Vitamine - Tipps & Tricks

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Zucker entzieht enorm viel Mineralien und Vitamine

5  25.04.2001

Pro:
nachlesbare Fakten

Kontra:
selbst viele Aerzte wissen das nicht

Empfehlenswert: Ja 

Subtropisch

Über sich: Oberflaechlichkeit regiert die Welt.

Mitglied seit:21.04.2000

Erfahrungsberichte:84

Vertrauende:1

Dieser Erfahrungsbericht wurde von 11 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als sehr hilfreich bewertet

Leider gibs kein Warnhinweis auf der Zuckerpackung, z.B.: Zucker entzieht Ihrem Koerper B-Vitamine und Calzium. Die Folge sind Muedigkeit, bruechige Knochen im Hohen Alter und Zahnbruechigkeit.

Da nur die meisten lieben Zuckerschlecker auf selbigen nicht verzichten werden ist eine Versorgung mit einer reichlichen Dosis Vitamine/Mineralstoffe in Tablettenform sehr hilfreich um den Schaden in Grenzen zu halten.

Es gibt jedoch fuer die disziplinierteren unter uns auch Zuckerersatz, am besten Reismalz, eine sehr milde Suesse, und in Massen genossen ohne die obigen Schaeden.

Kuenstliche Suessstoffe sind ja sehr beliebt. Ich sage dazu nur, wer mal die USA besucht hat und im Restaurant die kleinen Tuetchen mit Zucker und daneben die rosanen Tuetchen mit kuenstlichen Suessstoff gesehen hat, sollte wissen was jetzt kommt. Auf den rosanen tuetchen steht "In Tierversuchen Krebserzeugend, genuss auf eigene Verantwortung" Soviel zum Theme kuenstliche Suessstoffe.

Wer sich aus Gemuese und Obst mit Vitaminen und Mineralien versorgen will sollte mal organisch probieren. Ich habe gerade gehoert dass die Vitamine in chemisch und organischen Lebensmitteln angeblich gleichstark vertreten sind, jedoch nicht die Mineralstoffe, bei denen organisch als klarer Sieger hervorgeht. Die Kochlehrerin meinte dass sie chemisch geduengtes Gemuese nur kaufen wuerde wenn organisches nicht zu haben ist. Und die sollte es wissen, sie hat sich, als sie die Diagnose Blutkrebs und nurnoch 6 Monate zu leben bekam, mit Makrobiotischer Ernaehrung komplett geheilt.

Ich kann nur empfehlen mal alles Zuckerhaltige fuern paar wochen wegzulassen und gut Makrobiotisch zu essen. Danach dann mal zum Test eine Tafel Schokolade essen und sehen wie muede man am naechsten morgen ist. Das ist eine sehr beeindruckender Test.


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