Viele Menschen wünschen sich eine ganzheitliche Heilmethode und Therapie. Das Interesse an Ayurveda wächst, immer mehr Kur- und Wellness-Hotels bieten...... mehr

Viele Menschen wünschen sich eine ganzheitliche Heilmethode und Therapie. Das Interesse an Ayurveda wächst, immer mehr Kur- und Wellness-Hotels bieten Ayurveda-Kuren an und Gesundheits- und Wellness-Magazine widmen sich diesem Thema. Ayurveda ist ein Begriff aus der alten indischen Sprache Sanskrit und bedeutet "Wissen vom Leben". Es ist eines der umfassendsten Medizinsysteme der Welt, sowohl im körperlich/materiellen als auch im geistig/spirituellen Sinn. Es betrachtet den Menschen als unteilbare Einheit von Körper, Geist und Seele. Ziel von Ayurveda ist, dass wir ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben in der materiellen Welt führen, ohne unsere Wurzeln in der spirituellen Welt zu vernachlässigen. Das Besondere, gleichsam das Herzstück der ayurvedischen Medizin, sind die Ayurveda-Kuren mit Öltherapien, Ausleitungsverfahren und Pancha-Karma. Sie sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und führen zu einer tiefgreifenden Reinigung des Körpers, zur allgemeinen Harmonisierung, Regeneration und damit zur Stabilisierung der Gesundheit. Damit sie aber den gewünschten Erfolg zeigen, sollten sie unter den richtigen Voraussetzungen begonnen werden. Dieses Buch gibt in leicht verständlicher Weise Einblick in Bestandteile und Ablauf von Ayurveda-Kuren. Zudem eröffnet sich durch die praktischen Anleitungen die Möglichkeit, auch zu Hause eine ayurvedische Wellness- oder eine Reinigungskur mit jeweils wohltuenden Ölmassagen zu genießen. Ebenfalls bei TRIGa - Der Verlag erschienen: Monika Schacker: Im Einklang leben Reinhart und Monika Schacker: Das Ayurveda Lebensbuch

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Ayurveda ist eine Jahrtausende alte indische Heilkunst, in deren Mittelpunkt die Harmonie und Ausgewogenheit von Körper, Geist, verhalten und Umwelt...... mehr

Ayurveda ist eine Jahrtausende alte indische Heilkunst, in deren Mittelpunkt die Harmonie und Ausgewogenheit von Körper, Geist, verhalten und Umwelt steht.Ziel des Ayurveda ist es, Gesundheit im umfassenden Sinne aufzubauen und bestehenden Krankheiten mit natürlichen Mitteln entgegenzutreten.Mit Hilfe der ayurvedischen massage können Sie die Reise durch Ihr Leben angenehm und komfortabler gestalten und so Ihren Körper unterstützen lange schön, fit und gesund zu bleiben.Kristin Merkert ist seit 1996 als selbstständige Ayurveda-Therapeutin, Kosmetikerin und ärztlich geprüfte medizinische Fußpflegerin in Wuppertal tätig.

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Ayurveda ist eine Jahrtausende alte indische Heilkunst, in deren Mittelpunkt die Harmonie und Ausgewogenheit von Körper, Geist, verhalten und Umwelt steht.Ziel des Ayurveda ist es, Gesundheit im umfassenden Sinne aufzubauen und bestehenden Krankheiten mit natürlichen Mitteln entgegenzutreten.Mit Hilfe der ayurvedischen massage können Sie die Reise durch Ihr Leben angenehm und komfortabler gestalten und so Ihren Körper unterstützen lange schön, fit und gesund zu bleiben.Kristin Merkert ist seit 1996 als selbstständige Ayurveda-Therapeutin, Kosmetikerin und ärztlich geprüfte medizinische Fußpflegerin in Wuppertal tätig.

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In diesem Buch hat der Arzt, Ayurveda-Therapeut und Ausdauersportler Dr. D. Grunert alle Themen berücksichtigt, die für eine optimale Förderung und...... mehr

In diesem Buch hat der Arzt, Ayurveda-Therapeut und Ausdauersportler Dr. D. Grunert alle Themen berücksichtigt, die für eine optimale Förderung und Erziehung der Kinder und Jugendlichen notwendig sind. Gesunde Ernährung, Bewegungsförderung und Sport, ganzheitliche Behandlung von Erkrankungen im Kindes- und Jugendalter und wirklich ganzheitliche Prophylaxe sind zentrale Themen des Buches. Ayurveda liefert die Konzepte für eine individuelle Förderung der Kinder. Ayurveda für Erwachsene ist bereits hochaktuell (siehe Presse etc.). Jedes Lebewesen hat individuelle Eigenschaften! Diese Unterschiede werden im Ayurveda durch die Konstitution beschrieben. Wenn Sie die Konstitution Ihres Kindes kennen, wissen Sie auch, welche Ernährung, welcher Sport, welche Bewegung, welche Umgebung etc. ideal wäre, um die Gesundheit zu erhalten. Das Buch ist auch für Laien verständlich geschrieben. Die Ratschläge und Tipps sind tatsächlich umsetzbar. Das Konzept und der Inhalt des Buches sind sicher auch für alle interessant, die professionell mit Kindern und Jugendlichen zu tun haben, für Lehrer, Erzieher, aber auch Allgemein- und Kinderärzte und natürlich für alle Ayurveda-Interessierten.

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Ayurveda ist eine Jahrtausend alte indische Heilkunst, in deren Mittelpunkt die Harmonie und Ausgewogenheit von Körper, Geist, Verhalten und Umwelt...... mehr

Ayurveda ist eine Jahrtausend alte indische Heilkunst, in deren Mittelpunkt die Harmonie und Ausgewogenheit von Körper, Geist, Verhalten und Umwelt steht. Ziel des Ayurveda ist es, Gesundheit im umfassenden Sinne aufzubauen und bestehende Krankheiten mit natürlichen Mitteln entgegenzutreten. Mit Hilfe der ayurvedischen Massage können Sie die Reise durch Ihr Leben angenehm und komfortabler gestalten und so Ihren Körper unterstützen lange schön, fit und gesund zu bleiben. Kristin Merkert ist seit 1996 als selbständige Ayurveda-Therapeutin, Kosmetikerin und ärtzlich geprüfte medizinische Fusspflegerin in Wuppertal tätig.

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2011, 3. Aufl., 184 Seiten, mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 16,1 x 23,3 cm, Kartoniert (TB), DeutschAyurveda ist eine aus Indien...... mehr

2011, 3. Aufl., 184 Seiten, mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 16,1 x 23,3 cm, Kartoniert (TB), DeutschAyurveda ist eine aus Indien stammende, ursprünglich in Sanskrit verfasste, medizinische ganzheitliche Wissenschaft, die schon über 5000 Jahre alt ist. Ayurveda bedeutet »die heilende Wissenschaft vom langen, gesunden Leben.« Ayurveda umfasst alle Aspekte des Menschen, die körperlichen, emotionalen, mentalen sowie die seelisch/geistigen. Alle Lebensregeln im Ayurveda zielen darauf, den Menschen in feinere Lebensgewohnheiten zu führen, die ihn in höhere Schwingung bringen und ihm mehr Sinnerfüllung, Freude, Gesundheit, Harmonie und Bewusstseinserhebung schenken. Harmonie des Geistes führt zur Gesundheit des Körpers und zur Heilung der Emotionen und Gedankenmuster. Richtige Körperpflege, Ernährung und Lebensweise fördern die Spiritualität. Im Ayurveda wird großer Wert auf Gesundheitsvorsorge durch positive Lebensweise gelegt. Man wartet nicht mit der Therapie bis Krankheiten entstanden sind, sondern das Hauptaugenmerk richtet sich darauf, kr

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Dieses Buch ist eine kulinarische Entdeckungsreise durch die Welt der ayurvedischen Küche, die zufriedener, gesünder und vitaler macht. Der...... mehr

Dieses Buch ist eine kulinarische Entdeckungsreise durch die Welt der ayurvedischen Küche, die zufriedener, gesünder und vitaler macht. Der bekannte Ayurveda-Spezialist führt in die bekömmliche, kreative und typgerechte Speisenzubereitung nach der Heilweise des Maharishi Ayurveda ein und zeigt deren Vielfalt: köstliche Nudel- und Getreidegerichte, Chutneys, Dhals, Fladen und Lassis. Oberste Maxime ist immer der Geschmack, denn er drückt aus, was Körper und Seele brauchen.

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Ayurveda ist eine aus Indien stammende, ursprünglich in Sanskrit verfasste, medizinische ganzheitliche Wissenschaft, die schon über 5000 Jahre...... mehr

Ayurveda ist eine aus Indien stammende, ursprünglich in Sanskrit verfasste, medizinische ganzheitliche Wissenschaft, die schon über 5000 Jahre alt ist. Ayurveda bedeutet »die heilende Wissenschaft vom langen, gesunden Leben.« Ayurveda umfasst alle Aspekte des Menschen, die körperlichen, emotionalen, mentalen sowie die seelisch/geistigen. Alle Lebensregeln im Ayurveda zielen darauf, den Menschen in feinere Lebensgewohnheiten zu führen, die ihn in höhere Schwingung bringen und ihm mehr Sinnerfüllung, Freude, Gesundheit, Harmonie und Bewusstseinserhebung schenken. Harmonie des Geistes führt zur Gesundheit des Körpers und zur Heilung der Emotionen und Gedankenmuster. Richtige Körperpflege, Ernährung und Lebensweise fördern die Spiritualität. Im Ayurveda wird großer Wert auf Gesundheitsvorsorge durch positive Lebensweise gelegt. Man wartet nicht mit der Therapie bis Krankheiten entstanden sind, sondern das Hauptaugenmerk richtet sich darauf, krankmachende Umstände zu erkennen, auszugleichen und das Entstehen von Krankheiten von vorneherein zu verhindern. Dazu ist das Wissen über den eigenen Konstitutionstyp und das richtige Verhalten in Bezug auf Ernährung, Kleidung, Körperpflege und gesunde Lebensweise grundlegend wichtig. Dieser Ratgeber begleitet Sie durch den gesamten Tages-, Jahres- und Lebensablauf, und vermittelt zahlreiche wertvolle Anregungen und Übungen zur Gesundheitserhaltung und zum Wohlbefinden. Er zeichnet sich durch einen übersichtlichen Aufbau und eine verständliche Beschreibung der ayurvedischen Begriffe aus und eignet sich daher auch vorzüglich als Lehrbuch für angehende Therapeuten. Es wird an bekannten Ayurveda-Akademien bereits entsprechend verwendet. Weitere Veröffentlichungen von Reinhart und Monika Schacker bei TRIGA - Der Verlag: "Im Einklang leben", 2008,"Ayurveda Kuren", 2008

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Das ganzheitliche Gesundheitssystem des Ayurveda versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Innere Harmonie und das Gleichgewicht...... mehr

Das ganzheitliche Gesundheitssystem des Ayurveda versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Innere Harmonie und das Gleichgewicht aller dem Körper innewohnenden Kräfte sind die Grundlage für ein erfülltes und langes Leben. Ganz auf die weiblichen Bedürfnisse zugeschnitten, behandelt dieses Buch alle Themen rund um Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebenserfüllung der Frau. Es geht um: Ernährung, Schlaf und Sexualität Haut, Haare und Gewicht Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre Partnerschaft, Schönheitsideale, Selbstwert Grundlage ist die dem eigenen Konstitutionstyp entsprechende richtige Ernährungs- und Lebensweise. Darüber hinaus verfügt das Ayurveda über eine Fülle an ganzheitlichen Behandlungsmethoden, Ernährungsempfehlungen und Kräuterrezepturen, um vielen verbreiteten Frauenleiden vorzubeugen, das Hormonsystem zu harmonisieren und Frauen in den verschiedenen Lebens- und Zyklusphasen zu begleiten. Ergänzt durch wirkungsvolle Schönheitsrezepturen zur Entspannung, Verjüngung und Körperpflege, zur Tiefenreinigung, Zellerneuerung und Körpermodellierung. Daneben geht es auch um Themen wie psychosomatische Beschwerden, weibliches Selbstbild und Selbstverwirklichung sowie eine harmonische und erfüllte Partnerschaft.

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Ayurveda ist eine aus Indien stammende, ursprünglich in Sanskrit verfasste, medizinische ganzheitliche Wissenschaft, die schon über 5000 Jahre...... mehr

Ayurveda ist eine aus Indien stammende, ursprünglich in Sanskrit verfasste, medizinische ganzheitliche Wissenschaft, die schon über 5000 Jahre alt ist. Ayurveda bedeutet »die heilende Wissenschaft vom langen, gesunden Leben.«Ayurveda umfasst alle Aspekte des Menschen, die körperlichen, emotionalen, mentalen sowie die seelisch/geistigen. Alle Lebensregeln im Ayurveda zielen darauf, den Menschen in feinere Lebensgewohnheiten zu führen, die ihn in höhere Schwingung bringen und ihm mehr Sinnerfüllung, Freude, Gesundheit, Harmonie und Bewusstseinserhebung schenken.Harmonie des Geistes führt zur Gesundheit des Körpers und zur Heilung der Emotionen und Gedankenmuster. Richtige Körperpflege, Ernährung und Lebensweise fördern die Spiritualität. Im Ayurveda wird großer Wert auf Gesundheitsvorsorge durch positive Lebensweise gelegt. Man wartet nicht mit der Therapie bis Krankheiten entstanden sind, sondern das Hauptaugenmerk richtet sich darauf, krankmachende Umstände zu erkennen, auszugleichen und das Entstehen von Krankheiten von vorneherein zu verhindern. Dazu ist das Wissen über den eigenen Konstitutionstyp und das richtige Verhalten in Bezug auf Ernährung, Kleidung, Körperpflege und gesunde Lebensweise grundlegend wichtig. Dieser Ratgeber begleitet Sie durch den gesamten Tages-, Jahres- und Lebensablauf, und vermittelt zahlreiche wertvolle Anregungen und Übungen zur Gesundheitserhaltung und zum Wohlbefinden. Er zeichnet sich durch einen übersichtlichen Aufbau und eine verständliche Beschreibung der ayurvedischen Begriffe aus und eignet sich daher auch vorzüglich als Lehrbuch für angehende Therapeuten. Es wird an bekannten Ayurveda-Akademien bereits entsprechend verwendet.Weitere Veröffentlichungen von Reinhart und Monika Schacker bei TRIGA - Der Verlag:"Im Einklang leben", 2008,"Ayurveda Kuren", 2008

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Ayurveda ist eine Jahrtausend alte indische Heilkunst, in deren Mittelpunkt die Harmonie und Ausgewogenheit von Körper, Geist, Verhalten und Umwelt...... mehr

Ayurveda ist eine Jahrtausend alte indische Heilkunst, in deren Mittelpunkt die Harmonie und Ausgewogenheit von Körper, Geist, Verhalten und Umwelt steht. Ziel des Ayurveda ist es, Gesundheit im umfassenden Sinne aufzubauen und bestehende Krankheiten mit natürlichen Mitteln entgegenzutreten. Mit Hilfe der ayurvedischen Massage können Sie die Reise durch Ihr Leben angenehm und komfortabler gestalten und so Ihren Körper unterstützen lange schön, fit und gesund zu bleiben. Kristin Merkert ist seit 1996 als selbständige Ayurveda-Therapeutin, Kosmetikerin und ärtzlich geprüfte medizinische Fusspflegerin in Wuppertal tätig.

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Rosenberg Kerstin Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen Gesund, schön und sinnlich 176 Seiten, Format 19,5 x 26,5 cm 50 Farbfotos Gebunden,...... mehr

Rosenberg Kerstin Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen Gesund, schön und sinnlich 176 Seiten, Format 19,5 x 26,5 cm 50 Farbfotos Gebunden, Pappband Sachgebiete: Heilkunde, Ayurveda Das ganzheitliche Gesundheitssystem des Ayurveda versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Innere Harmonie und das Gleichgewicht aller dem Körper innewohnenden Kräfte sind die Grundlage für ein erfülltes und langes Leben. Ganz auf die weiblichen Bedürfnisse zugeschnitten, behandelt dieses Buch alle Themen rund um Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebenserfüllung der Frau. Es geht um: Ernährung, Schlaf und Sexualität Haut, Haare und Gewicht Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre Partnerschaft, Schönheitsideale, Selbstwert Grundlage ist die dem eigenen Konstitutionstyp entsprechende richtige Ernährungs- und Lebensweise. Darüber hinaus verfügt das Ayurveda über eine Fülle an ganzheitlichen Behandlungsmethoden, Ernährungsempfehlungen und Kräuterrezepturen, um vielen verbreiteten Frauenleiden vorzubeugen, das Hormonsystem zu harmonisieren und Frauen in den verschiedenen Lebens- und Zyklusphasen zu begleiten. Ergänzt durch wirkungsvolle Schönheitsrezepturen zur Entspannung, Verjüngung und Körperpflege, zur Tiefenreinigung, Zellerneuerung und Körpermodellierung. Daneben geht es auch um Themen wie psychosomatische Beschwerden, weibliches Selbstbild und Selbstverwirklichung sowie eine harmonische und erfüllte Partnerschaft.

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Deepak Chopra bedient sich wichtiger Erkenntnisse der Philosophie, Biologie, Quantenwissenschaft sowie alter Weisheitsüberlieferungen, um zu verdeutlichen, dass...... mehr

Deepak Chopra bedient sich wichtiger Erkenntnisse der Philosophie, Biologie, Quantenwissenschaft sowie alter Weisheitsüberlieferungen, um zu verdeutlichen, dass die uns bekannten Merkmale des Alterns weitgehend vermeidbar sind. Durch rechte Lebensführung und Ernährung können wir lernen, den Alterungsprozess sogar umzukehren und unser ganzes Leben lang vital, kreativ und energiegeladen zu bleiben. Schritt für Schritt lernen wir, für uns ein individuell zugeschnittenes Programm zusammenzustellen, zu dem Stressreduktion, Ernährungsumstellung und sportliche Betätigung gehören, um uns ein Maximum an Lebensqualität und Gesundheit zu sichern.

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Mit der Marmatherapie gesund durch's Leben Durch die Massage der sensiblen Marma-Punkte, die auf den Energiebahnen des Körpers liegen,...... mehr

Mit der Marmatherapie gesund durch's Leben Durch die Massage der sensiblen Marma-Punkte, die auf den Energiebahnen des Körpers liegen, lassen sich Energieblockaden lösen. Schmerzen und Krankheiten wie nervöse Herzbeschwerden, Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Erkältung, Prüfungsangst oder Hautprobleme u. v. m. werden dadurch gelindert. Kompetent und leicht verständlich stellt der Bestsellerautor und Ayurveda-Experte Dr. med. Ernst Schrott die ayurvedische Marmatherapie mit Selbst- und Partnerbehandlung vor: Der ganzheitliche Ansatz der altindischen Marmatherapie bringt Körper und Seele auf sanfte Weise in Einklang - ganz ohne Medikamente und Nebenwirkungen. Fotografien und Zeichnungen zeigen Schritt für Schritt, welche Punkte wie behandelt werden müssen, um bestimmte Beschwerden zu heilen und das Wohlbefinden zu steigern. Marmatherapie - das indische Pendant zur chinesischen Akupressur.

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Das Ölziehen oder "Ölkauen" hat eine lange Tradition, und das in vielen Kulturen: Nicht nur in der russischen Volksmedizin - aus deren Vermächtnis diese Methode...... mehr

Das Ölziehen oder "Ölkauen" hat eine lange Tradition, und das in vielen Kulturen: Nicht nur in der russischen Volksmedizin - aus deren Vermächtnis diese Methode vor gut zwanzig Jahren wiederentdeckt wurde - hat sich die Anwendung seit Generationen bewährt; auch in der traditionellen indischen Medizin, dem Ayurveda, gehörte sie stets zum Therapiekanon.Durch Ölziehen werden gesundheitliche Gefahren im besten Wortsinn an der Wurzel gepackt: Die im Mundraum - insbesondere an den "Zahnherden" - angesammelten Krankheitskeime, Bakterien und Giftstoffe werden an das Öl gebunden und auf diese Weise aus dem Mund entfernt. Ölziehen dient der umfassenden Gesundheitspflege. Die angesichts ihrer Einfachheit erstaunlich effektive Methode entfaltet ihre positiven Wirkungen auf allen Ebenen des Organismus und hilft Ihnen sowohl bei der Vorbeugung als auch bei der Behandlung zahlreicher gesundheitlicher Beschwerden. Noch wirksamer wird die Ölzieh-Kur mit der passenden Begleitung; deshalb finden Sie im Buch alle Maßnahmen zur Ergänzung und Unterstützung - die passenden Heilpflanzen, Schüßler-Salze und homöopathischen Mittel, Wasseranwendungen, wertvolle Empfehlungen für regelmäßige Entgiftung und Entschlackung des Körpers, die richtige Ernährung und viele weitere nützliche Tipps.

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Ganzheitlich leben und typgerecht ernähren Ayurveda ist weit mehr als eine bloße Ernährungslehre. Vielmehr ist das "Wissen vom Leben" eine Philosophie...... mehr

Ganzheitlich leben und typgerecht ernähren Ayurveda ist weit mehr als eine bloße Ernährungslehre. Vielmehr ist das "Wissen vom Leben" eine Philosophie und uralte Naturheilkunde. Sie will dem Menschen helfen, gesund zu bleiben und in Harmonie mit sich selbst und seiner Umwelt zu leben. Nach dem ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda bestimmen die drei Doshas - die drei Grundkräfte des Lebens - Kapha, Pitta und Vata unsere körperlichen und seelischen Eigenschaften. Wer sein Dosha kennt, kann durch typgerechte Ernährung sein Wohlbefinden steigern und nebenbei sein Wunschgewicht erreichen. Dabei geht es aber nicht um Diät oder Verzicht, sondern darum, besser für sich selbst zu sorgen und inneres Gleichgewicht zu erlangen.Die Rezepte in Ayurvedisch kochen helfen dabei: 75 Gerichte für jeden Dosha-Typ unterstützen den individuellen Stoffwechsel und liefern, was der Körper braucht. Neben der indischen Küche bietet das Buch abwechslungsreiche Rezepte aus der ganzen Welt mit einer Vielfalt an Zutaten und Aromen für jeden Geschmack. Von Blaubeerpfannkuchen über Süßkartoffelsalat mit Ziegenkäse bis zu Himbeer-Granatapfel-Törtchen werden leichte und köstliche Gerichte präsentiert. Die unkomplizierten und einfach umzusetzenden Ideen lassen sich perfekt in den Alltag integrieren.Zur Autorin:Anjum Anand wuchs in England und der Schweiz auf. In ihren Büchern und TV-Kochshows präsentiert die Inderin eine moderne, leichte Küche, die sich an den Bedürfnissen von Menschen orientiert, die wenig Zeit zum Kochen haben. Ihr Kochbuch Indisch Kochen ganz easy erschien 2010 bei Dorling Kindersley.

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