Susan Powter - Kraft & Power (DVD)

Pro: Günstige Alternative zu teueren Sportstudios
Kontra: ---

...Bereits vor einigen Wochen habe ich begonnen mich auf dem Fitnessmarkt einmal umzusehen um ein für mich geeignetes Video für Step Aerobic zu finden, das mir Spass macht und das ich auch als Anfänger leicht zu Hause mitmachen kann. Bei der Suche stiess ich u.a. auf Informationen über Susan Powter (eine amerikanische Fitnesstrainerin, die selbst 60kg abgespeckt hat) und ihre produzierten Fitnessvideos für alle Fitnesstufen. Neugierig geworden machte ich mich auf die Suche nach ihrem ersten Video, nämlich "Schlank, stark und gesund" und fand es sogar bereits gebraucht bei ebay in der Auktion für 10,- Mark. Damit fing ich dann auch an und bin bis heute gern dabei. Dieses Video ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene wirklich super empfehlenswert, da es für jeden Fitnesslevel (von Anfänger bis Profi) geeignet ist. Da ich... Bericht lesen

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Pro: Neue nachvollziehbare Denkansätze, viele motivierende Zitate
Kontra: Sprünge zwischen den Zeiten, die manchmal verwirren

..., oder zum Nachdenken anregen. Es sind sowohl Zitate, von bekannteren Leuten zu finden, als auch von ganz normalen Leuten aus einem der Fitness Kurse von Susan Powter. Hier einige gute Beispiel, die mir besonders gut gefallen haben: ?Wir sind, was wir immer tun.? Aristoteles ?Das ganze Geheimnis des Ratgebens besteht darin, dass es einem ? nachdem man seinen Ratschlag in aller Ehrlichkeit erteilt hat ? vollkommen gleichgültig sein muss, ob er befolgt wird, oder nicht, und dass man aufhört, die Leute korrigieren zu wollen.? Hannah Whitall Smith (1902) ?Es ist nur der erste Schritt, der schwierig ist.? Marie de Vichy-Chamrond (1763) ?Der Körper ist ein heiliges Kleid. Er ist unser erstes und letztes Kleid; in ihm betreten wir das Leben, und in ihm verlassen wir das Leben, und er sollte mit Ehrfurcht behandelt werden.? Martha Graham... Bericht lesen

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Pro: Fitnesstraining für jedermann
Kontra: Bildqualität

...Wie so viele andere wollte auch ich mich zum Wohle meiner Seele und meines Körpers sportlich betätigen, ein paar Pfunde sollten runter.Doch bloß nicht anstrengen war die Devise, was, durch leidvolle Erfahrungen bestätigt, leider nicht funktioniert. Anstrengen muß man sich halt doch. Also mußte ich die Strategie ändern. Nur e t w a s anstrengen, vielleicht klappt das, und Spass, der sollte auch dabei sein und etwas zum Spielen...nein, das war eher Richtung Schokolade. Etwas Neues ausprobieren Durch Zufall bin ich auf das Video "Fit Ohne Fett" von Susan Powter gestossen. Susan Powter ist Fitnessqueen in Amerika und hat nach ihren eigenen Angaben eine Entwicklung von der frustrierten, stark übergewichtigen Hausfrau und Mutter zur selbstbewußten Aerobic-Königin mit blendender Figur durchgemacht. Bilder, die in der Einleitung des Videos... Bericht lesen

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