Sport ist wesentlich effektiver!
15.02.2002
Pro:
sehr schnelles Sättigungsgefühl
Kontra:
schmeckt eher künstlich
Empfehlenswert:
Nein
Details:
Wirkung:
Verträglichkeit:
Sättigungsgefühl:
Geschmack:
mehr
  Sternschnuppe2002
Über sich:
So, nach langer Zeit habe ich nun endlich wieder hierher zurückgefunden und ich hoffe, dass euch mei...
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Hi! Wie sicher auch viele andere von euch, kämpfe ich immer wieder gegen meine Pfunde.
In meiner laufbahn bin ich schon auf die tollsten Ideen gekommen.
Heilfasten, gar nichts mehr essen, nur einen Apfel am Tag usw.
Dies hat aber alles nichts geholfen.
Ganz im Gegenteil.
Bei mir ist dies soweit gekommen, dass ich einen Kreislaufzusammenbruch erlitten habe.
Das war es mir dann aber doch nicht wert.
Ich wollte zwar abnehmen, aber dafür nicht meine Gesundheit gefährden.
****************************************************** Vor 4 Wochen dann hat es in meinem Kopf entgültig klick gemacht.
Ich wollte und will auch immer noch meine überflüssigen Pfunde loswerden.
Diemal aber auf vernünftige Art, da ich mein Gewicht später auch halten möchte.
Als ich dann einmal durch die Drogerie gegangen bin, entdeckte ich das Slim Fast Drink Pulver.
Wie sicher auch viele andere von euch, fand ich Slim Fast immer total bescheuert und wollte so etwas nie ausprobieren.
Jetzt habe ich es aber doch getan.
Ich dachte mir nur, versuchen kann man es ja mal, und nahm eine Packung Slim Fast mit nach Hause. Zu Hause dann, probierte ich das Slim Fast Drink Pulver einfach einmal aus.
Auf der Packung steht geschrieben, dass man den Drink in einem extra Slim Fast Becher schütteln soll.
Ich habe mir diesen Becher jedoch nicht gekauft, da mir ein normaler Plastik Becher für 5€ nun doch zu teuer ist.
Also habe ich mir so einen Eiershaker (oder so was ähnliches). Auf jeden Fall ist er dafür gedacht, das Eiweiß mit dem Eigelb zu mixen. Ich hoffe, ihr wisst, was ich meine.
Auf jeden Fall ist das genauso gut.
Man kann alles zum mixen nehmen was einen Deckel hat.
Diesen extra Becher und damit auch die 5€ kann man sich ruhig sparen.
Nach dem ich den Drink gemixt hatte, probierte ich den Slim Fast Drink.
Den Geschmack kann man eigentlich gar nicht so richtig beschreiben.
Ich hatte die Geschmacksrichtung Schoko Royale.
Es schmeckt irgendwie extrem künstlich. Na ja, ist es ja auch.
Gut gekühlt schmeckt der Drink fast wie ein Schoko Milch Shake.
Deswegen stelle ich den Drink immer etwas in den Kühlschrank, weil ich ihn so lieber mag.
Ich denke aber, dass dies Geschmackssache ist.
Die Konsitens ist sehr cremig und dickflüssig wenn man den Drink so mixt, wie es auf der Packung steht.
Ich persönlich aber bevorzuge es, etwas mehr Milch und etwas weniger Pulver zu nehmen, damit es nicht ganz so dickflüssig ist.
Auch mit etwas weniger Pulver ca.1,5 Messlöffel ist das Sättigungsgefühl schnell erreicht.
Empfohlen wird, 2 gestrichene Messlöffel in 250 ml entrahmte Milch (0,3% Fett) zu geben. Wenn man diese Dosierung einhält reicht eine Packung Slim Fast Drink Pulver von 420 g für 12 Portionen/6 Tage.
Der Brennwert einer Portion Slim Fast beträgt 891 kj (213 kcal). In Slim Fast sind alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe enthalten.
Proteinen, Kohlenhydrate, Fett, Ballaststoffe, Natrium, Vitamine A;D;E;C;B12;B6, Calcium Phosphor, Eisen, Zink, Jod, Kalium, Kupfer usw.
****************************************************** Bereits nach einer Woche konnte ich Slim Fast nicht mehr sehen. Ich habe 2 Mahlzeiten am Tag durch Slim Fast ersetzt und eine Mahlzeit zu mir genommen.
Nach zwei Wochen dann konnte ich den Geschmack einfach nicht mehr haben. Ich wurde zwar trotzdem noch satt, aber es hat absolut nicht mehr geschmeckt und ich habe mit der Slim Fast Diät aufgehört.
Nebenwirkungen hat Slim Fast nicht direkt. Aber ich fühlte mich einfach nicht mehr wohl und das war für mich die größte Nebenwirkung, die es gab. Für mich ist Slim Fast jedenfalls nichts. Am Anfang hat es ja noch ganz gut geschmeckt aber nach gewisser Zeit, wurde es einfach zu eintönig und ich habe mich auch gar nicht mehr wohlgefühlt.
Abgenommen habe ich in den 2 Wochen mit Slim Fast übrigens auch nichts.
Aber ich habe auch nichts zugenommen.
Das einzige, was abgenommen hat, war mein Portemonaie.
Eine Packung Slim Fast Drink Pulver für 12 Portionen kostet immerhin 9,99€ im dm-Drogeriemarkt. Vor zwei Wochen dann habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und habe angefangen Sport zu machen.
Seit 2 Wochen nun gehe ich 2 mal die Woche ins Fitneßstudio und ich muss sagen, dass mir die Ernährungsumstellung und der Sport sehr viel mehr gebracht hat, als die Slim Fast Diät.
Durch die 2 Wochen Slim Fast, habe ich nichts abgenommen.
Jedoch durch 2 Wochen vernünftige Ernährung und Sport immerhin 2,5 kg. Ich kann also im Fazit nur sagen, dass Slim Fast bestimmt gut ist, wenn man sein Gewicht halten will oder einfach nur mal eine Woche was anderes ausprobieren will.
Auf die Dauer und für eine längerfristige Diät ist Slim Fast nicht zu empfehlen.
****************************************************** Liebe Grüße!
Andrea:-)
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08.07.2002 18:10
dieser bericht ist wirklich interessant für mich, den ihc bin momentan auch auf der suche nach was richtigem zum abnehmen neben den sport. gruss joy
17.05.2002 23:46
Oh ja... Sport ist wirklich effektiver, und ein Fitnessstudio -Abo ist auf die Dauer wohl billiger als Slimfast !
18.02.2002 17:37
Hi! Sehr schöner Bericht! Gebe Dir deshalb ein "Sehr Hilfreich"! ;-) Schau doch auch mal bei mir vorbei! Viel Spass noch! Schönen Gruss, Adrian! :-)