Obst, Gemüße, Jogurt & sonstige leichte Kost zu sich zu nehmen. Desweiteren erspart einem auch Slim Fast nicht für nötige Bewegung und auch für ausreichend kalorienfreie Flüssigkeit zu sorgen. Mindestens 2 Liter pro Tag soll man trinken.
Die 2. Variante erscheint mir eher als "Figurerhaltungsdiät", hier wird nur eine Mahlzeit ersetzt, sonst gilt ähnliches wie oben. Das man abnimmt, wenn man die Ernährungsgewohnheiten nicht verändert, verspricht einem auch Slim Fast nicht. In solchen Fällen soll es nur helfen, das Schlimmste zu verhindern.
Klar erzieht einen Slim Fast nicht unbedingt sofot zum vernünftigen Essen. Aber wie motiviert ist man schon, wenn eine Diät schwierig umzusetzten ist und man ohnehin mit allem und erst recht mit der eigenen Figur unzufrieden ist?
Mit ein bißchen Vernunft und dadurch, daß Slim Fast einen an kleinere Mahlzeiten gewöhnt, sollte man eine Umstellung auch "danach" umsetzten können. Nach 1 Woche sind bei mir immerhin 2 Kilo heruntergepurzelt. Wenn noch 2 verschwinden bin ich jedenfalls zufrieden und allergisch bin ich zum Glück auch nicht dagegen. Besonders gesund ist es vielleicht nicht, aber mal ehrlich, ist denn die Tüte Pommes am Imbiß oder ein oftmals mit Mayonaise oder ählich fett angemachtes Brötchen um die Ecke so viel gesünder? Ich glaube nicht...
Ich kann mir aber gut vorstellen, daß meine Mutter in einem Recht hat, daß Produkt ist nur für die Spanne von 3-5 Kilo wirklich geeignet. Für "mehr" muß man auch "mehr" tun, als ein Diät-Produkt zu kaufen. ;-)
Preisvergleich
sortiert nach Preis
* Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt und ggf. zzgl. Versandkosten. Preise, Verfügbarkeit und Versandkosten können im jeweiligen Shop zwischenzeitlich geändert worden sein,
da eine Echtzeit-Aktualisierung technisch nicht möglich ist. Maßgeblich sind immer die Preise und Angaben auf der Händlerseite. Alle Angaben ohne Gewähr.
Aktionen zu diesem Erfahrungsbericht
* Alle Preise inkl. gesetzl. MwSt.; Alle Angaben ohne Gewähr.
Mehr über dieses Produkt lesen
Verwandte Tags für Slim Fast Drink-Pulver
|
|
01.09.2001 20:42
so verzweifelt dass ich zu sowas greifen würde wäre ich wohl erst wenn ich 20 kilo übergewicht hätte... 3-4 kilo wird man doch wohl auch alleine schaffen, oder? falls das jetzt nicht stimmt, sei nachsichtig mit mir, das problem dass ich abnehmen wollte hatte ich noch nie, kann deshalb nicht bewerten wie schwer/einfach das ist... mfg DerGecko
27.05.2001 18:35
also der Bericht ist gut geschrieben aber der Inhalt. ich hab dies auch gemacht und ich muss sagen also der Shake treibt eher dazu noch nach Süßigkeiten zu essen der er schmeckt wirklich bescheiden. cu steffi
08.05.2001 21:46
Ich habe es mal vor Jahren probiert und fand es schon am 2. Tag so eckelhaft, dass ich nichts mehr davon runter bekam....keine Ahnung also ob es bei mir geholfen hätte...:-) Morom