Atkins Diät nicht leicht

Pro: schnelle Abnahme, leckeres Fett und Eiweiss en masse
Kontra: Mühselig, langfristig unmöglich, ungesund ?!?

...Ich hatte zwar mit Übergewicht und Fettpölsterchen zwar langfristig nicht so viel zu tun, aber auch ich musste nach einer Zeit feststellen, dass ich nicht mehr so schlank oder athletisch war , wie vor einigen Jahren Die Zeit des Abiturs war schon etwas neues in meinem Leben , ich musste viel essen und musste mich mit Studentenfutter, Süssigkeiten und Fast Food mästen Das Resultat war, nach Sportabstinenz nahm ich etwa 5 Kilo zu und die Muskeln waren nicht mehr so definiert wie einst Also eine Diät musste her . WARUM ATIKINS DIÄT ? in den 2000er Jahren schwappte der Trend der Atkins Diät auch nach Europa über. Atkins hatte die Diät schon in den 60/70er Jahren konzipiert und in den Usa schwörten zu dieser Zeit viele Menschen auf diese Diät aber in Europa kam die Diät erst in den 2000ern über. Atkins Diät klingt so...

EMALOVIC 01.01.1970 · Bericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als hilfreich
Bewertung für Atkins Diät (Ernährungsform)

Ab- und Zugenommen mit Atkins

Pro: Schnelle, garantierte Gewichtsreduzierung
Kontra: auf Dauer eintöniger Speiseplan, nicht nachhaltig

...Eigentlich war Abnehmen kein akutes Thema für mich, als ich vor ungefähr zwei Jahren zum ersten Mal von Atkins und seiner Diät hörte. Doch nachdem Bekannte von mir selbst durch Empfehlung auf diese Sache aufmerksam wurden und sichtlichen Erfolg verzeichneten, wollte ich - inzwischen hinsichtlich meines Gewichts sensibilisiert - auch an diesem Erfolg teilhaben. Die Teilnahme an diversen Grillparties bei Atkins-Praktizierenden, bei denen Fleisch (und nur Fleisch) in rauhen Mengen verspeist wurde, mit dem Ziel, am nächsten Tag ein Kilo weniger auf die Waage zu bringen, hatte mich endgültig überzeugt. Ich sah schließlich, dass es funktionierte! Lecker essen, soviel man will, und dabei noch abnehmen. Ein Traum. Also führte mich mein Weg in den nächsten Buchladen, um dort das neuste Buch von Robert C. Atkins "Die neue Atkins...

smaximiliand 01.01.1970 · Bericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als hilfreich
Bewertung für Atkins Diät (Ernährungsform)

Atkins Diät das Abnehmwunder

Pro: man sieht den Erfolg täglich auf der Waage
Kontra: wenn man es richtig macht keine

...Man liest und hört immer so viel über die Nachteile der Atkins Diät. Dies ist meiner Meinung nach ein alter Zopf und total überholt. Das erste auf dem deutschen Markt erschienene Atkins Diät Buch war mit vielen Übersetzungsfehlern gespickt und wenn man sich daran gehalten hat dann konnte es schon zu gesundheitlichen Risiken kommen. Doch wenn man das Buch "Die neue Atkins Diät" genau liest und sich auch etwas an die Anweisungen hält dann ist heute kein Risiko mehr bei dieser Diät. Wenn man immer hört man darf kein Zucker, Brot, Reis, Nudeln usw. essen so bezieht sich doch das nur auf die ersten 4 Wochen. Und im Endeffekt bleibt es doch einem selber überlassen wie man sich die Kohlenhydrate einteilt. Ich z.B. habe am 23.01.00 mit der Diät angefangen, habe mich die ersten 4 Wochen sehr genau an das Buch gehalten und natürlich auch gut...

Naschkatzl 01.01.1970 · Bericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als hilfreich
Bewertung für Atkins Diät (Ernährungsform)

Atkins -die Umstrittenste Idee der Welt.

Pro: Schneller Gewichtsverlust
Kontra: Unwissenheit über Gesunheitsverträglichkeit

..."Die neue Atkins Diät - abnehmen ohne Hunger" ist das Buch von Robert C. Atkins, dass seine neue Diät erklärt, mit der man abnehmen soll. Zum Buch: Das Buch ist mit ein wenig mehr als 10 € im Mittelfeld der Preisskala. Jedoch finde ich, dass sich diese 10 € lohnen. Wenn man diese Diät macht, dann sollte man vorher ein Buch darüber gelesen haben. Am besten mehrere. Das buch selber hat fast 400 Seiten. Robert Atkins beschreibt erst seine Diät und warum sie funktioniert. Er ist der Aufsicht, dass Menschen mit Übergewicht zu 95% kein Eß sondern ein Stoffwechselproblem haben. Er ist der Auffassung, dass der Körper verlernt hat Fett abzubauen. Dies erklärt er in dem Buch sehr ausführlich und detailliert. In wie weit dies mit der Realität übereinstimmt weiß ich leider nicht. Dazu fehlen mir die medizinischen Kenntnisse....

Ansgar01 01.01.1970 · Bericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als hilfreich
Bewertung für Die neue Atkins-Diät / Robert C. Atkins

Atkins-Diät meine Erfahrungen

Pro: man nimmt viel ab in relativ kurzer zeit
Kontra: erfordert wie jede Diät viel Disziplin, bedingt für Sportler geeignet

...Diese Diät ist nach Ihrem Erfinder Robert Atkins benannt. Der sinn der Sache ist es die Einnahme von Kohlenhydraten stark einzugrenzen und die Energie stattdessen dem Fett und Proteinen zu entnehmen. Ich werde hier nicht zum 1000ten mal beschreiben was man bei dieser Diät machen darf und was nicht, sondern nur erläutern was diese bei mir bewirkt hat und wie ich mich währedessen gefühlt habe. Bevor ich mit der Diät angefangen habe, hatte ich beschlossen eine Vereinfachung für mich selber durchzuführen und die Diät ein Paar Wochen lang erstmal einem Test zu unterziehen. Seit dem ersten Tag ich versuchte überhaupt keine Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, dazu musste ich mich vorher informieren welche Produkte überhaupt Kohlenhydrate enthalten (wurde ein Paar mal sehr überrascht). Dies war eigentlich eine der schwierigsten Phasen währen...

Valerique 01.01.1970 · Bericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als hilfreich
Bewertung für Atkins Diät (Ernährungsform)

Atkins ist für Fleisch-Liebhaber ideal

Pro: rasche Gewichtsabnahme, immer satt, Muskeln bleiben erhalten
Kontra: nach der Diät sind die Pfunde schnell wieder drauf!

...Ich habe die Atkins-Diät selbst über mehrere Monate ausprobiert! Man nimmt wirklich sehr schnell ab und ist immer schön satt! Es braucht nicht einmal Sport betrieben zu werden. Die körpereigenen Muskeln werden nicht aufgebaut, wie bei vielen anderen Diäten! Allerdings rate ich jedem der sich für die Atkins-Diät entscheidet sich genaustens an den Speiseplan zu halten! Nur ein Stück Schokolade reicht aus und es dauert erstmal wieder ein paar Tage bis der Körper sich auf Abnehmen einstellt. Außerdem sollte man auf jeden Fall Mineralstoff-Präperate anwenden, da sonst Mangelerscheinungen auftreten. Ich litt wegen Magnesium-Mangels an krampfartigen Schmerzen in den Beinen, sowie Armen. In den ersten Wochen nimmt man je nach Anfangsgewicht 2-3 kg die Woche ab. Die Diät ist in 4 Phasen eingeteilt. In Phase 1 ( der schnellen...

Dirachen 01.01.1970 · Bericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als hilfreich
Bewertung für Atkins Diät (Ernährungsform)

Juan Atkins:infiniti-skynet

Pro:
Kontra: keine

...Juan Atkins ist ein Legende des Technos. Als Begründer des Detroitsounds machte er Anfang der Neunziger diese neue Art von Musik auch in Deutschland bekannt, als er damals im Tresor auflegte. Sein 1998 erschienenes Album "Infinti-skynet" zeigt einen Einblick in seine Stilrichtung. Die Tracks sind sehr verschieden gestaltet. "Skyway" z.B ist sehr treibend, schnell aber durchaus melodisch. Die Bassline wird von schönen atmosphärischen Klängen und einem permanentem Klicken begleitet. Das Ganze eignet sich sehr gut zum tanzen oder einfach nur zum entspannt zuhören. Desweiteren sind noch verspulte Sounds wie z.B "Thought Process" drauf oder der elektrobeatlastige Track "Electric Circus". Einziger Track was nicht so gelungen ist, ist "Postcard From the Future". Sehr schön dagegen, sind wieder Lieder 7-9. Wer mehr über Juan Atkins erfahren...

coseman 01.01.1970 · Bericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als hilfreich
Bewertung für Skynet - Infiniti (juan Atkins)

Der Supercop auf DVD

Pro: Preis/Leistung ok
Kontra: Kein O-Ton, Keine Untertitel

...vergibt ... wir beide nie" kann als der Anbeginn einer beispiellosen Filmkarriere und Ära eines der wohl mit erfolgreichsten europäischen Schauspielerduos aller Zeiten gesehen werden. Maßgeblich können sich die beiden die Entwicklung und Prägung eines eigenen und höchst erfolgreichen Filmgenres auf ihre Fahnen schreiben. Durch viele ihrer gemeinsamen Filme, die sich vor allem mit coolen und kalauernden Sprüchen nebst wüsten Schlägereien hervor taten, gelten die beiden als Mitbegründer des Genres des "Haudrauf-Italowesterns" und vieler anderer ähnlich gelagerter Filme. Zahlreiche der Kinogeschichte schreibenden Filme diesen Duos kommen nun unter dem Leitspruch "Wir sind zurück! Besser und digitaler denn je! NEW DIGITAL REMASTERED auf DVD und Blu-ray", durch das Label "3L" zur Neuveröffentlichung. Neben ihren vielen gemeinsamen Filmen...

Maike-Fernseh-Serien-auf-DVD 01.01.1970 · Bericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich
Bewertung für Der Supercop (DVD)

Kult auf DVD...

Pro: Verpackungsart(Keep Case), Preis/Leistung
Kontra: Keine Untertitel für Gehörlose oder hörgeschädigte

...Geheimagent Tegtmeier - Die komplette Serie Inhalt Ein echter Leckerbissen für alle Tegtmeier-Fans ist diese DVD, die alle 6 Folgen der allerersten TV-Serie der Kultfigur Adolf Tegtmeier enthält. Noch vor seinen Erfolgsserien "Tegtmeiers Reisen" und "Tegtmeier klärt auf" brillierte Jürgen von Manger bereits 1966 in der ARD in der Rolle als Geheimagent Tegtmeier. Die damals höchst erfolgreiche Serie gilt als absoluter Geheimtipp und ist ein charmantes Stück deutscher Fernsehgeschichte, in dem von Manger seine Mitmenschen humorvoll und auf seine typisch ruhrpöttische Art aufs Korn nimmt. Bildbewertung: Eine wahrhaft als etwas ganz besonderes zu benennende Veröffentlichung bringt mit "Geheimagent Tegtmeier" hier das Label "MORE Brands and Products" auf den DVD-Markt. Für die durch Jürgen von Manger (1923-1994) ins...

Maike-Fernseh-Serien-auf-DVD 01.01.1970 · Bericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als hilfreich
Bewertung für Geheimagent Tegtmeier - Die komplette Serie (DVD)

Schwungvoller, frecher Film - lahmende DVD

Pro: unterhaltsam, flott inszeniert, stellenweise bewegend (Reilly), meist ironisch-frech
Kontra: Man Muss Musical Mögen! - die DVD hätte mehr Extras verdient

...von Unter-haltung ist, wird Roxie zu einem echten Star, aber in Chicago ist nur Platz für eine Legende... (Quelle: Cinefacts.de) Sechs OSCARs! Filminfos °°°°°°°°°°° O-Titel: Chicago (USA/CAN 2002), DVD: 29.8.2003 (Leihversion) FSK: ab 12 Länge: 108 Min. Regisseur: Rob Marshall Drehbuch: Hill Condon Musik: Danny Elfman, John Kander, Fred Fisher Darsteller: Richard Gere, Catherine Zeta-Jones, René Zellweger, John C. Reilly, Taye Diggs, Queen Latifah u.a. Handlung °°°°°°°°°°° Chicago um 1920: Auf dem Weg zum Ruhm tötet Varieté-Frischling Roxy hart (Zellweger) ihren Manager, der sie sie lediglich betrogen und ausgenutzt hat. Roxys Mann (Reilly) will ihr zwar ein Alibi liefern, aber das haut wegen seiner beschränkten geistigen Beweglichkeit nicht so ganz hin. Daher landet Roxy erst einmal ganz unten: im Knast. Dort ist es aber auch ganz...

mima17 01.01.1970 · Bericht lesen
Ciao Mitglieder bewerteten diesen Erfahrungsbericht insgesamt als sehr hilfreich
Bewertung für Chicago (DVD)