Über sich:Frohes Neues Jahr an alle. Mein Vorsatz für 2013: Wieder mehr lesen, schreiben und vor allem komment...
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„Achtung Suchtgefahr weil a) köstlich und b) gesund, da 100% Frucht ... true fruits Suchtberatung 00800 55885522 (gebührenfrei)“-> Ich glaube, ich bin einer Fruchtsucht erlegen.
Smoothies gibt es ja nun schon seit einigen Jahren, und ab und zu kaufe ich sogar ein Fläschchen dieser Fruchtbomben im Kleinformat. Gestern habe ich einen Bericht über den grünen Drink „detox green“ von true fruits veröffentlicht; heute ist sein weißer Kompagnon an der Reihe: der „true fruits white“ aus Orange, Banane, Ananas, Kokosnuß und Apfel. Falls noch niemand weiß, was ein Smoothie ist, hier eine Definition, die ich bei Wikipedia gefunden habe: „Im Gegensatz zu herkömmlichen Fruchtsäften wird bei Smoothies die ganze Frucht bis auf die Schale oder Kerne verarbeitet.“ Alles klar? Fragen wir doch die Flasche selber, was die dazu beizutragen hat. Aber erst mal schön der Reihe nach...
~ Nun aber: Von der schönen Hülle … ~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ „Die Perle: true fruits white. Die Kokosnuß: gefährlich, aber lecker... Jedes Jahr sterben 20x mehr Menschen an herunterfallenden Kokosnüssen als an Haiangriffen. Genieße jeden Schluck – das Leben ist ein Geschenk. Pack' es aus, mach' was draus!“ Yo! Gut, dass wir mal drüber gesprochen haben. Das Leben ist zwar ein Geschenk, aber der Smoothie nicht! Mit 2,29 Euro ist er zwar günstiger als sein grüner Bruder, aber um ihn jeden Tag zu genießen, finde ich ihn zu teuer. Kann ich mir diesen Typ auch selber mixen? Befragen wir doch einfach mal den Flaschengeist...
1 gepreßter Apfel (38%), 1/8 gemahlene Kokosnuß (22%), 1/5 pürierte Ananas (15%), 2/5 pürierte Banane (14%) und 1/3 gepreßte Orange (11%): Dies ist übrigens in einer entsprechenden, vertikalen Skala auf die Flasche aufgedruckt worden, um die einzelnen Fruchtanteile anschaulich zu symbolisieren. Kokosnuß und Banane machen das Getränk schön cremig. Spontan kommt mir in den Sinn: Pina Colada ohne Alkohol. Das schreit geradezu nach einem Geruch- und Geschmackstest.
~ ... über die zweite Etappe: Wie aus dem Saftfläschchen ein Nosing Glas wurde ... ~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Deckel auf *klack* – Riechorgan hineinhalten und inhalieren: Riecht irgendwie exotisch, und ich ahne die Präsenz der Kokosnuß. Der erste Eindruck ist schon mal ein Volltreffer. Pina Colada (ob mit oder ohne Alkohol) riecht zwar ein klein wenig anders, aber ich könnte mir vorstellen, daß dieser Cocktail mir munden könnte, und darum geht es jetzt:
~ … hin zum Angriff auf die Geschmacksnerven ~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Flasche auf - Augen zu - und hinein in den Schnabel. Gut gekühlt schmeckt besser, that's true! Schmeckt wie der selbstgemixte Wellnessdrink, den ich neulich abends mit meinem Schatzi zusammengepanscht habe: aus Kokosmilch, Ananas- und Orangensaft aus dem großen Tetrapack. Da hatten wir lange davon, und der ganze Spaß kostete uns hochgerechnet nur einen Bruchteil dessen, was ich für den „true fruits white“ bezahlt habe. Wohl bekomm's – das Zeug ist exotisch süß und schmeckt tatsächlich nach dem, was auf der Flasche steht; und das ganz ohne irgendwelche Zusatzstoffe zum Konservieren oder zur Verschlimmbersserung des Geschmacks wie Xanthan oder Carrageen.
~ Halb so süß & doppelt lecker ~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Das müßte doch ein prima Durstlöscher sein. Ällabätsch, nee, leider doch nicht, da ein Viertelliter Flüssigkeit erstens zu wenig ist, um vorhandenen Durst wirksam zu löschen, und zweitens eignet sich eine Schorle oder Mineralwasser besser als ein reiner Fruchtsaft - oder wie in diesem Fall, ein Smoothie, bei dem es sich eigentlich um ein mit Saft gestrecktes Fruchtpüree handelt, zumal sich in diesem Getränk eine Menge Zucker befindet, auch wenn es sich hierbei um welchen handelt, der von Natur aus in den Früchten enthalten ist. Diesmal war ich so schlau, die Nährwerttabelle zu studieren, als die Flasche noch gefüllt war. Hier das Ergebnis meiner Recherche:
Auf 100 ml entfallen 244 kJ oder 58 Kalorien. An Eiweiß haben wir 0,95 Gramm, an Kohlehydraten 10,9 Gramm (davon 10,2 Gramm aus fruchteigenem Zucker); Fett hat es 1,0 Gramm (davon weniger als 0,1 Gramm an gesättigten Fettsäuren); Ballaststoffe -o Wunder- 0,67 Gramm; Natrium 0,037 Gramm, aber über Vitamin C schweigt sich der Hersteller aus.
~ Also doch nicht empfehlenswert? ~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Obwohl "true fruits" ziemlich teuer und sehr energiereich sind, gönne ich mir doch ab und zu ein Fläschchen, da ich zum Selbermachen zu faul bin. Ab und zu brauche ich eine erhöhte Kalorienzufuhr, da mein BMI immer noch im Keller vor sich hin dümpelt; und da ist so ein Smoothie vielleicht doch die schmackhaftere Alternative zu den hochkalorischen Drinks aus der Apotheke, die es in den Geschmacksrichtungen "Schoko", "Vanille" und "Erdbeer" zu kaufen gibt und mich zu sehr an Slim Fast & Co. erinnern. Außerdem reagiere ich auf das meiste Obst im Rohzustand allergisch, und da die meisten dieser Smoothies pasteurisiert werden, besteht wenigstens in dieser Hinsicht kein Allerigerisiko, wenn ich mir wenigstens ab und zu mal einen Hauch von Frucht gönnen möchte. Ich vergebe diesem Getränk daher ein "empfehlenswert", wenn auch mit Einschränkungen.
~~~ Letzte Worte ~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Ausprobiert habe ich bisher drei Drinks aus der true-fruits-Palette, und das waren „detox green“, „yellow“ und „purple“. Nun ist „white“ hinzugekommen. Am besten hat mir davon nun der weiße gemundet. Der Vollständigkeit halber nenne ich zum Schluß noch einmal alle bisher erhältlichen (purple, yellow, pink, orange, white, detox green) und spreche für den „white“-Smoothie von true fruits ein „empfehlenswert mit Einschränkungen“ aus.
Vielleicht sollte ich das doch mal testen... Bin schon so oft daran vorbei gegangen. Der Preis hat mich etwas abgeschreckt, aber wenn es schmeckt... LG Anne
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12.06.2009 12:14
ich finde schade dass die Smoothies immer so teuer sein müssen
23.05.2009 16:25
Vielleicht sollte ich das doch mal testen... Bin schon so oft daran vorbei gegangen. Der Preis hat mich etwas abgeschreckt, aber wenn es schmeckt... LG Anne
14.05.2009 23:36
für einen blend klingts ganz lecker ;-) wobei ein Single Fruit wohl etwas öde wäre :-)