ansprechende Yogabuch bietet durch die vielen farbigen Photos eine ausführliche Anleitung für die klassischen Hatha-Yoga-Stellungen. Was es dabei besonders auszeich...
ansprechende Yogabuch bietet durch die vielen farbigen Photos eine ausführliche Anleitung für die klassischen Hatha-Yoga-Stellungen. Was es dabei besonders auszeich...
Maße: 17,4 x 22,9 cm, Gebunden, DeutschDieses Yogabuch bietet durch die vielen farbigen Photos eine ausführliche Anleitung für die klassischen Hatha-Yoga-Stellungen. ...
die klassischen Hatha-Yoga-Stellungen. Was es dabei besonders auszeichnet, sind die Vorbereitung und Hinführung zu den einzelnen Stellungen: Sie stammen jeweils aus...
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Feldenkrais-Methode sucht über den beweglichen Körper hinaus nach dem beweglichen und spontanen Geist. Yoga dagegen nutzt die Körperübungen, um den Geist zur Ruhe zu bringen und von all seinen Beschränkungen zu befreien. Beide Wege arbeiten auf scheinbar unterschiedliche Art mit dem Körper, um dadurch dasselbe zu erreichen, nämlich das ganze Selbst. Gibt es trotz der Unterschiede zwischen den spielerischen Bewegungen der Feldenkrais-Methode und den statischen Yoga-Stellungen weitere Gemeinsamkeiten in den Ideen und Zielen der beiden Wege? Und überhaupt: Warum soll eine Arbeit mit dem Körper Auswirkungen auf den Geist haben? Das sind die zentralen Fragen dieses Buchs. Während sich Bewegung in der Nicht-Bewegung mit den tatsächlichen Bewegungen und Stellungen beschäftigt, widmet sich dieses Buch ganz den eigentlichen Zielen und Ideen von Yoga und Feldenkrais. Als ein wesentlicher Schlüssel wird sich die (meditative) Selbstbeobachtung erweisen: von der spürenden Beobachtung der eigenen Körperbewegungen hin zur Beobachtung der Bewegungen des Denkens und Handelns. 276 Seiten, Hardcover.
Feldenkrais-Methode sucht über den beweglichen Körper hinaus nach dem beweglichen und spontanen Geist. Yoga dagegen nutzt die Körperübungen, um den Geist zur Ruhe zu bringen und von all seinen Beschränkungen zu befreien. Beide Wege arbeiten auf scheinbar unterschiedliche Art mit dem Körper, um dadurch dasselbe zu erreichen, nämlich das ganze Selbst. Gibt es trotz der Unterschiede zwischen den spielerischen Bewegungen der Feldenkrais-Methode und den statischen Yoga-Stellungen weitere Gemeinsamkeiten in den Ideen und Zielen der beiden Wege? Und überhaupt: Warum soll eine Arbeit mit dem Körper Auswirkungen auf den Geist haben? Das sind die zentralen Fragen dieses Buchs. Während sich Bewegung in der Nicht-Bewegung mit den tatsächlichen Bewegungen und Stellungen beschäftigt, widmet sich dieses Buch ganz den eigentlichen Zielen und Ideen von Yoga und Feldenkrais. Als ein wesentlicher Schlüssel wird sich die (meditative) Selbstbeobachtung erweisen: von der spürenden Beobachtung der eigenen Körperbewegungen hin zur Beobachtung der Bewegungen des Denkens und Handelns. 276 Seiten, Hardcover.
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