Energiereiche Diät-Nahrung

Pro: wirklich kein Jojo Effekt, wenn man sein essverhalten umstellt und nicht soweiter isst wie vorher
Kontra: Durchhaltevermögen (aber das ist ja bei jeder Diät der Fall)

...Heute wollte ich mal meine Erfahrungen mit der Markert-Diät niederschreiben. Es gibt eine Vielzahl von Diätprodukten auf dem Markt, die alles versprechen:Eine Topfigur in nur 1 Woche, kein Jojo Effekt. Jedoch nimmt man bei den meisten nur Wasser und Muskelmasse ab und hat seine Pfunde nach ein paar Tagen wieder drauf und alles war umsonst. Also wieso gerade diese Diät? Soll sie wirklich helfen auf Dauer abzunehmen? Ich habe erst Zweifel gehabt, den man hörte viele Gerüchte über die Markert Diät. Dass sie z.B. der Gesundheit schaden würde und so weiter. Dennoch hatte ich jemanden in meinem nahen Umfeld, der diese Diät bereits hinter sich hatte und wo diese Gerüchte nicht zutrafen. Sie hatte in nur drei Wochen 10 Kilo abgenommen und hatte keine Schwierigkeiten mit den Nieren (dass ich meistens auch durch Gerüchte gehört hatte). Es...

Schwuppdi 17.07.2001 · Bericht lesen
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Die Turbo-Diät

Pro: siehe oben
Kontra: keine

...So kennt ihr schon die Turbo Diät?Erstmal erzähl ich euch was! Ich hab gelesen das jetzt immer mehr Menschen greifen zu der bequemen Art einige Pfunde zu verlieren. Ärtze und Kliniken empfehlen diese durch Aminosäure ergänzte Variante des Flüssigkeitsfastens,weil sie schnell geht und im Gegensatz zu anderen Diäten die auf Hunger oder Sättigung um jeden Preis beruhen, den Stoffwechsel aufrecht hält, ja noch steigert. Ist der Körper erst einmal darauf programmiert, mehr Fett zu speichern als er benötigt, befindet man sich schon in der Falle! Jede Verminderung der Kalorienzufuhr verstärkt den Effekt noch. Der Stoffwechsel geht auf Sparflamme, man fühlt sich müde und antriebslos und sobald man wieder isst, wird noch mehr Fett gespeichert, um der vermeindlich nächsten "Hungersnot" vorzubeugen! Durch die Turbo-Diät wird dieser...

GZA1983 04.12.2000 · Bericht lesen
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Diät ohne Jojo-Effekt

Pro: wirkt Mangelerscheinungen entgegen
Kontra: schmeckt widerlich

...Angefangen hat alles mit einem Buch: Die Markert-Diät von Dr. Med. Dieter Markert, erschienen beim Goldmann Verlag. Ich rate jedem, der mit Almased abnehmen möchte, dieses Buch vorher zu lesen. Es gibt nicht nur wertvolle Tipps, durch anschauliche Beispiele (anhand der Mammut-Jägerin Lucy) wird auch die Motivation und das Durchhaltevermögen gestärkt. ?Endlich Schluss mit dem Jojo ? Effekt!? ist die Hauptaussage, die glaubwürdig unterlegt wird, denn diese Diät beruht darauf, dass die Schilddrüse hauptverantwortlich für Stoffwechsel und Verbrennung ? schon nach wenigen Tagen so nachhaltig aktiviert wird, dass der Körper die Nahrung optimal verwertet und einmal verlorenes Fett nie wieder ansetzt. Die erste Diät, bei der der Jojo ? Effekt, also die gefürchtete Gewichtszunahme nach einer Diät, ausgeschaltet wird, also...

Mary01hn 27.01.2004 · Bericht lesen
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nur positives zu Almased Diät Pulver

Pro: schnelle Gewichtsabnahme zum günstigen Preis
Kontra: nichts negatives zu berichten

...vor nun mehr einem Jahr geboren wurde, schleppte ich immer noch mehr als 5 Kilo Übergewicht mit mir herum. Dann habe ich meinen eigenen Bericht über Almased gelesen und mich daran erinnert, wie schnell ich damit abgenommen habe! Ich bin dann zur nächsten Apotheke gefahren und habe mir erneut eine Dose Almased gekauft. Dafür habe ich aber mittlerweile 35,99 Euro ! bezahlt - also das doppelte als vor 5 Jahren !!! Das ist schon ein ganz schöner Preisanstieg ! Da mir das Pulver aber so gut geholfen hatte, kaufte ich dann doch die Dose und begann schon am gleichen Tag mit der Diät. Ich muss sagen, das ich genau so schnell wie damals abgenommen habe - allerdings viel mir das Durchhalten schwerer - ob das am höheren Alter liegt ...... Also, nochmals ein Plus für Almased Vital Kost von mir. Möchte man schnell ein paar...

NicoleWeis 25.05.2001 (16.02.2006) · Bericht lesen
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Endlich mal eine erfolgreiche Diät

Pro: schmeckt nicht schlecht, man nimmt wirklich ab
Kontra: etwas teuer

...Almased ist der Name eines Pulvers mit dem man wirklich abnehmen kann! Viele Diäten sind gesundheitsschädlich oder halten nicht das, was sie versprechen. Ich habe die Diät mit Almased nicht selbst ausprobiert, konnte aber bei einer Freundin den Erfolg sehen. Sie hat in 3 Monaten 20 kg abgenommen und ist jetzt richtig schlank. Manche sagen jetzt vielleicht das dauert ihnen zu lange, aber wenn man es wie meine Freundin langsam macht, ist es auch keine Quälerei, im Gegensatz zu manchen anderen Diäten. Es gibt zwei Möglichkeiten: - Man ersetzt alle 3 Malzeiten mit dem Drink, den man mit Pulver und Wasser zusammenmixt und ißt nichts nebenbei. - Man ersetzt nur 1-2 Mahlzeiten am Tag in dem man sich den Drink zusammenmixt und als 3.Mahlzeit ißt man etwas Richtiges. Die genaue Dosis steht in der Anleitung von Almased. Ich habe mir...

Venus84 02.12.2000 · Bericht lesen
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Almased Turbo Diät 1. Teil Tag 5

Pro: schneller Gewichtsverlust
Kontra: die ersten 2 Tage Hunger ohne Ende

...Ich möchte nun auch mal meine Erfahrung mit Almased schildern. Da die Zusammensetzung und Anwendung bereits genügend beschrieben worden ist, gehe ich darauf nicht näher ein. Man kann sich die Infos über die off. Almased Seite des Herstellers holen.Nun zu meiner Erfahrung. Ich nehme Almased nun seit 5 Tagen, da ich schnell Gewicht verlieren muß. Ich habe 2 Bandscheibenvorfälle die Behandelt werden. Da ich bei 1,65cm 90kg gewogen habe, erklärt sich es von selber, dass ich viel zu schwer bin. Ich möchte die ersten 14 Tage die Turbo Diät (d.h. alle 3 Mahlzeiten werden durch Almased ersetzt -)diese Diät durchführen und dann entscheiden ob ich die Diät wie vom Hersteller beschrieben (dann 2 Almased Mahlzeiten plus eine Gesunde "echte" Mahlzeit) weiter machen werde oder ww mache. Bei mir ist es aus gesundh. Gründen wichtig erst einmal 10 kg...

joanna242 12.07.2008 · Bericht lesen
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Turbo-Diät auch bei (nur) ein paar Pfund zuviel

Pro: Schnell, Erfolgreich (auch bei ein paar Pfund zuviel)
Kontra: Gemüsebrühe - einmal und nieee wieeder!!!

...Die "Turbo-Diät" ist nichts für Leute, die ihr tägliches Frühstück brauchen, da auf "richtige" Nahrung absolut verzichtet werden muss! Das tolle an der Diät ist, dass sie auch funktioniert, wenn man nicht (wirklich) Übergewichtig ist, ich hab z.B. einen BMI-Wert von 25, welcher noch im normalen Bereich liegt und hab innerhalb von 4 Tagen 3 kg abgenommen, wobei ich den Eindruck hatte, das es ab dem 3 Tag schneller gegangen ist/wäre. Leider habe ich nicht länger durchgehalten, da ich kein "Gemüsebrühen"-Fan bin und jeder weitere Tag mein Ende bedeutet hätte!!! (Leider ist meine seitdem 100%ige Abneigung gegen Gemüsebrühe auch der Grund wieso ich diese, erfolgreiche Diätmethode nicht mehr durchführen "kann") Der BMI-WERT wird wie folgt ermittelt: Gewicht : (Körpergröße in m)² BMI < 19 untergewichtig 19 - 25 Idealgewicht...

kitty_cat 22.01.2004 · Bericht lesen
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Turbo-Diät-der Schwindel

Pro: nichts
Kontra: Finger weg davon

...Ich habe gerade die Anzeige gelesen über die Almased-Diät und bin erstaunt,dass es immer wieder Menschen gibt die auf jeden Schwindel hereinfallen.Durch diese Diät treten Mangelerscheinungen auf,Stoff- wechselprobleme und der berühmte Jo-Jo-effect.Wer wirklich abnehmen will,treibt Sport und ernährt sich gesund.Diese Methode dauert zwar länger,ist aber wesentlich gesünder.Ich möchte jeden davon abraten solch eine Diät durchzuziehen.Ich arbeite im Krankenhaus und habe Leute gesehen die Mangelerscheinungen hatten und teilweise schon Organschäden hatten,nur weil sie eine Crash-Diät gemacht haben und sie haben es bitter bereut jemals damit angefangen zu haben. Lasst die Finger davon!!!...

andrea2 08.10.2000 · Bericht lesen
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Markert Diät

Pro: man nimmt gut ab
Kontra: man braucht ne Menge Durchhaltevermögen

...Die Markert Diät ist bis jetzt die einzige Diät, mit der ich wirklich etwas abgenommen habe und mein Gewicht danach auch halte. Die Diät ist eigentlichso ähnlich wie das Fasten.Zuerst muß man ein Glas mit Glaubersalz trinken und seinen Darm vollständig leeren. Dann man darf die ganze Zeit nichts essen, außer Gemüsebrühe. Und dazu muß man natürlich viel trinken. Hinzu kommt noch, daß man 3 Mal am Tag (morgens, mittags, abends) einen Eiweißdrink zu sich nehmen muß. Der heißt Almased Vitalkost, kriegt man in jeder Apotheke. Das soll verhindern, daß der Körper nach einigen Tagen des Fastens auf "Sparflamme" stellt und man nichts mehr abnimmt. Almased kurbelt also den Stoffwechsel an, verhindert den Jojo Effekt und sättigt zudem noch. Man kann es mit Wasser oder Milch (1,5 Prozent Fett) trinken. Ich persönlich mag es lieber mit Milch...

Sinchen21 25.07.2000 · Bericht lesen
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Die einzige Diät die es in sich hat

Pro: eine dauerhafte Gewichtsreduzierung
Kontra: keine

...Man kaufe sich das Buch "Die Dr.Markert Diät" und geht genauso wie im Buch vor. Darmentleerung,3 mal täglich Almased Pulver mit mehr oder weniger Wasser verrührt. Gemüsebrühe kalt oder warm trinken und sehr viel stilles Mineralwasser oder Leitungswasser. Täglich insgesamt mindestens 3,5 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen (Almased, Wasser und Gemüsebrühe). Es ist einerseits eine Entschlackungskur, die ja sehr gesund ist und das Almased gibt einem die lebenswichtigen Vitamine, Spurenelemente und was man sonst noch braucht. Ich habe innerhalb von 5 Wochen 15 Kilo abgenommen. 1 Woche Markert Diät 4 Wochen fettreduziert gegessen und wieder 1 Woche Markert-Diät. Seither halte ich mein Gewicht. Nach der ersten Woche verspürte ich, dass mir die leichte vitaminreiche Kost sehr gut tut und auch schmeckt. Während der Kur fühlt man sich sehr wohl...

kristie 14.10.2000 · Bericht lesen
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