Sportstudio der Frau, Gießen

Produktbewertung des Autors:   

Pro:	tolle Atmosphäre, gute Öffnungszeiten, sehr sauber
Kontra:	Geräte schon älter, einmalige Aufnahmegebühr

Empfehlenswert?

ja

Kompletter Erfahrungsbericht

Auf den ersten Blick fällt das Sportstudio der Frau in der Steinstraße 61 in Gießen gar nicht richtig auf. Lediglich eine mobile Werbetafel, sowie das Logo des Studios weißen darauf hin, dass hier Frauen trainieren. Doch schaut man ein zweites Mal genauer hin, so entdeckt man ein kleines Fitnessstudio, nur für Frauen, das sich sehen lassen kann.

Parken kann man kostenlos auf den studioeigenen Parkplätzen rund ums Haus. Wagt man den Schritt hinein, wird man vom freundlichen Personal in einem mediterran angehauchten Eingangsbereich empfangen. Dort befindet sich auch ein kleines Bistro mit Steh- und Sitzmöglichkeiten. Die Auswahl ist sehr günstig und vielseitig und reicht von Kaffe über Tee bis hin zu speziellen isotonischen Sportgetränken.

Hinter der Theke arbeitet immer eine nette Trainerin, die für alle Wünsche, Fragen und Bedürfnisse rund ums Sportstudio zuständig ist. Das Personal besteht aus einem festen Stamm von geschulten Trainerinnen, die wöchentlich ihren Festen Arbeitstag im Studio haben. Deren Aufgabengebiet erstreckt sich jedoch weit über die Theke des Eingangsbereiches hinaus. Sie führen kostenlose Probetrainings durch, erstellen Trainingspläne, geben Hilfestellungen an den Geräten, kümmern sich um die Sauberkeit im Studio und haben für alle Probleme und Wehwehchen der Mitglieder ein offenes Ohr.
Betritt man das Studio also zum 1. Mal, so wird man freundlich empfangen und alle aufkommenden Fragen werden bei einer kleinen Führung durchs Studio beantwortet.

Die Atmosphäre ist sehr entspannt und persönlich, ohne jedoch die individuelle Privatsphäre zu verletzen. Und typisch Frau, man kommt von einem Thema zum nächsten und schnell fühlt man sich angenommen und gut aufgehoben. Man lernt sich schnell kennen, die Mitglieder duzen sich und irgendwie fühlt man sich nie allein. Wer jetzt denken mag, Frauen unter sich, dass hieße Gezicke, Neid und Lästereien, der liegt hier falsch. Im Studio trainieren nicht nur junge schlanke Frauen, auch viele ältere Damen, Korpulentere aber auch junge Studentinnen geben sich hier die Klinke in die Hand, ganz ohne Schwierigkeiten.
Das Publikum ist sehr gemischt und multikulturell. Gerade muslimische Frauen sind stark vertreten, da sie im Studio ohne Kopftuch trainieren können.

Ein unverbindliches kostenloses Probetraining ist selbstverständlich, und so findet man sich bald in der Umkleidekabine wieder, wo man in seine Sportsachen schlüpfen kann. Doch vorher, Schuhe ausziehen, denn das gestammte Studio ist mit Teppichboden ausgelegt.
Die Umkleide erinnert ein wenig an die des Schulsports, denn es handelt sich um eine Sammelumkleide mit drei abgetrennten Duschen. Platz ist jedoch vorhanden, so dass man seine eigenen Sachen beruhigt dort ablegen kann. Ein Fenster sorgt für frische Luft, wobei das Milchglas vor neugierigen Blicken schützt. Wer jedoch trotzdem Angst vor Langfingern hat, kann seine Wertsachen beruhigt bei der Trainerin abgeben, die diese sicher in separate Kästchen wegschließt.

Direkt neben der Umkleide befindet sich der Raum für die 3 Solarien. Das Studio besitzt 2 normale, etwas ältere Modelle, sowie ein neues Turbo Modell. 15 Minuten kosten 2 Euro auf den normalen Bänken, auf der Turbobank 4 Euro.

Doch nun rauf auf die Trainingsfläche und schwitzen.
Diese befindet sich in einem verwinkelten Raum, der die Einganghalle mit der Übungsfläche für die Kurse verbindet. Der gestammte Raum ist mit Teppichboden ausgelegt, alles ist sehr sauber und gepflegt. Die Geräte sind wirklich nicht die neuesten, aber sie erfüllen ihren Zweck, jede Muskelgruppe wird mit Sicherheit angesprochen und für jeden ist etwas dabei. Die Polster an einigen Geräten weisen deutliche Gebrauchsspuren auf, einige Nähte sind gerissen, doch man ist bemüht solche Makel schnell zu beseitigen und defekte Geräte umgehend zu reparieren. Trotz des Alters der Geräte sieht man ihnen die regelmäßige Wartung und Pflege an, sie funktionieren alle tadellos.

Zum Aufwärmen stehen 3 Stepper, 4 Fahrräder und ein Crosswalker zur Verfügung. Des Weiteren gibt es zahlreiche Trainingsmatten für Bauchmuskelübungen, sowie ein spezielles rücken- und nackenschonendes Gerät und mehrere SitUp-Bänke.
Weitere Geräte, die sich auf der Trainingsfläche finden lassen, sind der Butterfly, die Multipresse, Hantelbänke, Bankdrücken, Trizeps- und Bizepsgeräte Lastzüge, ein Rudergerät, ein Nackenzieher, ein Beinstrecker, ein Beinbeuger, eine Beipresse, ein Gerät für die Adduktoren und eine Rotationsplatte.

Zusätzlich bietet das Studio einen umfangreichen Kurplan an. Diese sind speziell auf die Bedürfnisse der Frauen ausgerichtet und bieten neben Problemzonentraining auch Bodyforming, Rückentraining, Tai-Bo-Airobic, Stepkurse, Yoga, Pilates, einen Dance- sowie einen Bauchtanzkurs an. Des Weiteren findet sonntags bei Interesse ein gemeinsames Zirkeltraining an den Geräten statt.

Doch nun mal Tacheles, kommen wir zu den Öffnungszeiten und zu den Preisen.
Das Studio hat montags, mittwochs und freitags morgens von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr offen und montags bis freitags nachmittags von 16:00 Uhr bis 21:30 Uhr geöffnet. Am Samstag ist das Studio von 15:30 Uhr bis 18:30 Uhr geöffnet und am Sonntag von 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr.
Die Preise variieren, je nach Länge des abgeschlossenen Vertrages. Studenten und Auszubildende bekommen jedoch Rabatte. Man kann unterschiedliche Zeitverträge abschließen, angefangen von 6 Monate über 12, 18 und 24 Monate. Je länger die Dauer des Vertrags, desto günstiger der Monatliche Beitrag. Bei 6 Monaten Vertragslaufzeit zahlt man 49 Euro im Monat, bei 12 Monaten 42 Euro, bei 18 Monaten 39 Euro und bei 24 Monaten nur noch 32 Euro pro Monat. Wer den kompletten Betrag oder eine Anzahlung leistet bekommt noch mal ordentlich Rabatt. Ansonsten wird der Betrag regelmäßig am Anfang des Monats vom Konto abgebucht. Lediglich die einmalige Aufnahmegebühr von 40 Euro muss bar bei Vertragsabschluss gezahlt werden.
Ein Pluspunkt sind die regelmäßig wechselnden Aktionen. So kann man als Neuling in Gießen durch das Begrüßungsheft die Hälfte der Aufnahmegebühr sparen, oder einen Monat geschenkt bekommen, wenn man sich zu zweit anmeldet.
Generell gilt, kann man bedingt durch Urlaub oder Krankheit nicht trainieren, so bekommt man die Zeit am Ende des Vertrages erstattet, es gilt eine Kündigungsfrist von 3 Monaten.

Fazit: Das "Sportstudio der Frau" in Gießen ist für Frauen, die unter sich bleiben und in angenehmer Atmosphäre trainieren möchten genau der richtige Ort. Man muss nie anstehen, oder warten, dass die Geräte frei werden. Lediglich für die Stepkurse gibt es Anmeldelisten, da die Zahl der Stepper begrenzt ist.
Ich kann dieses kleine, gemütliche Studio nur weiterempfehlen, da es wirklich sehr sauber und angenehm ist. Die Preise sind durchschnittlich, lediglich die einmalige Aufnahmegebühr schmerzt.
Am besten schaut man es sich selbst einmal persönlich an, macht einen Termin für ein kostenloses Probetraining und bildet sich selbst eine Meinung. Viel Spaß!

Sportstudio der Frau
Steinstraße 61
35390 Gießen
Telefon: 0641/38851
Internet: http://www.sportstudio-der-frau.de