Diät ohne Jojo-Effekt

Pro: wirkt Mangelerscheinungen entgegen
Kontra: schmeckt widerlich

...eine medizinisch fundierte Turbo- Diät, die in kurzer Zeit zu dauerhaftem Erfolg führt. Seit 3 Jahren führe ich mindestens 2 mal eine 10-tägige Fastenkur mit Almased durch. Man unterscheidet zwei verschiedene Ernährungsweisen des Menschen. Bei der so genannten ?Ernährung von außen? isst der Mensch nach Maß und schöpft Kraft und Wärme aus der Nahrung, die er zu sich nimmt. Die andere Ernährungsweise wird als ?Ernährung von innen? bezeichnet. Der Mensch fastet, nimmt also keine feste Nahrung zu sich, und fühlt sich dennoch gesund, leistungsstark und zufrieden. Wärme und Kraft werden hir nicht aus der Nahrung, sondern aus körpereigenen Nahrungsdepots gewonnen. Der Einstieg beginnt daher mit dem Umschalten von Essen auf Fasten, d. h. von ?äußerer? zu ?innerer? Ernährung. Fasten ist eine Fähigkeit, die jeder Mensch besitzt und ausführen kann. Zudem ist...

Mary01hn 01.01.1970 · Bericht lesen
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Die Turbo-Diät

Pro: siehe oben
Kontra: keine

...So kennt ihr schon die Turbo Diät?Erstmal erzähl ich euch was! Ich hab gelesen das jetzt immer mehr Menschen greifen zu der bequemen Art einige Pfunde zu verlieren. Ärtze und Kliniken empfehlen diese durch Aminosäure ergänzte Variante des Flüssigkeitsfastens,weil sie schnell geht und im Gegensatz zu anderen Diäten die auf Hunger oder Sättigung um jeden Preis beruhen, den Stoffwechsel aufrecht hält, ja noch steigert. Ist der Körper erst einmal darauf programmiert, mehr Fett zu speichern als er benötigt, befindet man sich schon in der Falle! Jede Verminderung der Kalorienzufuhr verstärkt den Effekt noch. Der Stoffwechsel geht auf Sparflamme, man fühlt sich müde und antriebslos und sobald man wieder isst, wird noch mehr Fett gespeichert, um der vermeindlich nächsten "Hungersnot" vorzubeugen! Durch die Turbo-Diät wird dieser...

GZA1983 01.01.1970 · Bericht lesen
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Bewertung für Almased Diät Pulver

Endlich mal eine erfolgreiche Diät

Pro: schmeckt nicht schlecht, man nimmt wirklich ab
Kontra: etwas teuer

...Almased ist der Name eines Pulvers mit dem man wirklich abnehmen kann! Viele Diäten sind gesundheitsschädlich oder halten nicht das, was sie versprechen. Ich habe die Diät mit Almased nicht selbst ausprobiert, konnte aber bei einer Freundin den Erfolg sehen. Sie hat in 3 Monaten 20 kg abgenommen und ist jetzt richtig schlank. Manche sagen jetzt vielleicht das dauert ihnen zu lange, aber wenn man es wie meine Freundin langsam macht, ist es auch keine Quälerei, im Gegensatz zu manchen anderen Diäten. Es gibt zwei Möglichkeiten: - Man ersetzt alle 3 Malzeiten mit dem Drink, den man mit Pulver und Wasser zusammenmixt und ißt nichts nebenbei. - Man ersetzt nur 1-2 Mahlzeiten am Tag in dem man sich den Drink zusammenmixt und als 3.Mahlzeit ißt man etwas Richtiges. Die genaue Dosis steht in der Anleitung von Almased. Ich habe mir...

Venus84 01.01.1970 · Bericht lesen
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~~~ Nicht Diät - Ernährung heißt das Zauberwort ~~~

Pro: Motivation wird gesteigert, Interesse wird angeregt, liest sich leicht, viele Tipps,einfacher Stil
Kontra: nichts

..., ist es wohl eher ein Ernährungsberater. Denn es finden sich weder langwierige und komplizierte Diät-Tipps noch Rezepte wie magische Kohlsuppe darin. Der Focus liegt auf der Ernährungsumstellung und der Erläuterung der meisten Diäten, wo deren Nutzen, aber auch wo deren Gefahren liegen. Es geht darum, sein eigenes Essverhalten zu analysieren und die Ernährung dauerhaft umzustellen. Dazu ist das Buch echt super geeignet. Man erhält nicht nur Tipps, sondern auch einfach anzuwendende Ratschläge, die noch dazu mit viel Witz und Esprit herübergebracht werden. Mir war es ein leichtes, unsere Familienmahlzeiten nur wenig umzustellen, um allen einen großen Nutzen zu bringen. Wer wirklich gewillt ist, seine Ernährung umzustellen und dauerhaft abzunehmen oder sein Gewicht zu halten, dem empfehle ich unbedingt dieses Buch zum Thema. Es langweilt nicht...

Yolante 01.01.1970 · Bericht lesen
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Bewertung für simplify Diät: Einfach besser essen und schlank bleiben / Dagmar von Cramm

Markert Diät

Pro: man nimmt gut ab
Kontra: man braucht ne Menge Durchhaltevermögen

..., da schmeckt es nicht so fade. Mit der Markert Diät kann man bis zu 10 kg abnehmen, mehr sollte man lieber nicht so schnell abnehmen. Ich habe bis jetzt 6 kg in 13 Tagen abgenommen und halte mein neues Gewicht auch. Manchmal ist die Diät aber ganz schön hart! Die erste Zeit ist besonders schlimm. Immer wenn jemande einem was "vorißt", muß man durchhalten können. Die ersten Tage ist es wie gesagt hart, aber nach einigen Tagen hörte bei mir der Hunger auf und ich hatte auch gar keine Lust mehr etwas zu essen. Nach der Diät sollte man auf jeden Fall seine Ernährung umstellen, weniger Fett und mehr Gemüse, Obst und Vollkornprodukte essen. Ansonsten ist das alte Gewicht schnell wieder da....

Sinchen21 01.01.1970 · Bericht lesen
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Gesund ernähren, Diäten, Ernährung und Krebs

Pro: gesund leben
Kontra: schwer sich umzustellen

...Wie ernähre ich mich richtig? Was ist gesund und was nicht? Was kann ich bedenkenlos essen? Werde ich krank, wenn ich nicht richtig esse? Wie nehme ich ohne Diät ab? Dies sind Fragen, die sich viele stellen und jede Zeitschrift o.ä. sagt was anderes. Nur worauf sollen wir denn nun bitte hören bzw. achten? Ich habe mich in Sachen Ernährung ein bissel schlau machen müssen, da es zu meiner Fortbildung gehört, und ich möchte euch ein wenig davon berichten und euch ein paar Tipps zur Ernährung geben. Sicherlich wird das nicht viel sein, da das Thema Ernährung ein riesengroßer Bereich ist, aber die wichtigsten Dinge hoffe ich, hier erklären zu können. Warum essen wir überhaupt? Ihr werdet jetzt bestimmt sagen: "Ja weil ich Hunger habe" Und warum haben wir Hunger? Genau, weil wir unsere Körpertemperatur damit aufrechterhalten...

oneofone 01.01.1970 · Bericht lesen
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Bewertung für Gesunde Ernährung - Tipps & Tricks

Energiereiche Diät-Nahrung

Pro: wirklich kein Jojo Effekt, wenn man sein essverhalten umstellt und nicht soweiter isst wie vorher
Kontra: Durchhaltevermögen (aber das ist ja bei jeder Diät der Fall)

...Heute wollte ich mal meine Erfahrungen mit der Markert-Diät niederschreiben. Es gibt eine Vielzahl von Diätprodukten auf dem Markt, die alles versprechen:Eine Topfigur in nur 1 Woche, kein Jojo Effekt. Jedoch nimmt man bei den meisten nur Wasser und Muskelmasse ab und hat seine Pfunde nach ein paar Tagen wieder drauf und alles war umsonst. Also wieso gerade diese Diät? Soll sie wirklich helfen auf Dauer abzunehmen? Ich habe erst Zweifel gehabt, den man hörte viele Gerüchte über die Markert Diät. Dass sie z.B. der Gesundheit schaden würde und so weiter. Dennoch hatte ich jemanden in meinem nahen Umfeld, der diese Diät bereits hinter sich hatte und wo diese Gerüchte nicht zutrafen. Sie hatte in nur drei Wochen 10 Kilo abgenommen und hatte keine Schwierigkeiten mit den Nieren (dass ich meistens auch durch Gerüchte gehört hatte). Es...

Schwuppdi 01.01.1970 · Bericht lesen
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nur positives zu Almased Diät Pulver

Pro: schnelle Gewichtsabnahme zum günstigen Preis
Kontra: nichts negatives zu berichten

...,Mineralstoffe,sehr viel Eiweiß und Enzyme aus Honig. Empfohlen wird zusätzlich mindestens 1 1/2 Liter Brühe,Kräutertee oder Mineralwasser zu sich zunehmen. Seitdem ist jetzt ein Jahr vergangen,und ich halte mein Gewicht!!! Ich lege 1x pro Woche einen Almased Kost Tag ein, das klappt prima,dann kann man trotzdem ab und zu einmal sündigen,und ich muß nicht ganz auf meine geliebten Pommes verzichten. Ich kann nur jedem raten es auszuprobieren, und nach der Abnahme seine Ernährung absolut umzustellen. Dann ist das stetige Idealgewicht gesichert. Seit neuestem wird Almased auch bei der Internet Apotheke www.docmorris.de angeboten und hier sogar noch etwas günstiger als in jeder üblichen Apotheke. Danke für das Lesen und Bewerten meines Berichtes. Viele liebe Grüße,die wieder schlanke Nicole. Update 16.02.2006 Seitdem mein 2. Sohn...

NicoleWeis 01.01.1970 · Bericht lesen
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Die Beste Diät

Pro: Spitzenproduckt
Kontra: ---

...Hi auch ich bin ein begeisterter almased Fan,auch ich habe unendlich viele diäten ausprobiert (mit jojoefeckt) aber dann hatt mir jemand almased empfohlen,na ja am anfang habe ich nicht so recht drann geglaubt,klar wenn mann sich vorstellt 2 Wochen nichts zu essen aber schon nach dem zweiten tag war ich überzeugt ,da mann absolut kein hunger hatt war das ziemlich einfach innerhalb von zwei wochen satte 11 kilo abzuspecken,das ist jetzt 5 monate her ich bin total schlank und glücklich wie nie fühle mich total wohl,habe nach der fastenkur meine ganze ernährung umgestellt und ich habe bis jetzt kein gramm zugenommen ,auch körperlich habe ich mich wärend der fastenur pudelwohl gefühlt ,ich kann nur allen empfehlen die abspecken wollen macht eine almased Fastenkur es ist ganz einfach .sabinchen30...

sabinchen30 01.01.1970 · Bericht lesen
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Turbo-Diät-der Schwindel

Pro: nichts
Kontra: Finger weg davon

...Ich habe gerade die Anzeige gelesen über die Almased-Diät und bin erstaunt,dass es immer wieder Menschen gibt die auf jeden Schwindel hereinfallen.Durch diese Diät treten Mangelerscheinungen auf,Stoff- wechselprobleme und der berühmte Jo-Jo-effect.Wer wirklich abnehmen will,treibt Sport und ernährt sich gesund.Diese Methode dauert zwar länger,ist aber wesentlich gesünder.Ich möchte jeden davon abraten solch eine Diät durchzuziehen.Ich arbeite im Krankenhaus und habe Leute gesehen die Mangelerscheinungen hatten und teilweise schon Organschäden hatten,nur weil sie eine Crash-Diät gemacht haben und sie haben es bitter bereut jemals damit angefangen zu haben. Lasst die Finger davon!!!...

andrea2 01.01.1970 · Bericht lesen
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