Über sich:Wenn jemand einen Gegenlesung vermisst, bitte melden :-) Ansonsten auch weiterhin nein zu Lese- und ...
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ein freundliches " Hallo " allen Freunden der gesunden Ernährung und solchen die es werden wollen ;-) Da ich zur Zeit wieder einmal gegen ein paar Kilo Übergewicht ankämpfe ( es sind unter 9 kg ), bin ich zur Zeit einmal auf dem Trockenpflaumen Trip, gemischt mit Äpfeln und Bananen. Über dieses leckeren Trockenpflaume möchte ich heute einmal Berichten. Dabei handelt es sich um :
Nährwerte für eine Portion ( 30 g ) : Brennwert : 59 kcal Eiweiß : 0,7 g Kohlenhydrate : 11,0 g davon Zucker : 8,1 g Fett : 0,1 g davon ges. Fettsäuren : 0,040 g Ballaststoffe : 2,3 g Natrium : 0,002 g
Preis : 1,89 Euro bei Aldi
Verpackt durch : HVPC P.O.Box 18730 95158 San Jose / California / USA
Vertrieb durch : California Direkt GmbH Lindenstraße 17 21224 Buchholz
Die Verpackung dieser Trockenpflaumen : Diese Trockenpflaumen befinden sich in einer runden, lila- bzw. goldfarbenen Pappdose mit den Abmessungen 12 cm in der Höhe und 10,5 cm im Durchmesser. Auf der Dose steht die og. Bezeichnung und es ist ein Ast leckeren mit Pflaumen zu sehen. Als Verschluß dient ein runder, lilafarbener Deckel welcher noch einmal mit Folie verschweißt ist. Der Inhalt dieser Dose ist nochmals mit einer Folie versiegelt.
Die Trockenpflaumen / das Aussehen : wie diese Trockenpflaumen aussehen, entnehmt Ihr bitte meiner Überschrift :-). Dazu duften diese leicht klebrigen Trockenpflaumen aromatisch und leicht süß. Wenn ich in diese Dose schaue, so sehen diese Pflaumen optisch erst einmal gar nicht so lecker aus. Darin liegt ein etwa 3 cm langes, zerknülltes und verschrumpeltes etwas, was einmal eine Pflaume war. Kein Problem, wie soll eine Trockenpflaume denn sonst aussehen.
Die Trockenpflaumen / der Geschmack : L wie lecker und G wie ganz lecker ( ich weiß, blöde Redensart ). Anders kann man es kaum beschreiben. Wenn ich eine diese verschrumpelten, leicht feuchten Pflaumen esse, so macht sich eine angenehme, leichte Süße in meinem Mund breit, umgeben von einem sehr angenehmen Pflaumengeschmack. Einfach lecker. Diese Pflaumen schmecken nicht zäh, im Gegenteil. Trotzdem sie getrocknet sind lassen sie sie bestens verspeisen. Der Zuckergehalt hält sich im Rahmen. Die Pflaumen haben wie erwähnt eine angenehme, nicht zu starke Süße.
Meine ( Abnehm ) Erfahrungen mit diesem Trockenpflaumen : nun, ja, wer kennt es nicht aus der Werbung im Fernsehen :"...ohne Kristallzucker, mit der Süße von Früchten...". Für mich ist das einfach nur ( im Fernsehen übliche ) Massenverdummung. Die Fruchtsüße hat den gleichen Energiegehalt wie Kristallzucker, wenn nicht noch mehr. Diese Aussage soll nur " Natürlichkeit " suggerieren. Ich gönne mir ab und zu so 4-6 Trockenpflaumen ( so etwa 20 g ) mit Apfelstückchen, gelegendlich auch mit Banane anstatt der leckeren Schokolade usw. ( trotzdem Ernähre ich mich weiterhin normal ). Dann noch ein Glas Wasser hinter her, damit der ganze Spaß im Magen noch aufquellen kann und siehe da, nach etwa 20 min ( da tritt sowieso das Sättigungsgefühl ein ) bin ich erst einmal satt, was auch über mehrere Stunden anhält. Insgesammt wirken sich diese Pflaumen, bei fast täglichen Verzehr sehr gut auf die Verdauung aus. So, bis hier her und nicht weiter ;-)
Fazit : Lecker diese Trockenpflaumen und irgendwelche Steinchen konnte ich bisher nicht feststellen. Diese Trockenpflaumen sind äußerst bekömmlich und sättigend. Wobei nicht zu vergessen ist, das der Zuckergehalt dieser nicht zu süßen Leckerei trotzdem nicht zu unterschätzen ist.
So, liebe Freunde, das war es mal wieder. Ich wünschen allen ein schönes und sonniges Wochenende, Euer Blaubaer :-)
Bilder von Trader Joe's Californische Trockenpflaumen
14.09.2010 17:17
schmecken mir gar nicht
13.09.2010 22:52
überhaupt nicht mein Ding.. brrr... lg
13.09.2010 09:48
Ist jetzt auch nicht so mein Ding ;-) LG Markus